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Oliviaさん、こんにちは。
お返事ありがとうございます。
>http://www.appuyer.jp/counseling/d.html
>
>少しフラッシュバックについて書いてあるサイトを見つけました。
>（もしかしたらもうご存知かもしれませんが）ご家族の方にこれを読んで戴いてはいかがでしょうか。
>
>『どんなに辛い過去の出来事や体験だとしても、
>ただそれを思い出したり、回想するだけでは
>フラッシュバックとは云いません。
>
>その時の感情までもが襲ってくる情動反応が
>フラッシュバックです。
>
>情動反応ですので、単なる考え方や理屈で、
>克服できるものではありません。』（抜粋）
>
>と書いてあるように、“過去にうじうじし過ぎ”なせいで能動的に過去にしがみついているわけではない、“理屈で克服出来るものではない”ということを少しは分かってくれるかもしれません。
このサイトは始めて知りました。
これまで読んだフラッシュバックについての記事の中でも、かなり具体的で説得力のある書き方だと思うので、良いなぁと思いました。
これで分かってくれると良いのですが、人の話を聞かない人たちなので、難しいかも…と不安になっています…
しかし、このサイトを読んでいるだけでも少し「同じ思いをしている人もたくさんいるんだ」「わかってくれている人がこの記事を書いているんだ」と思うことができて、勇気づけられる部分もありました。ありがとうございます。
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- 12/8/6(月) 17:21 -
