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▼あさぎさん：
>こんにちは はじめまして。
初めまして〜。(=^･^=)
>>わたしは肩を後ろにやる動作（なで肩矯正動作）を１日に何度も繰り返しています｡
>お伺いしたいのですが どんな事をしているのでしょう？意識的に 腕をまわしたりしている・・・とかでいいんでしょうか。
>私はとてもなで肩で 肩パットが流行した時期に そういった服を着ているのにも関わらず 相変わらずなで肩だねと言われました＾＾；
はあ、なで肩というのはただ肩が下がっているのではなく
腕の付け根が前に来すぎているのです｡
だからうでの付け根を後ろにやっておなかに力を入れてへこませると
なで肩が一瞬矯正され普通の肩になります｡
とりあえず右手と左手を後ろで組む動作や手を腰に当てる動作をしてみると
（体育の時の気を付け！ 休め！の休めの時みたいな動作なのですが）
肺が開く感じが分かると思います｡
それがだいたいなで肩矯正の動作と自分では思っていますが……。
なで肩を矯正するには腹筋も必要だなと自分では感じています｡
なで肩だと肺を圧迫し､血流も圧迫されるので肩こりになりやすいです。
どこかの国立大学の肩こり外来で肩こりの原因のひとつに
なで肩をあげていました。
それでなで肩矯正ベルトを１万円ぐらいで頒布していて買おうと思ったのですが
記事をなくしてしまいました｡(=^･^=)
（数年前に雑誌で見ました）
なで肩矯正ベルトを一月ぐらい使用すると筋肉ができるのでなで肩が矯正され､
なで肩矯正ベルトは不要になるそうです｡
ほしいなあ。(>_<)
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