アスペルガーの館の掲示板

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[#29433] 感受性が薄い　感情の切り替えができない ゲットジョブ 08/12/12(金) 11:49 [未読]
[#29434] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない ちゃっぴ〜 08/12/12(金) 15:06 [未読]
[#29442] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない ちゃっぴ〜 08/12/13(土) 10:52 [未読]
[#29444] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない しーる 08/12/13(土) 13:13 [未読]
[#29501] しーるさん ゲットジョブ 08/12/19(金) 10:52 [未読]
[#29500] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない ゲットジョブ 08/12/19(金) 10:46 [未読]
[#29504] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない ちゃっぴ〜 08/12/19(金) 17:15 [未読]
[#29499] ちゃっぴ〜さん ゲットジョブ 08/12/19(金) 10:45 [未読]
[#29445] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない 手毬 08/12/13(土) 14:30 [未読]
[#29505] 手毬さん ゲットジョブ 08/12/19(金) 17:18 [未読]
[#29433] 感受性が薄い　感情の切り替えができない
 ゲットジョブ ホームページ  - 08/12/12(金) 11:49 -
引用なし
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   　早い段階で、不登校になり、長年引き篭もってい喜怒哀楽を出す機会が皆無の生活を送っていました。
　それから、社会に出た後は、罵詈雑言浴びせられたり、仕事でクビになりまくりなどのストレスが多く、それらが原因で感受性が薄くなってしまいました。

　普通なら鬱になると思うのですが、自分の場合は理屈っぽい性格ですので、感情に流されるのが癪なので理屈で自分を抑えていたからこうなったと思います。

　女性なら、急にわーっと泣いたり、感情の切り替えができるし、表現も豊かです。羨ましいのですが、それが自分にはできません。

　仕事で楽しいことがあると、その後に上司に怒られてたときにもへらへらしたり、逆にちょっと作業にてこずったり、車のクラクションを鳴らされただけで、顔が半泣きのような状態になって、何時間も引きずったりします。

　一応、カウンセリングを受けようとしていたのですが、トラブルがあって上手くいきませんでした。

　感情を出したいのですが、どうしたらよいでしょうか・・・
[#29434] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 ちゃっぴ〜  - 08/12/12(金) 15:06 -
引用なし
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   私は引きこもりはしなかったし、いじめも受けなかったんですが
進学校に通うストレスで表情が暗くなりました。ある日妹に「なんでも
まずそうに食べるね」と言われ傷ついたり母にも「何を考えているの！」
と泣きながらなじられたり。大学時代にも教習所の先生に卒業の記念撮影を
する際「もっと笑顔で！犯罪者みたいな顔しない」とも言われました。
散々です。
数年後ＡＳと診断され、ホッとしたんですが悩みは解消されなかったです。
転機は三年前、母が私のためにと犬を飼おうと言い出したときです。家は
マンションなので職場で飼うという運びになったんですが。その愛らしい表情に
自分もつい笑顔になり、見違えるようだと言われます。親とのコミュニケーション
も増えました。
ゲットジョブさんも生き物を飼うとか植物を育てるとか情操に良いと思われる
ことを試してみてはいかがですか？癒やされますよ。
[#29442] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 ちゃっぴ〜  - 08/12/13(土) 10:52 -
引用なし
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   あと、おそらく苦手でしょうが、相手の目を見て話をしたり聞いたり
する努力をするべきでは。昨日ぽちたまを見たんですが犬にも
あくびが移るかというのをやっていて、相手の表情を見ることによって
自分もそういった感情を出せるという手応えを最近感じています。
それはやはり犬を飼い始めてからです。犬はしゃべらないから表情をみないと
分からないので。ものすごく訓練になりました。登校拒否で人間関係を
築けなかったことを後悔されているようですが、ちょっとしたことで変われると
思いますよ。

あとは漫画とかドラマをみてそういった点を注意してみるとか。スポ根系の
漫画を読んで登場人物の心にふれたり励まされたり。スラムダンクとかシャカリキ
は学生時代から何度も読んでます。
[#29444] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 しーる メール  - 08/12/13(土) 13:13 -
引用なし
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   私も不登校・ひきこもり兼情緒不安定で表情の作り方が解りませんでした。
女性は泣けばいいと言われても涙も出ない始末・・
怒られてもへらへらしてるし。
薬を飲みだしてようやく安定した表情が出るようになりました。
でも感情の切り替えは私は今もうまくいきません。

今はアニメで笑っています。「銀魂」です。
おちゃらけの中にも真面目さがあり、理屈っぽい自分には合うような気がします。
私の場合は植物・動物はいなくなってしまうと悲しいので今は身近にありません。
でも身の回りの環境に緑は必要なようで、以前住んでいた公園近くの頃が一番良かったと思います。
ちゃっぴ〜さんの言う通り、動物が一番いい相手かも知れません。
[#29445] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 手毬  - 08/12/13(土) 14:30 -
引用なし
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   ▼ゲットジョブさん：


こんにちは。当事者で、夫と２歳の息子と暮らしています。

>　早い段階で、不登校になり、長年引き篭もってい喜怒哀楽を出す機会が皆無の生活を送っていました。
>　それから、社会に出た後は、罵詈雑言浴びせられたり、仕事でクビになりまくりなどのストレスが多く、それらが原因で感受性が薄くなってしまいました。
>
>　普通なら鬱になると思うのですが、自分の場合は理屈っぽい性格ですので、感情に流されるのが癪なので理屈で自分を抑えていたからこうなったと思います。
>
>　女性なら、急にわーっと泣いたり、感情の切り替えができるし、表現も豊かです。羨ましいのですが、それが自分にはできません。

