アスペルガーの館の掲示板

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[#40644] 親の覚悟 疲労困憊。 13/3/20(水) 11:34 [未読]

[#40657] 散歩なんかどうでしょう^^ たける 13/3/21(木) 9:27 [未読]
[#40723] Re:散歩なんかどうでしょう^^ 疲労困憊。 13/3/26(火) 9:05 [未読]
[#40724] Re:散歩なんかどうでしょう^^ たける 13/3/26(火) 9:28 [未読]
[#40725] Re:散歩なんかどうでしょう^^ 疲労困憊。 13/3/26(火) 10:03 [未読]
[#40728] 試しに疲労困憊さんだけでもどうですか? たける 13/3/26(火) 16:24 [未読]

[#40657] 散歩なんかどうでしょう^^
 たける メールホームページ  - 13/3/21(木) 9:27 -

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   まずは進級おめでとうございます^^
この件については、いっぱい心配したけど結果オーライということで良いのではないでしょうか^^

それで唐突なんだけど、疲労困憊さんや息子さんに、散歩やストレッチ、ジョキングなどの軽い運動をお勧めします。

その理由をこれから書きます

疲労困憊さんも息子さんも頭がいいんですよね。
それで、頭がいいものだから、ついついそのいい頭に頼っちゃって、理詰めでモノを考えてしまう。
それはそれでいい事なんだと思いますが、お二人の現在の思考のレベルでは解を見つけれず、どうしても煮詰まってしまうのだと思うのです。

それでもう一段高いレベルで、モノを考えると、現在の生活レベルの解が見つかると思うのです。
問題が発生したレベルで考え続ける限り、現在の生活の解は見つからないと思うのです。
もう一段高いレベルでの思考が必要だと思うのです。

その考えるモノとは「幸せに生きるためにどうしたらよいか」とか「人はなぜ生きるか」という問いだと思うのです。
このような問いを考えること(もちろん答えは見つからないけど)で、現在の生活の問題の解が見つかるような気がします。

それで、今、疲労困憊さんの頭は凝り固まっていると思うのです。
息子さんも同様だと思います。

それで頭をほぐすのに、まずは体をほぐしてはどうかなと思うのです。
頭や体や心は関連してますので、効果はあると思います。

体をほぐす=>頭がほぐれる=>高いレベルの問題を考えれるようになる
=>現在の生活での解が得られる

散歩しながら、「幸せとは何か?」なんて考えるのは哲学者みたいでかっこいいと私は思うのですが^^;

ためしにやってみるだけでも価値があると思いますよ。損することはないし・・・もしよかったら、息子さんにもお勧めしてくださいね^^

[#40723] Re:散歩なんかどうでしょう^^
 疲労困憊。  - 13/3/26(火) 9:05 -

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   ▼たけるさん:

確かに運動はしていませんね

小学校から中1までは週4回クラブチームのサッカーをやっていました。
中1の夏になった時、このままサッカーをやっていてもプロにはなれない。
勉強してたほうがいいかもといい、サッカーをやめました。

それ以来、運動という運動はしていません。

体育も先生が嫌ででなくなり・・・たまに家の周りを走ったりしていましたが現在は本当に何もしていません。

散歩ですか・・・誘っても断られるでしょうが声をかけてみてみます。

[#40724] Re:散歩なんかどうでしょう^^
 たける メールホームページ  - 13/3/26(火) 9:28 -

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   疲労困憊さん

レスありがとう^^

運動っていうより、体をほぐすくらいの意味で、散歩をお勧めします。
それも、親子別々のほうが良いですよ。
けんかになるし・・・我が家も一緒だけど^^;

[#40725] Re:散歩なんかどうでしょう^^
 疲労困憊。  - 13/3/26(火) 10:03 -

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   誘わないと一歩も外へ出ません。

友達から誘われれば近所のコンビニに行くようですが自分からは出ていきません。

家の環境が落ち着くのでしょうか?

居づらい環境にすれば自ら出ていくようになるのでしょうか?

[#40728] 試しに疲労困憊さんだけでもどうですか?
 たける メールホームページ  - 13/3/26(火) 16:24 -

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   息子さんはあまり外に出ないのですか・・・
家が居心地が良いとか悪いとかはあまり関係ないと思いますよ。
家の居心地が良くても、家の中にばかりいたら煮詰まってしまいますよ。

もし、疲労困憊さんもあまり外に出ないのなら、
とりあえず、疲労困憊さんだけでも、30分−1時間くらい、
家の周りを散歩でもすると良いのではないかと思うのです。
季節の変化を感じたり、近所の庭をのぞいたり、犬にほえられたり^^;
新しい発見があると思うのです。

そうするとまた違った視点から息子さんの事が見れるようになるかもしれませんよ^^
ものは試しと言うことで、いかがでしょうか?

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