アスペルガーの館の掲示板

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[#39229] 鬱な日が続いています Olivia 12/10/10(水) 7:57 [未読]
[#39234] Re:鬱な日が続いています こんちゃ 12/10/10(水) 23:12 [未読]
[#39239] Re:鬱な日が続いています Olivia 12/10/13(土) 5:24 [未読]
[#39234] Re:鬱な日が続いています
 こんちゃ  - 12/10/10(水) 23:12 -
引用なし
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   ▼Oliviaさん：
>まとまりのない文章になりましたが、とにかく勉学を思うようにやりたいのです。寝られなくても、食べられなくても、毎日泣いてもいいので、とりあえず勉強だけ正常にしたいのです。
>なにかいい方法はないでしょうか
ウォーキングまたは、散歩はどうでしょうか？
私は、これをすることによって、自分の悩みがちっぽけなものに思えてくるようになります。
ランニングもしていますが、気分転換にはやはりウォーキングです。
だまされたと思って、実行あれ！！

簡単で申し訳ありません。
[#39239] Re:鬱な日が続いています
 Olivia ホームページ  - 12/10/13(土) 5:24 -
引用なし
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   ▼こんちゃさん：
アドバイスありがとうございます。
散歩してみました。仰る通りに効果がありました。
友人にも助けられて少しずつ良くなっています。
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