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はじめまして。こちらには数年前からたまにお邪魔させていただいてます。
私はPTSD持ちで、10年ほど前から、心療内科クリニックに通っています。
そしてPTSDだけではなく、自分はアスペルガーなのでは？とも疑いをもち、数年前にクリニックで診断テストを受けました。
・・・が、結果は、アスペルガーの傾向はるあけど「アスペルガー症候群」ではないとのことでした。
そこの医者が言うには、アスペルガーと診断下すほどでないけれども、もともとアスペルガーの性質はあり、PTSDによってその性質が強められたんじゃないか、とのことで・・・
どちらにしろ、私は黒に近いグレーゾーンの発達障害なんだろうな、と感じています。
今私が悩んでいるのは、怒りの発作です。
私はPTSD発症のためだと思いますが、自分の感情がよくわからない時期が長くありました。
怒り、楽しみ、喜び、悲しみ、などの感情が鈍磨していました。
でも、PTSDの回復が進むにつれてか、ここ数年間ほど怒りを強烈に感じるようになり、その怒りの感情が湧きあがると、発作のように物を殴ったり叫びたくなるようになりました。
人が多くて緊張する場では抑えれるのですが、一人家にいて安心できるようになると、抑えてた歯止めが外れ、身体の奥から怒りの渦が湧きあがり、
ペットボトル等で物を殴ったり、自分の肘で机を叩いたり、叫んだりしてしまいます・・・
物を殴ったり、叫んでしまったりする声が、近所に聞こえないか一応ハラハラはしてるのです。
でも、その怒りの衝動発作を我慢すると、PTSDで感情が鈍磨してたころのような、生きてる実感のない、息苦しい自分に戻りそうなのです。
そんな状態ももう苦しいので、自分という人間を実感するためにも、今の私には、叫んだり物を殴ったりという吐き出しが必要なのです。
結婚して2年になる夫が側にいるときは、叫ぶというより「うがー！」「ウゥっ！」と言葉でなく、うめきといいますか・・・怒りがでるのをウワッと一瞬現す、という感じに留めてます。
私がそういう衝動発作を現すと、夫も一緒に真似して「ウゥッ！」とか言って二人で笑ったりしてます・・・が、きっと私のことを奇異に感じてるだろうなとも思います。
（夫は私がPTSDであることも、アスペルガーの傾向があることも知っています。だから私がそういう怒り発作、衝動を起こしてしまう原因は知っています。）
この私の怒り衝動、叫ぶ・その辺の物を音をたてて殴る、等はPTSDの症状 プラス アスペルガーの性質からくるものだと自分では考えてます。このように、アスペルガーだけでなくPTSDをあわせもつような、怒り衝動・発作のあるような方はここにいらっしゃらないでしょうか・・・？
もしそういう症状のある方がいれば、怒り発作・衝動が起こったとき、周りに人がいるときは、どのように対処されてるのか教えていただけると有難いです。
本当に、こうやって文章にして、日頃自分が自然にしてしまっていた怒り発作・衝動について書くと、恐いこの人・変な人・・・！、と思われるんだろうな・・・と考えると、辛くなります・・・
怒りの源がPTSDで、怒りの発作衝動がアスペルガーからくるものなら、いつまでこのような状態が続くのか、もうイヤになります。ただ穏やかに生活したいだけなのに・・・・・・
少なくとも、人前では、大っぴらにバレルことなく、怒りの発散ができれば・・・と思うのですが・・・何かアドバイスみたいなのを、聞かせていただけるととても有難いです。
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