アスペルガーの館の掲示板

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[#6537] ・・・家にいても苦痛です 始明 05/5/22(日) 12:56 [未読]

[#6604] うつ症状になったきっかけ 始明 05/5/25(水) 2:19 [未読]

[#6604] うつ症状になったきっかけ
 始明  - 05/5/25(水) 2:19 -

引用なし
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   やっと思い出しました。

今までは、鬱のきっかけになった出来事は学校のある行事で、私は少し大事な役割をしていたんです。
でも精神的に参っていて、休んでしまったんです。
でも、私がいなくても代役を立てていて、私がいなくても何とかなるから・・・だからうつ状態になったんだと、それがきっかけだと思っていました。

でも・・・記憶が混乱していて、私がそう思っている風に憶えているだけかもしれないけど・・・。
私は学校のその行事で密に「嘘」をついたんです。
1度だけで、些細な嘘で、でも私はみんなに心の中だけでも「ごめんなさい」が言えなかったのが嫌でお母さんを責めました。
数分して、その事を冗談っぽく言ったら「人の気持ちを考えなさい!」って言われました。

・・・ショックでした。
突き放されて、見放されたように感じました。
だから、人と接するのが怖くなったのかもしれません。
感情が脆くなって、心がぼろぼろで・・・打つが良い傾向になった時に、私の汚いところが出た気がして、怖くなりました。
急いで自分を戒めて、自分を許す事を忘れて、突き放されるのを恐れて・・・お母さんに何かを言うのにとても勇気がいるようになりました。

どうすれば、自分を許せるんでしょう。
どうすれば、この戒めを解けるんでしょう。
誰か、教えてください・・・。

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