私の場合は、１２歳までは、パニックになると声を上げて泣いてしまいましたが、それをやめようとしたら、怒りにおそわれ、何をして良いのかわからなくなり、立ち往生してしまう回数が増えました。立ち往生しているときは、周りと行動があわないと言うことで、迷惑をかけてしまいましたが、泣いたり、怒ってしまった後は、何に対してそうなったのか、怒った動機がはっきりと覚えていないので、その場に感情が振り回されていたので、診断後、それが、単なるパニックと自覚できるまで、時間がかかりました。

女性でも、場に合わせて、感情が出せれば、表現が豊かとなり、それを慰めてもらうなどで、人間関係があり、泣いても怒っても、非難の対象にならない同性に対して、何で？と思い続け、羨ましく感じましたが、自分の場合は、多くの場面においてはひんしゅくの対象でした。特に若い時期は、泣かないでいる女性というのも、生意気に映るので、難しいところですね。

>
>　仕事で楽しいことがあると、その後に上司に怒られてたときにもへらへらしたり、逆にちょっと作業にてこずったり、車のクラクションを鳴らされただけで、顔が半泣きのような状態になって、何時間も引きずったりします。
>

自分の場合もそうでした。気分が良くて舞い上がってしまい、後で思い出すと、何であの時に言うべき事がいえなかったのか、悔やむことが多いです。

>　一応、カウンセリングを受けようとしていたのですが、トラブルがあって上手くいきませんでした。
>
>　感情を出したいのですが、どうしたらよいでしょうか・・・

カウンセリングも、相性などの問題で、難しいところですね。私の場合は、春に引っ越して、受診先を探している矢先に、紹介を経て、たどり着いたクリニックで、相性が？と抵抗を感じ、怒りのパニックを抑えて対人のトラブルは回避していても、抵抗感が後を引き、予約が入っていても、時間を間違えてしまう、忘れてしまう事が重なり、結局、トラブルで迷惑をかけてしまいました。それでも、なかなか予約が取れずに、難しいところですね。

良い方向に行きますように。
[#29499] ちゃっぴ〜さん
 ゲットジョブ ホームページ  - 08/12/19(金) 10:45 -
引用なし
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   僕と同じ悩みを持ってられたんですね〜

表情が暗いと、自分の身の回りに人が寄ってこなくなりますからね・・・

いつも表情が明るければ、たまに暗いときには「どうしたの？」と声をかけてもらえるのですが、いつも暗ければ「近寄りにくい人」になってしまいます。

苛め、不登校さえなければなにも問題ないということはないですよね。

犬は飼っています。

最近は、病気で身体がどんどん弱っているのですが・・・

もっと面倒を見てあげたいと思います。

ありがとうございます。
[#29500] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 ゲットジョブ ホームページ  - 08/12/19(金) 10:46 -
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   　目を見て話せないですね・・・

　たしかに。

　他のASの人もそういう傾向があると思います。

　恋人とかができたら、そこらへんはどうなるのでしょうか・・・
[#29501] しーるさん
 ゲットジョブ ホームページ  - 08/12/19(金) 10:52 -
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   >私も不登校・ひきこもり兼情緒不安定で表情の作り方が解りませんでした。
>女性は泣けばいいと言われても涙も出ない始末・・
>怒られてもへらへらしてるし。
>でも感情の切り替えは私は今もうまくいきません。

僕とまったく一緒ですね。
お互い、これから克服できたらいいですね。

銀魂は、真面目な顔をしながらボケますよね〜
ここ数年読んでないな〜
また読みたくなりました。

緑もいいかもしれませんか・・・

最近行ってない穴場公園がありますので、近いうちに行ってみようかな・・・

ありがとうございます
[#29504] Re:感受性が薄い　感情の切り替えができない
 ちゃっぴ〜  - 08/12/19(金) 17:15 -
引用なし
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   どこかの掲示板で目を見て笑顔で話せばコミュニケーションは
出来ると書いてありましたがその通りだと思います。まずは家族、
ご近所、コンビニの店員の顔を見て話すよう、私も訓練しています。
それができないと結婚は無理と自分に言い聞かせて。

ＳＰＡ！という男性向けの雑誌で結婚について記事がありました。
金銭感覚とかプレゼントはこうあるべきとかありました。ゲットジョブさん
も読まれてみたらどうですか。
[#29505] 手毬さん
 ゲットジョブ ホームページ  - 08/12/19(金) 17:18 -
引用なし
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   手毬さん

>こんにちは。当事者で、夫と２歳の息子と暮らしています。

よろしくおねがいします。

>私の場合は、１２歳までは、パニックになると声を上げて泣いてしまいました

心理的なものですか。それともADHDの多動性が影響してるのでしょうか。

>女性でも、場に合わせて、感情が出せれば、表現が豊かとなり、それを慰めてもらうなどで、人間関係があり、泣いても怒っても、非難の対象にならない同性に対して、何で？と思い続け、羨ましく感じましたが、自分の場合は、多くの場面においてはひんしゅくの対象でした。特に若い時期は、泣かないでいる女性というのも、生意気に映るので、難しいところですね。

そこらへんは、女性のほうが厳しいかもしれませんね。
ひんしゅくというのは、生意気とか、相手からしたら自分の言うことに反応してくれないとか、あとちょっとねたみとかあるでしょうか・・

>自分の場合もそうでした。気分が良くて舞い上がってしまい、後で思い出すと、何であの時に言うべき事がいえなかったのか、悔やむことが多いです。

同じ悩みをもってらっしゃるんですね。
これから方法を見つけて改善したいですね。

ありがとうございます。
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