アスペルガーの館の掲示板

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[#33476] 落ち着きません といにんち 10/4/11(日) 23:46 [未読]
[#33480] Re:落ち着きません ちゃっぴ〜 10/4/12(月) 12:50 [未読]
[#33575] Re:落ち着きません 小梅 10/4/20(火) 17:44 [未読]
[#33476] 落ち着きません
 といにんち  - 10/4/11(日) 23:46 -
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   ＡＳと診断された者です。子供の時から，何かを考えていないと、落ち着きません。空想癖が有り、テレビを観る感覚で、横になってから、寝付くまで、２時間程、眠らずに、物語のイメージが沸いてくるのですが、自分自身は、楽しくて、仕方が無いのですが、散歩したり、一人に成るのが、楽しいという感じです（他人がいると物思いに耽れませんから、）。ただ、これが体や心に良い事なのか、悪い事か、よく分かりません。悪い事なら、どうコントロールすれば良いのでしょう？毎日、飲んでいる薬は、デプロメール、セデコパン、リボトリールです。
[#33480] Re:落ち着きません
 ちゃっぴ〜  - 10/4/12(月) 12:50 -
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   こんにちは。ちゃっぴ〜と言います。ＡＳ当事者です。空想は
いいと思うんですが、それで睡眠時間が足りなかったりすると
やはり日常生活に支障をきたす恐れがあるんじゃないでしょうか。
主治医にそのあたり聞いてみた方がいいと思います。
[#33575] Re:落ち着きません
 小梅 ホームページ  - 10/4/20(火) 17:44 -
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   ▼といにんちさん：

初めまして。ASの小梅です。

私も同じく落ち着きが全くないです。
特に思ったようにいかなかったときとか本当に落ち着けません。
ちなみに何かを考えながら落ち着くことは出来ます。
まず自分の時間を想像に使う事自体は全く悪くはないです。

ただ時と場所を考えてくださいね。まず職場などでは辞めた方がいいです！
私もよくありますが、ミスを招きます。集中した方がよいかと。
だから空想する時間は仕事以外のすべての時間に使っても良いから、仕事の時はやめなさいと言い聞かせるようにしています。難しい。

楽しいことをむやみに辞めるのは体に良くないです！でも時間と場所を考えた方がいいとは思います。お菓子を辞めろとは言わない、でも1日中は危ない、と同じです(笑)
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