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こんにちは。
>自分自身もうつ傾向や不安・混乱状態を抱えつつ過ごしております。
>
>そんな中、信用できると思っていた友達に相談していたけれど
>心無い言葉をかけられ
>話をする気すら、顔を見る気すら、名前を聞くことすら
>いやな状態になってしまいました。
同じ苦しみを体験していない人が本当に良いアドバイスをくれることなんて相当に人柄がよく頭のいい人だけだと思います。
普通の人に聞いても、やっぱり心無い言葉をかけられるのが普通です。
二人のお子さんと自分自身の悩み・障害・病に追い込まれている状態で、「自分が変わらなきゃ」という無理は、どうかなさらないで下さい。
>それとも、
>人に理解してもらうことをのぞむより
>もっともっと私が変わるべきなのかしら…？
苦痛の度合いは人それぞれですから、たとえ同じ障害や病気を抱えていても、比較的簡単に乗り越えられる状況の人もいるかと思います。一緒だと考えてはマズイです。
私も発達障害で、理解してもらえない苦しみを何度も味わいました。
ですが、自分と本当に同じ経験を味わっていない人が理解してくれないのは当然のこと、私も同じ発達障害やうつの人と関わる機会はとても少ないけれど、どこかで一人でも見つけられるはずです。
他の人に合わせるために、自分を殺すのはますます苦痛を倍増させるだけではないでしょうか。
kororoさんの仰るように、専門のサービスを利用するのも手だと思います。
書き込みを見て、夕焼けさんが投げ出さずお子さんのため、家族のため精神を削っているのが感じられました。どうか無理をなさらず、無理解な人の相手をせず、いい相談相手を見つけて下さい。
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