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▼乃絵さん：
こんばんは。
どうもありがとうございます。
>発達障害の二次障害として多いのが慢性的な自尊心の低下、自信の欠如と言われています。
>これは、発達障害ゆえに他の人より失敗や挫折の経験が多いこと、なまじ記憶力がよいためそれらが後々まで記憶に残ってしまうこと、そして意欲や前向きな気持ちをもたらす脳内物質のドーパミンが定型者に比較して出にくいからなんだそうです。
確かに私は今も昔もかなり嫌われ者だった。
小さい頃から意地悪をされ、仲間はずれ、馬鹿にされてきました。
だから今もそうされることに恐怖心を抱いています。
意欲と前向きな気持ちは強いですが一瞬だけで、現実の言動によって「マイナス」が上書き保存されるんです。
>定型者は努力して得た成果について達成感が得られ、それが自信につながって行くのですが、発達障害者ははた目にはちゃんと努力していてもなぜか自分では「できて当たり前」という気持ちになってしまい、成果を出しても達成感が得られにくいようです。
そうですね…。
私が出来ないことは出来て当たり前ですもの。
あと自分なりには一生懸命頑張っている筈なのに、結果に結び付かないケースも多いですよね。
>人付き合いに自信をつけるには、同じ趣味の友達を見つけることが一番精神的なハードルが低いと思います。人数は少なくても全く構いません。発達障害者の場合は量より質の良い友人関係がプラスに働きます。
今のところ友達はいますが、この環境には全くいません。
ただ私の場合は色々な人と仲良くなれさえすれば、自信がつくと思うんです。
私の自信の欠如の原因は人間関係。
>>わたしも学生時代いじめられた記憶を今だに引きずっているため人付き合いにはどうしても及び腰になってしまいますが、数人の友達のおかげで何とかやっていけています。
それは良かったですね！
私ももちろんそういう友達はいますよ。
でももう少し欲しいと贅沢をしているのがいけないのでしょうか？
一度でいいから色々な人に愛されてみたいのです。
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- 11/1/21(金) 23:01 -
