アスペルガーの館の掲示板

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[#37441] 最近しんどい事 といにんち 11/7/22(金) 16:22 [未読]
[#37447] Re:最近しんどい事 Kororo 11/7/24(日) 17:38 [未読]
[#37450] Re:最近しんどい事 といにんち 11/7/25(月) 17:37 [未読]
[#37455] Re:最近しんどい事 Kororo 11/7/28(木) 0:13 [未読]
[#37447] Re:最近しんどい事
 Kororo  - 11/7/24(日) 17:38 -
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   こんにちは。
多分同じ胃腸炎でも状況や原因が違うのだと思います。
例えば仕事を持っている人とそうでない人では大変さが違うというように。

おそらくといにんちさんはアスペ特有の周りが読めない状態にあるのだと思います。
怒っても損ばかりで何も得はありません。
腹が立った時は「もしかして自分も何かしたかも？」要素を引いてみて下さい。
事実を（会話など）メモして主治医に見せればズレている点を教えてくれると思うので、周りとのズレを分析する事が大事です。
「多くの人はこう思うのですね。私はこうです。」と自覚する。「こういうところが辛い」という事も伝える。折り合い方法を考える。
という作戦がいいと思います。

アスペであることは「たまたま」なので自分を卑下する必要は全くないと思います。
ストレスを減らし、周りに理解してもらうためにやり方を少し変えるだけです。
[#37450] Re:最近しんどい事
 といにんち  - 11/7/25(月) 17:37 -
引用なし
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   どうも、アドバイス有り難うございます。
みんな、悪気が無いのは、分かっているつもりなのですが、どうしても、周囲から、父親と、比べられる事が多いのです。
同じ事をヤッテモ、比較的ゆっくりペースや順序通りに遣らないと、不安にナッテシマウ自分では、テキパキと、私の分も頼まれていないのに、やってしまう父親の行動を傍から見ると、私が怠けている様に思われている事が、分かっているので、ただでさえ、うつ病で、体がエライのに、なんで、汚れ役を演じなければイケナイのかと云う、モヤモヤした、気持ちが、どうしても、離れてくれませんでした。

ただ、今回は、医師との話で、つい、溜まっていた鬱憤が、出てしまいました。
だから、父親とは、距離を置いて、行動したいと、考えています。
[#37455] Re:最近しんどい事
 Kororo  - 11/7/28(木) 0:13 -
引用なし
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   >例えば仕事を持っている人とそうでない人では大変さが違うというように。

↑すみません。扶養者と被扶養者という意味です。
といにんちさんに当てはまるかわかりませんが、例として。
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