アスペルガーの館の掲示板

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[#42249] おバカでこまります。 まくいるそちとる 14/1/7(火) 11:05 [未読]
[#42267] Re:おバカでこまります。 まくいるそちとる 14/1/11(土) 22:17 [未読]
[#42286] Re:おバカでこまります。 レモン蒸しパン 14/1/18(土) 19:10 [未読]
[#42287] Re:おバカでこまります。 レモン蒸しパン 14/1/18(土) 20:27 [未読]
[#42329] Re:おバカでこまります。 まくいるそちとる 14/2/6(木) 7:20 [未読]
[#42267] Re:おバカでこまります。
 まくいるそちとる メール  - 14/1/11(土) 22:17 -
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   ▼レモン蒸しパンさん：
>▼まくいるそちとるさん：
>すっごくお久しぶりです！
お久しぶりです。お元気ですか？
構造化について初めて知りました。分かりやすそうですね。役に立ちそう
です。参考にして、順番に取り入れてみたいと思いました。

忘れ物はいつも同じ物なのです。それを紙に書いて貼っておくだけでも
ずいぶん違うかもしれません。
短期記憶がうまく働いていない、

以前、チャート式で複数の要件を済ませるのに成功したことがあります。
創るのは大変ですが、とっても便利でした。
特に持ち物がにがてなので、箇条書きで何が必要か書いて、実際あるか
確認していました。

怖いと言えば、怖い声よりもむしろあの人を殺せとか、あの子を蹴飛ばせ
とか言う意地の悪い命令が聞こえます。
ぼくはヤダヤダヤダヤダ！って抵抗しますが。
小学生の時は命令通りにクラスメートに暴力振るってしまいました。

貴重な返信ありがとうございます。
[#42286] Re:おバカでこまります。
 レモン蒸しパン  - 14/1/18(土) 19:10 -
引用なし
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   ▼まくいるそちとるさん：

調子はいかがですか。
体調、ならびに記憶保持の調子は変化していますでしょうか。

>構造化について初めて知りました。分かりやすそうですね。役に立ちそう
>です。参考にして、順番に取り入れてみたいと思いました。
>忘れ物はいつも同じ物なのです。それを紙に書いて貼っておくだけでも
>ずいぶん違うかもしれません。
>短期記憶がうまく働いていない、

紙に書いて貼るだけでも、作業手順が必要です。
まくいるそちとるさんが、そこまでできるのかが、私は分かりません。

要らない紙、白紙の紙を探して、使えるのかどうかを考えて判断しなきゃなりません。
ペンも、ある程度太い物で、頭が朦朧としていても読めるように、くっきり書くのが必要かもしれません。
テープか、画びょうを用意して、貼って良い場所を考えて判断しなければなりません。
使ったペンとテープや画びょうケースは片づけなければなりません。

自分でこの手順を書いていても、少々ウザい感じがするくらいです。

意識状態がどうなのか分からないまくいるそちとるさんが、実行できるのか、ご自分で実行するのがベストな行動なのかが、分からないです。

短期記憶もですが、意識の維持もできていらっしゃるのか心配しています。

おうちが散らかっているとのことですが、まさか紙とペンとテープや画びょうを、丸ごと新品で買ってくるわけじゃ……ないですよね。

注意欠陥障害の支援で資料によく紹介されているのが、黙って眺めてくれるだけのコーチ役を一人、つけると気が散りづらくなるというのがあります。
子どもが宿題をする時に、部屋に一人きりにせずに、親が後ろから眺める、というように使うようです。
側に張り付いてガミガミ言うのではなく、時間も１５分くらいで短く切り上げることで、トラウマにならず、毎日成功が続くんだとか。
私もそんな付き添いが欲しかった、と思います。

たかが、紙に書いて貼るだけ、と思える内容ですが、まくいるそちとるさんは、たかがと思えない、火を扱う行動でも支障を出していますよね。

“自分ですること”の予定にいれていいものか、分からないです。
“手伝ってもらうこと”の予定には入れられないですか？

>以前、チャート式で複数の要件を済ませるのに成功したことがあります。

以前の体調と、今の体調が、同じなのでしょうか　…　…　…　？

>怖いと言えば、怖い声よりもむしろあの人を殺せとか、あの子を蹴飛ばせ
>とか言う意地の悪い命令が聞こえます。
>ぼくはヤダヤダヤダヤダ！って抵抗しますが。
>小学生の時は命令通りにクラスメートに暴力振るってしまいました。

私にも、“声”はありますよ。

そして他にも、不幸な経緯があって、持っている人はいたようで、そういう人に攻撃される側の経験もしています。

ネットによると、これぞ『強迫観念』とか『強迫念慮』なんだそうです。
むかしに調べたことなので、それからパソコンも買い換えているし、お気に入りにしたかどうかも忘れたし、ソースは分かりませんけどね。

