アスペルガーの館の掲示板

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[#36296] 光療法とアスペルガーについて じょにー 11/2/7(月) 10:08 [未読]
[#36301] Re:光療法とアスペルガーについて 乃絵 11/2/8(火) 2:14 [未読]
[#36317] Re:光療法とアスペルガーについて じょにー 11/2/9(水) 17:07 [未読]
[#36342] Re:光療法とアスペルガーについて じょにー 11/2/13(日) 16:23 [未読]
[#36354] Re:光療法とアスペルガーについて 乃絵 11/2/13(日) 22:11 [未読]
[#36373] Re:光療法とアスペルガーについて じょにー 11/2/14(月) 17:23 [未読]
[#36301] Re:光療法とアスペルガーについて
 乃絵  - 11/2/8(火) 2:14 -
引用なし
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   ▼じょにーさん：
>僕はアスペルガー症候群の人間です。
>現在、僕は、光療法を、検討していますが、もし、体験された人や、詳しいことを知ってらっしゃる方などいらっしゃいましたら、ご意見いただけないでしょうか？

光療法は、主に季節性感情障害（季節性うつ病）の治療によく使われるのですが、この季節性感情障害はADHDの人が併発しやすいらしいです。
ASの人に効果があるかはわかりませんが、睡眠障害を持っていてそのため日中ボーっとして日常生活に支障が出やすいのであれば試してみる価値はあると思います。
わたしも季節性うつで冬は途端に調子が落ちるのですが、光照射器を使って毎朝２時間ほど強い光を浴びると、頭がすっきりして楽になります。
[#36317] Re:光療法とアスペルガーについて
 じょにー  - 11/2/9(水) 17:07 -
引用なし
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   連絡遅くなり申し訳ありません。
乃絵さん、ご意見ありがとうございます。
2時間で効果が現れるとは、いいですね。
乃絵さんのご意見を参考に、後日、病院に行って相談してみようと思います。
ありがとうございます。
じょにー


▼乃絵さん：
>▼じょにーさん：
>>僕はアスペルガー症候群の人間です。
>>現在、僕は、光療法を、検討していますが、もし、体験された人や、詳しいことを知ってらっしゃる方などいらっしゃいましたら、ご意見いただけないでしょうか？
>
>光療法は、主に季節性感情障害（季節性うつ病）の治療によく使われるのですが、この季節性感情障害はADHDの人が併発しやすいらしいです。
>ASの人に効果があるかはわかりませんが、睡眠障害を持っていてそのため日中ボーっとして日常生活に支障が出やすいのであれば試してみる価値はあると思います。
>わたしも季節性うつで冬は途端に調子が落ちるのですが、光照射器を使って毎朝２時間ほど強い光を浴びると、頭がすっきりして楽になります。
[#36342] Re:光療法とアスペルガーについて
 じょにー  - 11/2/13(日) 16:23 -
引用なし
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   乃絵さん
もしよろしければ、お使いになっている、光照射器の名前を教えてもらえないでしょうか？

▼じょにーさん：
>連絡遅くなり申し訳ありません。
>乃絵さん、ご意見ありがとうございます。
>2時間で効果が現れるとは、いいですね。
>乃絵さんのご意見を参考に、後日、病院に行って相談してみようと思います。
>ありがとうございます。
>じょにー
>
>
>▼乃絵さん：
>>▼じょにーさん：
>>>僕はアスペルガー症候群の人間です。
>>>現在、僕は、光療法を、検討していますが、もし、体験された人や、詳しいことを知ってらっしゃる方などいらっしゃいましたら、ご意見いただけないでしょうか？
>>
>>光療法は、主に季節性感情障害（季節性うつ病）の治療によく使われるのですが、この季節性感情障害はADHDの人が併発しやすいらしいです。
>>ASの人に効果があるかはわかりませんが、睡眠障害を持っていてそのため日中ボーっとして日常生活に支障が出やすいのであれば試してみる価値はあると思います。
>>わたしも季節性うつで冬は途端に調子が落ちるのですが、光照射器を使って毎朝２時間ほど強い光を浴びると、頭がすっきりして楽になります。
[#36354] Re:光療法とアスペルガーについて
 乃絵  - 11/2/13(日) 22:11 -
引用なし
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   ▼じょにーさん：
>乃絵さん
>もしよろしければ、お使いになっている、光照射器の名前を教えてもらえないでしょうか？

わたしはナショナルの「健光浴」を使っているのですが、現在は生産終了しています。今は「ブライトライト」がよく使われているようです。こっちのほうが光量が多く効果的だと思います。Amazonでも購入可能です。

http://brightlight-store.ovtp.net/
[#36373] Re:光療法とアスペルガーについて
 じょにー  - 11/2/14(月) 17:23 -
引用なし
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   ▼乃絵さん：
ありがとうございます。後日、調べてみたいとおもいます
>▼じょにーさん：
>>乃絵さん
>>もしよろしければ、お使いになっている、光照射器の名前を教えてもらえないでしょうか？
>
>わたしはナショナルの「健光浴」を使っているのですが、現在は生産終了しています。今は「ブライトライト」がよく使われているようです。こっちのほうが光量が多く効果的だと思います。Amazonでも購入可能です。
>
>http://brightlight-store.ovtp.net/
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