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▼nobody knowsさん：
>パニクリって、繰り返せば繰り返すほど悪循環になります。
>出し切ってすっきりするというストレスとは違うんですよね。
>逆にどんどん行動がエスカレートしてしまうんです。
>止められることがまず大切なような気がするんです。
ああ、よく分かります。
ある程度は出さなければ落ち着かないと思いますが、その後はエスカレートして、変に同情でもしようものなら、もっとひどくなったりもします。
また、パニクってる時に否定語や罵倒語を使うとまたパニクリがひどくなります。
>易怒性の私は、今、服薬療法を試しています。
>結果が出ていないので、偉そうにコメントはできないのですが。
>
>[#4308]からの一連の流れもご参考になるかと思います。
一連のレスも読ませて頂きました。
息子だけではないと分かってホットしたのと、皆さん努力されていて、息子にもそんな友達が必要なんだな、とも思いました。
英語しか出来ないのが問題ですが、日本だったらこんな良いサイトがあるんですよね。
何が情報があったら、またご自分の試した事でもあったらまたアップして下さい。
タイトルで拾い読みしているので、出来れば明確なタイトルをつけて下さると有り難いです。
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