アスペルガーの館の掲示板

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[#25169] ゆううつな気分で仕方ありません。 アクセル 08/3/28(金) 21:30 [未読]
[#25180] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。 レンヂ 08/3/29(土) 15:06 [未読]
[#25181] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。 アクセル 08/3/29(土) 16:06 [未読]
[#25183] 『何か…生活にアクセントが（？＿？）』 Ｃyperus 08/3/29(土) 18:02 [未読]
[#25188] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。 こんちゃん 08/3/29(土) 22:21 [未読]
[#25195] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。 アクセル 08/3/30(日) 19:36 [未読]
[#25207] Re:ゆううつなのに気にならなかったのでし... フォウ 08/3/31(月) 19:56 [未読]
[#25217] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。 手毬 08/4/1(火) 1:30 [未読]
[#25169] ゆううつな気分で仕方ありません。
 アクセル  - 08/3/28(金) 21:30 -
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   はじめまして。私は、広汎性発達障害の診断を受けたものです。現在、どうしても気分がふさぎがちになり、何をしていても面白くありません。以前は、もっと何事にも貪欲に取り掛かっていたのですが、最近では、それがありません。現在、通院している病院の先生にも、それは、伝えてあるのですが、「アルバイト的なものをやってみては？」というだけで、特別、何も助言を受けていません。社会に出る前にこの、ふさぎこんだ気分をどうにかしたいのですが。皆さんの中で、私と同じような境遇にあわれている方は、おりませんか？また、なんでも、結構ですので、何か、アドバイスがあれば、よろしく、お願いします。
[#25180] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。
 レンヂ  - 08/3/29(土) 15:06 -
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   気分障害（うつ）に罹りかけなのかもしれません。（ふさぎこむ、何をしても面白くないなど）
私は診断を受けてからしばらくはゆううつ＆ハイな気分が続き、今では
その頃は躁うつ病だったのかなと感じています。
発達障害の診断に取り組んでいる際はうつなど見逃してしまう場合もあるのでは・・・。
うつを診るあまり発達障害の改善にこぎつけないという場合もあるようですし・・・。
一概には言えませんが、ふさぎこんでいるときに何かやってみても
失敗→更にふさぎこむ　ということが結構ありましたから、無理はしないほうが
良いかと思いますが。
私の場合は、自分の中でひたすらけじめをつけて何とか乗り切りました。
辛いですが今の医者があまり頼りにならないのであれば別の病院に行ってみるか
、休むかするのが良いかと思いますがいかがでしょうか。
[#25181] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。
 アクセル  - 08/3/29(土) 16:06 -
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   ▼レンヂさん、返信、ありがとうございます。日常生活を送っていても、気分的にゆううつで、判断力が鈍っているというのが、自分でも分かっているんです。それで、アルバイトで短時間、過ごすというのが、自分でも自信がありません。少し、休養が必要なのかなあとは、感じました。
[#25183] 『何か…生活にアクセントが（？＿？）』
 Ｃyperus  - 08/3/29(土) 18:02 -
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   ▼アクセルさん：
>社会に出る前にこの、ふさぎこんだ気分をどうにかしたいのですが。皆さんの中で、私と同じような境遇にあわれている方は、おりませんか？また、なんでも、結構ですので、何か、アドバイスがあれば、よろしく、お願いします。
欲しいです！
というのであれば、花を育ててみるのも、一考かなと思います。

　ビギナー向けだと、小学生のときに育てたと思う朝顔・ひまわりは、これから来月中旬あたりまでが種まきの好機です。
　球根の大きさに『ビックリ（＠＿＠）』してしまうかと思いますが、アマリリスは、咲かせたときの喜びも大きいようです。
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　因みに僕は今、バラにはまっています。
こちらのほうは、４月の中旬〜６月ごろに『新苗』といって、去年の夏から今年の冬に接木されてできた苗が出回り始めます。

　バラというと、『アブラムシ・毛虫など虫がつきやすい』・『葉に粉が吹いたり・黒い斑点ができてダメにした』ということをよく聞くのですが、よく観察して、手入れをしていくと、それに見合ったきれいな花が咲きます。

　病虫害の防除には、

月桃（げっとう）の葉　　１０ｇ
にんにく　　　　　　　　１玉
しょうが　　　　　　　　スーパーで売っている１パック分（２０ｇぐらい）
唐辛子　　　　　　　　　２０ｇ

