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小梅さん初めまして。自称ASの柿です。
>私は当事者の小梅と申します。
>小さい頃にいじめに遭い、皆から(変わり者って)特別扱いされてきました。
>暗い、汚い、などといわれ相当傷つけられてきました。
>
>そして30になっても未だに職場の人たちから
>「私は周りから変わり者だと思われて嫌われているだろう」
>と思いこみそれを決めつけているところがあります。
>でも事実、私のことを良く思ってない社員がいることも知っていますし、そうでない人でも冷たくされたり、宴会等の際に避けられたりすると嫌いなんだと思ったり･･･。
僕も健常者から嫌われたり避けられたりします。
>周りの人がみんな完璧に見えます。なので私がしたミスやドジは普通はしない、私は特別ダメなヤツなんだといつも思って追い詰めています。
>(自分は変わり者だから普通の人がしないうっかりミスやドジを犯す者だと思っているため)。
>実際、職場に誰とでも仲の良い女性社員(お局に近いおばさん)がいますが、自分にだけは嫌ってるなって態度を取ってきます。彼女は私だけを嫌う、つまり私に何か欠陥があるとしか思えません。
>
>このように自分の性格は嫌われやすいと思っており、これ以上嫌われるのはイヤなので何とかしたいです。
>(でも私のことを根本的に嫌われる性格ではないと友達とかカウンセラーとかはいいますが、実際はそんなに好かれてないと思うので)
>非正規社員なのでないがしろに扱われている部分もあるのかもしれないけれど、過半数の人は私に対してあまり暖かく接せられてないなって感じることもあります。
>
>最近は仕事から帰ってもすごく疲れて体調不良ばかりです。
>人に極力嫌われない言動と自分を追い詰める被害妄想の激しい性格を改善するにはどうしたらいいのかが知りたいです。
>自分なりに色々分析したり、時には行動したりしましたがなかなか成功しません。
>こんなダメな私ですが楽になるか、プラス思考になれるようなアドバイスをください。
まず無理しないことです。とても疲れたり、体調不良が多いということは、無理して生活しているんだと思います。その仕事が自分に合わないのなら変えた方がいいのではないでしょうか。
僕も人に嫌われないためにいろいろ逃げて生活をしています。でもそれは自分を守るために必要なことだと思います。被害妄想も良くしてしまいます。そしてそれが当たっている時もよくあります。
自分を追い詰めて生活するのはあんまり良くないと思います。自分の出来る範囲でもっと気楽に生きましょう。
アドバイスか分かりませんが、僕が言いたいのは「無理しないで」ってことです。
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- 14/7/3(木) 21:06 -
