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▼雪さん：
>私の悩みは昼寝がやめられないことです。
>やることもないし、時間は余るし、
>つい寝てしまいます。
>医者は「昼寝してる限り薬は減らせない」
>と云うし、なにより夜ねむれないのが
>困ります。
>ベッドメイクのバイトにもさしつかえます。
>ぼーっとしたり、ふらふらしたり、
>貧血になったり。
>どうしたらいいでしょうか。
現在の投薬量で どのくらい夜は眠れていますか？
何時ごろ睡眠薬を飲んで 何時ごろ意識がなくなりますか？
薬を飲まないときと 薬を飲んだときと 夢の内容は変化しますか？
夢を見たりしますか？
夜中何度もおきたりとか しませんか？
朝 目的の時間に起きられますか？
朝 起きた時 疲れやだるさなどが残りますか？
疲れがある場合 前日の仕事の疲れですか？ それとも薬の影響か判別ができますか？
昼間休息時に眠っても だれかに起こしてもらえば仕事にすぐに復帰できますか？
もし夜どんなにぐっすり寝ていても 昼間も寝てしまう場合 睡眠薬の量が多すぎるか 心をおだやかにする薬の副作用の可能性が高いです
夜寝れず 昼間寝てしまう場合 別の原因が考えられます
夜寝る前に飲んだ睡眠薬が昼間になってようやく効きはじめているのか？
夜寝る前に飲んだ薬のうち ひとつが興奮剤のかわりに作用して 夜眠れないのか？
睡眠薬が効かず 心をおだやかにする薬の方だけ２４時間効き続けている可能性があります
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- 05/4/19(火) 20:37 -