をエチルアルコール１ℓに漬けて作る『エキス剤』が役に立ちます。

漬け込むときには、各材料を『だしパック』に包むと、エキス剤をすくうときに楽です。

にんにくは皮をむいて、１かけを半分に切り、しょうがは、5mmくらいの厚さに切って、だしパックへ入れます。

　3日後になると、薄緑の液ができますので、これを１０ｃｃくらい園芸用霧吹きの中に入れて、水を霧吹きいっぱいに入れる感じで希釈して、バラの地上部分へ吹きかけます。

これで、アブラムシとうどん粉病は、かなり抑えられて、緑のきれいな葉が生えてきます。
[#25188] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。
 こんちゃん ホームページ  - 08/3/29(土) 22:21 -
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   こんにちは　アクセルさん　AS当事者のこんちゃんです

私も二次障害で鬱などを抱えています。なので、アクセルさんが今しんどい気持ちでいるだろうということは少しですがわかるかもしれません。

そのようなときにアルバイト等たとえ短時間であってもやることはあまりしない方が良いのかもしれません。ふさぎ込んだ気持ちがますますひどくなって、悪循環になっていく可能性があるんです。ふさぎ込んだ気持ちの状態で仕事をすることほどきついことはありません。踏み出すことは大事です。けれど絶対に無理はしてほしくないと思います。心配です。

休養することを頑張ってみる。自分の好きなことだけをする。いきたいときにいける作業所に行ってみる。（作業所はいったことがないので、説明はできませんが）簡単な勉強をする。アルバイト以外にもいろいろ方法はあります。

でもやっぱり何よりゆっくりと休むことをおすすめします。難しいかもしれませんが・・・。応援しています。
参考にならなかったらすいません
[#25195] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。
 アクセル  - 08/3/30(日) 19:36 -
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   みなさん、いろんなアドバイス下さって、ありがとうございます。自分でも、必ず、今の状態が良くなっていることを信じたいです。ありがとうございました。
[#25207] Re:ゆううつなのに気にならなかったのでしょうか？
 フォウ  - 08/3/31(月) 19:56 -
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   ▼アクセルさんへ
はじめまして。私は、広汎性発達障害の診断を受けたものです。現在、どうしても気分がふさぎがちになり、何をしていても面白くありません。以前は、もっと何事にも貪欲に取り掛かっていたのですが、最近では、それがありません。現在、通院している病院の先生にも、それは、伝えてあるのですが、「アルバイト的なものをやってみては？」というだけで、特別、何も助言を受けていません。


そう先生に、伝えてあるのに、薬の処方（文面を見る限り抗うつ剤など）がなかったのですか？自分たち、発達に遅れのある人は気がめいりやすいので、それに気づかないのも･･･、と思います。それに、先生もそんなときにアルバイトをしても逆効果になるような気はするのですが･･･。もし、抗うつ剤をもらったら、２ヶ月くらいしないと良くならないので（個人差はもちろんある）、やる気が出たら始めたらいいと思います。
[#25217] Re:ゆううつな気分で仕方ありません。
 手毬  - 08/4/1(火) 1:30 -
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   ▼アクセルさん：
>はじめまして。私は、広汎性発達障害の診断を受けたものです。現在、どうしても気分がふさぎがちになり、何をしていても面白くありません。以前は、もっと何事にも貪欲に取り掛かっていたのですが、最近では、それがありません。現在、通院している病院の先生にも、それは、伝えてあるのですが、「アルバイト的なものをやってみては？」というだけで、特別、何も助言を受けていません。社会に出る前にこの、ふさぎこんだ気分をどうにかしたいのですが。皆さんの中で、私と同じような境遇にあわれている方は、おりませんか？また、なんでも、結構ですので、何か、アドバイスがあれば、よろしく、お願いします。
こんにちは、はじめまして。当事者で、診断後に家庭を持ち、引越しを控えていますが、家を出ています。

自分は中年に差し掛かる年齢ですが、話が伝わらないことは辛いものですね。
ここ数年で生活が変わり、結婚しましたが、やる気だった生活が思うように評価されず、引越しを控え、弱音は吐きたくありませんが、話が伝わらず、疲れました。

自分に対しては、なるようになれと、開き直るしかないようです。

無責任なアドバイスでしたらごめんなさい。事態が良くなることを祈ります。
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