アスペルガーの館の掲示板

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[#40971] 何もかもにやる気失せそうです アカシアキツネ 13/5/6(月) 9:50 [未読]
[#41012] 音楽なんてどうでしょう？ まくいるそちとる 13/5/11(土) 8:55 [未読]
[#41012] 音楽なんてどうでしょう？
 まくいるそちとる  - 13/5/11(土) 8:55 -
引用なし
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   はじめまして。私はウツ、遷延性のウツで死にたくなることが良くあります。
私は好きな音楽を聴くとウツが軽くなります。
あと、日光を浴びるのが効果的だという情報を医者から聞いたからやっています。
お日様が照らす朝は、太陽の光を浴びて軽く体を動かしています。
結構さっぱりできます。

自分の好きな音楽はありますか？
テンション↑↑な音楽で私はもちこたえています。
自分の好きなものを見つけてはどうでしょうか？
ご自愛ください。

あと、体のサインに注意を払い、休息を必ず取ること睡眠を十分にとること
おすすめします。
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