アスペルガーの館の掲示板

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[#9183] アスペらしさにキレてしまう りり 05/10/21(金) 19:32 [未読]

[#9201] Re:アスペらしさにキレてしまう チムママ 05/10/22(土) 21:30 [未読]
[#9215] Re:アスペらしさにキレてしまう りり 05/10/23(日) 21:58 [未読]
[#9225] Re:アスペらしさにキレてしまう チムママ 05/10/24(月) 23:23 [未読]

[#9201] Re:アスペらしさにキレてしまう
 チムママ  - 05/10/22(土) 21:30 -

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   ▼りりさん:

こんばんは
ごめんなさい、アドバイスじゃないんです!
共感してしまっただけで・・・


>下の子に対しては常に「今はこういう時期だからしかたないわ」と思えるし、上の子も冷静なときは「こういう子だからしかたない」と思えるのに、冷静さを失ってしまうとつい「どうしてこの子はこうなの?こんなこともできないの?」と思ってしまうのです。
>今日も気持ちがブチッと切れてしまい、育児放棄気味でした。
>手を上げることはありませんが、怒鳴ってしまうこともあります。

・・・私は娘が幼児の頃は手も出てました・・・

「どうして分からないの!?」には今も怒ってしまいます。
アスペゆえ、なのに・・・ 娘にしてみたら「どうして分かってくれないの!?」なのに。 親の私がこんなでは・・・といつも自己嫌悪

>今日は毎週通院してる病院でキレてしまいました。
>私の対応が悪かったせいもあって、ゴネゴネグズグズ。
>私がうまく対処できてたら気分転換もできたはずなのに、私のほうが依怙地になってしまって‥結局診察を受けず無理やり連れて帰ってきてしまいました。息子は大泣きでした。
>これを書いてるうちにかなり気持ちが落ち着いてきて、私が悪かったと反省して、息子とも話し合って一応解決はできたのですが。
>
>私が依怙地じゃなければ、気持ちの切り替えが上手だったら、もう少しマシなのかもとは思います。気持ちの切り替えは息子のほうが早いくらいです。
>下の子に対するように「こういう子だから」といつもに思えないのはアスペルガーであることを受け入れてないせいなのでしょうか?
>「こういう子だから」と思えればもっと冷静に対処できるはずなのに‥今の私には難しいです。

私もありました。どうしても譲れない日が。人前でも抑えられなくて切れてしまったことも。
きっと疲れが(精神的に)たまっているんですよね。
でも子供にそんなことは通じないのに・・・そしてまた自己嫌悪・・・
私が母親じゃなくもっと優しい人が親だったらこの子は幸せなんだろうな、といつも考えてしまいます。それも「逃げ」なんだろうと自覚しつつ・・

最近何もかもが「もうどうでもいい!!」と投げやりになってしまったりします。娘にもあたってしまったり   ひどい母です・・・


>できるだけ冷静になりたいのですが、何か秘訣みたいなものがあったら教えてください。


私も知りたい!
先輩ママさん(パパさん)方 お願いします!!!

[#9215] Re:アスペらしさにキレてしまう
 りり  - 05/10/23(日) 21:58 -

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   ▼チムママさん:
お返事ありがとうございました。

>ごめんなさい、アドバイスじゃないんです!
>共感してしまっただけで・・・

いえいえ、共感していただけただけでもよかったです。
お仲間がいたんだなぁ‥なんて、安心しててはいけないんでしょうね。

上の子には上の子なりの、下の子には下の子なりのいいところがあるんですよね。
それは同じように認められるのに、困ったことがあった場合、下の子には「しょうがない」と思えても、上の子の時には「どうして?」と思うことがときどきあって。
対処のしかたでも、下の子に対するときのほうが迷いがないように思います。
上の子の場合は、あのときはあれでよかったんだろうか、と思うことも少なくないです。

>きっと疲れが(精神的に)たまっているんですよね。

そうなんですよね。私もそうでした。
昨日は一日疲れていて今日やっと回復してきた感じです。
元々疲れていたんでしょうが、私の場合キレてしまうこと自体でエネルギーを使って疲れてしまうようです。
キレてもいいことないなーとつくづく思いました。
私の場合は、抑えたほうがいいのかもしれませんが、そうわかっていても抑えきれないときもありますよね。