発達障害持ちなので、二次障害として『強迫』を持つのは、仕方が無いと妥協しています。

大事なのは、それを増強しない、悪化しない生活をいかにするかを気を付けています。

我慢じゃない、抑圧じゃない。

増強されるとしたら、その原因はどこの何が引き起こしているのかを、からまった糸をたぐって調べなければならないです。
それが、抑圧の代わりに私ができることです。
調べて、どうするか、私の態度をどう出すか、比較検討とかして計画を立てて、仮説を立てて、とか、面倒くさいことをしなければ、私はおさまらないです。
でもうまくやれるレベルじゃないので、そここそ法的な支援で、自分以外の人に本当は助けられたいです。

私のように学力的に追いつかなくて思考が混乱するならともかく、もし意識が飛ぶなら、物理的に危険だと思います。
飛んでいる間に危険行為とかしてほしくないです。
まくいるそちとるさんは、しそうで心配です。

だから、反射的に「こんなアドバイスもらった！一人で努力して頑張ろう！」の結論付けは、できればしないでほしいです。

>貴重な返信ありがとうございます。

貴重かどうかは分かりません！

ご自分にとって有益なのか、どうなのかは、どうか客観的に………

ともかく、無事でいてください。
[#42287] Re:おバカでこまります。
 レモン蒸しパン  - 14/1/18(土) 20:27 -
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   えーと、追記です。

まくいるそちとるさんは、ここの掲示板に書くことは嫌いではなく、むしろ過剰に集中して何人にでもレスを書けるという一面がありますよね。

これは、私もですが、人目がある場所で自己アピールをすることに、精神的な安定を感じられるという、本来そういう特性があるんだと思うんですよ。

人生経験をつむ中で、人に自分を見せたら傷ついた、という、後付けの経験があれば、対人の場が嫌になる原因になりますが、あくまで後付けなので、傷ついた原因を分析して取り除き、これはトラウマになってる、こっちはなってない、だからそこに参加して行っていい、などの結論が出せる認知行動療法なんぞをやれば、解決するはずです。

産まれ持った特性は、形を変えることはあっても、無くなるものではないと考えています。

掲示板にいわゆる“マルチポスト”と呼ばれる書き方をするのは、健康を害しますからなるべくしないでほしいですが、『信用できる人に見られたい』特性を使ってできる何かなら、ご自分の自立生活支援、として、“やってほしいこと”のリストの中に、入れていいのではないかと思います。

家事を代わりにやってくれる人しか必要ない、見つからない、という捉え方ではなく、

段階的に、やってもらう家事を少しずつ減らして、でも居残ってもらっていて、見ていてもらって、

「やれる！無言で見られているだけで、火が自分で消せた！」という成功体験を何回か積んだら、

人では無くて、ビデオカメラかなにかを回しっぱなしにして、見られている気分だけをキープして、火を消す成功体験をして、

でもあれもこれもと欲張らないで、一人でやる家事の種類は定期的に一つずつ増やすくらいにして、それもひと月かふた月くらいの長い長さにして、

あまった時間は、さっきのレスに書いた、計画立てを一緒にやってもらう時間とか、カレンダーに計画を書きこむのに付き添ってもらう時間とか、片づけを一緒にやってもらう時間にするとか、そういうふうに分割してはどうでしょうか。

人によっては、見られることが不快でしょうがない人もいるんです。
でも、私も、まくいるそちとるさんも、実は決して嫌いではないでしょ？

でもね、一般の人ならちょっと面喰らうかもしれないことですよね。

お手伝いの人が、まくいるそちとるさんの申し出を、理解して、受けてくれる人だといいですね…。
[#42329] Re:おバカでこまります。
 まくいるそちとる メール  - 14/2/6(木) 7:20 -
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   ▼レモン蒸しパンさん：
いつも、生活に実体験に沿った、苦しみをこんなに理解してくれる人がいて
まくいるそちとるは幸せだと思います。ありがとう。
ぼくは仕事柄、人の悩みや愚痴を受け止め、一緒に考え、行動する・・・
と言う仕事が生きがいがありました。
対人関係は難しいですが、なんとかやっています。
嫌な言葉を言われた時には、〜〜はつらい。〇〇といってくれませんか？
なんて、甘えることもしばしばです。

自分が話したいことあるのに、内容を忘れてしまい、
人の話し言葉が理解しきれない、解らないと言うと怒られる。
だって。から揚げ屋さんの店員が、ぼそぼそいうからなんですか？
ってきいたら、5000円からでいいんですかって凄く怒った声でいうんだもん。
聞き取るのが苦手なために、相手が怒りを表すと言う場面はよくあります。
かなしいです。

※書き込み遅れて済みません。冬季ウツで寝込んでいました。
レモン蒸しパンさんありがとう。


耳の悪い人や認知障害の人は、大声じゃなくて、ゆっくり明瞭に発音
してくれたら、それだけでもすごくありがたいのに・・・
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