アスペルガーの館の掲示板

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[#6519] 過去のことを考えては思い出し怒り Aries 05/5/21(土) 19:20 [未読]
[#6579] Re:過去のことを考えては思い出し怒り kaze 05/5/23(月) 23:59 [未読]
[#6583] Re:過去のことを考えては思い出し怒り Aries 05/5/24(火) 10:45 [未読]
[#6579] Re:過去のことを考えては思い出し怒り
 kaze  - 05/5/23(月) 23:59 -
引用なし
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   はじめまして。Kazeと申します。
秋桜さんが私のサイトに書き込みしてくださった事もあって、今日は私も思い切って書いてみようと覗いてみたら、私も誰かにお聞きした事が投稿されていたので書き込んでみました。
　フラッシュバッグがPTSD故なのだとしたら、私の場合やっぱり思い当たるのは母親からの虐待しかないのですが、気持ちが落ち込んでいる時、お天気が悪くどんよりしている日などに特に、普通に過ごしていても頭の中に、過去の嫌な思い出がふっと横切り、そういうときは精神状態がすぐに悪くなってしまいます。
　私の場合、周囲にカミングアウトしていないので、作り笑顔、他愛ない話と言うのが本当に辛くて辛くて、余計に良い状態ではなくなってしまいます。
　消し去る事は出来ないにしろ、軽減する方法はないものでしょうか？
　フラッシュバックがASゆえなのか、PTSDゆえなのかはどうしたらわかるのだろう？
　ASゆえだったら上手く付き合っていくしかないですよね。
[#6583] Re:過去のことを考えては思い出し怒り
 Aries メール  - 05/5/24(火) 10:45 -
引用なし
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   　こんにちは。Ariesです。またお返事をいただきまして、ありがとうございます。

　PTSDとASのフラッシュバックの性質の違いについては良く分かりませんが、私の最近のフラッシュバックはnobody knowsさんのご説明によると、おそらくPTSDのものだと思います。

　私はASなので、普通の人より体験をいっぺんに受け入れる能力が限られているので、PTSD的なフラッシュバックを引き起こしやすいのかもしれません。

　私と同じように思い出し怒りをしなければいけなくて苦しんでいる方が多いことが分かって、自分だけではないんだという励まされたような気持ちです。共感してお返事してくだって、ありがとうございます。

　ASであることをなんとか良い方向へ向けられれば、毎日を幸せに過ごすことができるんじゃないかと思います。たもっちさんが下記のように書かれていますが、

>　逆にその事を逆手にとって、良い思い出を覚え続ける事もいいのではないかと思います。

このように意識を変換することができれば、ASとして成功することができるんじゃないかと思います（成功というのは世俗的な意味だけではなくて）。

　ASのために苦しまなくて良くなりますように、私も考えていきたいです。

　Aries
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