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▼こねこねこさん：
>2chでアスペルガーにも効果があるらしいから自律訓練法をしろと言われました
>個人的には手間がかかるし、調べてみたら、複雑なので、あまりやりたくありません
>自律訓練法をすることによってキモい雰囲気が改善され、
>コミュニケーション能力が向上するなどという夢みたいな話はあるんでしょうか？
>検索しても「疲れをとれる」としか書いておらず、効果がなさそうな感じがしました
>本当に効果があるんでしょうか？
>疑問に感じます
私はLDも持ってる当事者なので
模範的な方法だと効果が出ないタイプなので
効果があったのは独自に考えて実践した方法しかありません｡
どの方法が｢合う｣｢合わない｣かは本人しか解らないことなので
2chだけでなく,どこの掲示板で推奨された方法でも
ご自分に合った方法か否かを
まずは確認されてみてはいかがですか？
他者へ聞くだけ聞いて何の実施もせず
｢それはちょっと〜｣｢自分がやはり･･｣などと
他者の善意を否定する内容の返答だと
定型から理解されないけど
｢こういう理由で試してみたけどダメだったので
レスを下さった方へすみませんでした｡
こういう場合も考慮した上で他の意見があれば教えて下さい｣という意味の
発言を他の掲示板でしてはいかがでしょうか？
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