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Oliviaさん、ちょっと考え付いた事、書いてみますね。
管理人さんがおっしゃられる通り病院に行かれるのが一番望ましいと思いますが、どうしてもダメな時に試して欲しい事です。
あくまで、本当に行けない時用です。
スープ等は食べられるけど固形物はダメそうだということは胃がかなり弱っているのではないかと思います。
まずは栄養価の高い流動食をしっかり食べられるようになってから、少しずつやわらかい固形物に移行したほうがいいと思います。
胃潰瘍の人向けの流動食なんかがいいと思いますが、普通に手に入るかどうか…。
スープが大丈夫ならいろんな野菜を軟らかく煮てからミキサーにかけ、たんぱく質を補うために牛乳もしくは豆乳を加えたらいいと思います。
飲むより噛むようにしてとって下さい。
噛む事で唾液が出て消化を助けます。
胃がそれに慣れてきたら、ミキサーにかける時に少し固形物が残るようにして少しずつ胃に慣れさせます。
朝食用とかでなんとかゼリーというのも、一つの手かなと思います。
私はちょっと苦手でしたが…。
なるべく胃は冷やさないように。動きが悪くなります。
着る物も気をつけた方がいいですが、飲み物は温かいものを。
管理人さんがおっしゃられるような経口補水液が望ましいですが、私は苦手で…。Oliviaさんも苦手でしたらスポーツドリンクを常温でこまめに取ってください。
お茶は利尿作用で水分不足になる恐れがあるので、スポーツドリンクもだめなら、せめてお湯を…。
暖かくする為にと、しょうがやスパイス系は取らないように。刺激が強すぎて胃を弱めます。私この間カレーと生姜湯で急性胃炎おこしちゃいました。
しっかりと栄養を取らないと脳がちゃんと働いてくれません。
睡眠にも影響が出るでしょう。
睡眠もとらないと脳が上手く機能してくれなくなります。
出来れば病院がいいと思うのですが…。
くれぐれも体を大切にして下さい。心配です。
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