アスペルガーの館の掲示板

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[#6652] アスペと運動神経について ひろこ 05/5/26(木) 14:07 [未読]

[#6685] フィットネスならピラティスのほうがお勧め Chiquitita 05/5/27(金) 0:01 [未読]

[#6685] フィットネスならピラティスのほうがお勧め
 Chiquitita メールホームページ  - 05/5/27(金) 0:01 -

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   初めまして。長くなるといけないので、私の経歴は過去ログ[#345][#673][#2353](ツリー単位)[#3461][#3679][#4951][#5266][#6084](ツリー単位)、ならびにWebページ(http://www13.plala.or.jp/hurricanex50/index.html)を御覧下さい。(ほとんどはボヤキですが…)

▼ひろこさん:
ところで、アスペと運動神経はどの位関係があると思いますか?
>私は昔から運動神経の無さに、かなり悩んでおりました。
>なぜ、一生懸命なのにこれ程まで『どん臭い』のだろうと。
>最近、フィットネスでエアロビを始めました。
>案の定、振り付けが覚えらずパニックです。
>多勢居る50代の方々でさえ1、2回も学べばすぐ覚え皆さん楽しそうです。
>そもそもは、楽しい遊びレッスンなのです。

協調運動障害のある場合、機敏な動作を要求されるエアロビダンスやヒップポップダンスはお勧めできません。上達よりも足腰を痛めるほうが早いかもしれません。
ヨガかピラティスのほうがお勧めです。

私個人としては、協調運動障害の有効な対策を知りません。極端に手先が不器用などで、日常生活に支障が出ているようなら、医療機関で診察を受けられたほうがよろしいかと思います。

(管理人さんごめんなさい。関与しないつもりでしたが約束を破ってしまいました)

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