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メリークリスマス！
コメントありがとうございます。遅くなってすみません。
▼彩花さん：
>わたくしも物心ついた保育園児のころから、就寝につくのは深夜１時ごろでしたもの。
>親に怒られるので、よく薄目を開けて「水曜ロードショー」など観ていました。
>（中略）
>私の場合は、寝付きが悪い理由のひとつに暗闇恐怖症があります。
>子どものころから「何かが私を見ている」という意識があって、こわくて眠れませんでした。
>今も部屋の明かりはつけて寝ているので、睡眠は浅くなります。
>また、夜型はずっと続けることができるけれど、朝型は続きません。
>たぶんに、それが自分の身体のリズムなのだろうと思います。
>
>Chiquititaさんの場合も、長年続いているなら体質なのではないでしょうか。
>世間とはずれているけれど、それがChiquititaさんの睡眠のリズムなのかも。
そうかもしれませんね。
私は本質的には暗闇でも恐怖感を感じることは少ないですが、幼稚園の年長までの６年間に病院暮らしがトータルで４年間にも及ぶほど病弱だったので、病気による苦痛で睡眠不足気味だったことは確かで、そのおかげで睡眠脳波も非常に浅いです。
人格障害（私の場合は自己愛性人格障害と境界性人格障害）の根源もそちらにあるのではないのかと感じています。
>その職種で、自宅でお仕事なさっている方もいるようだけれど、それは無理なのかしらん？
>SEはチームでの作業を求められると聞くので、なかなか難しいのかもしれませんが。
>長らく同じ問題で悩まれているようなので、睡眠障害を治すよりも、物理的に解決できる策を探された方が早いような気がします。
いろいろ出来ることはトライしてみようかと思いますが、コンピュータばかりでなく、気象予報士の資格も近日中に取りたいと思います。そうすればコンピュータ畑以外にも就職の道が開けるのではないのかと…
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- 05/12/24(土) 13:56 -