少し自分なりに考えてみたのですが‥
1.無理をしない。
がんばり過ぎてキレてしまうより、いい加減に生活していてキレないほうがいいと思うので、なるべく手抜きができるときは手抜きをする。
手抜きをすることに罪悪感を持たず「これも家族のため、私が倒れたらそのほうが家族に迷惑がかかるわ」と考えるようにする。
2.対処のしかたを工夫する。
うまく対処することができず、アドバイスが欲しいなと思うことがあります。
そんなとき、こちらの掲示板には救われます。
3.なるべく依怙地にならないように。
これは自分の性格なので、冷静さを欠いてるときは難しいのですが、気をつけようと思います。
4.キレそうなときにはなるべくガマンを。
ガマンはよくないなんていいますが、私の場合キレてしまうとかえって疲れるんです。
熱しやすく覚めやすいほうなので、少しガマンしたほうが「あのときキレてしまわなくてよかったー」と安堵することも多いし、キレそうになったこと自体を忘れていることもあります。
5.息子に人並みを求めない。
来年入学なので私自身にあせりがあるんだと思います。できなくてもいいや、変わった子と思われてもいいや、と少し開き直り気味のほうがよさそうです。

>最近何もかもが「もうどうでもいい!!」と投げやりになってしまったりします。娘にもあたってしまったり   ひどい母です・・・

きっと、お子さんのことをいつも真剣に考えられていたからこそ「もうどうでもいい!!」と思ってしまうのではないでしょうか?
常に投げやりならどうかと思うけど、ときどきならしかたないかもと思います。
投げやりな気持ちになってしまう=ひどい母、と思われるチムママさんはひどい母とは思えませんでした。
「少しぐらい投げやりになったってしょうがないわ、子供のせいなんだもん」なんて思っちゃう人がいても、そんなにひどい母とは思えません。
きっと、チムママさんはマジメな優しいかたなんだと思います。
ずいぶんお疲れなのではないですか?
少しお休みできるといいですよね。

[#9225] Re:アスペらしさにキレてしまう
 チムママ  - 05/10/24(月) 23:23 -

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   ▼りりさん:

こちらこそお返事有難うございました。

なんだか 困ってアドバイスを求めている方に 慰めていただいてしまって申し訳ないです・・・

現在娘は学校復帰挑戦中です。

5年生になってからの「行き渋り」「ノイローゼ、パニック」「不登校」を経て少しづつ気持ちが前向きになってきたかな、という感じです。

病院で薦められたフリースクールには通ってみたけれど、人数も少なく男の子しかいなくて馴染めず、先週から私が付き添って学校に朝2時間授業を受けに登校し始めたところです。(家にいても「することが無い」とストレスをためてしまうので)

これが学校に戻れるステップになるか、また更なるストレスを呼び込んで落ちていくのか 先が見えない状況です。

午前は娘に付き添い、午後は隔日でバイト、家事と下の息子たちの世話と私には結構キツイ生活です(愚痴です、ゴメンナサイ・・・)


りりさん、しっかり自己分析&対処法考えてみえますね。素敵です!
私も焦らずどーんと構えなきゃ!とは思うんですがこれがなかなか性格的にも難しい・・・
でも泣きごとばっかり言ってられないし、でも泣けちゃうし、ちょっと最近自分でもヤバイかな〜と、病院に(精神科)行くべきかなんて考えてます。

何にしても、一番辛いのは娘なんだから 私がコンデイション整えてフォローしてやらなくては、って思ってはいるんですが・・・

>5.息子に人並みを求めない。
>来年入学なので私自身にあせりがあるんだと思います。できなくてもいいや、変わった子と思われてもいいや、と少し開き直り気味のほうがよさそうです。
>

この開き直りは私もとっても大切だと思います。
「なんで他の子みたいにできないんだろう!?」は一番親も子も追い込まれていってしまいます(体験談です)

まだまだ長い子育てですが、私は焦らないことをがんばります!
りりさんもりりさんペースでがんばってください。有難うございました。

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