アスペルガーの館の掲示板

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[#21306] 頭の中が整理できない ゆいか 07/7/29(日) 1:02

[#21311] Re:頭の中が整理できない フリージア 07/7/29(日) 9:20

[#21313] Re:頭の中が整理できない ゆいか 07/7/29(日) 10:39

[#21318] Re:頭の中が整理できない フリージア 07/7/29(日) 18:02

[#21321] Re:頭の中が整理できない ゆいか 07/7/29(日) 23:58

[#21344] Re:頭の中が整理できない めえめえ 07/7/31(火) 12:42

[#21358] Re:頭の中が整理できない ゆいか 07/8/1(水) 9:59

[#21306] 頭の中が整理できない

ゆいか - 07/7/29(日) 1:02 -


	引用なし

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結構前に友達に指摘されました。

私は集中しているときに口を挟まれると結構でかい声で
「もう、混乱するからあとからして」

ということを何げなく話したところ

「自己愛性でしょ？」

と言われて相当考え込んでいます。考え込んでいてその時に母がなにか頼みごとをしたらしくそれを聞いていなかったので怒られて気づいたときにまたつい、
「いま考え事してるから」
とでかい声で言ってしまい、またやってしまったと一時期ここに来れなかったのはそんな理由です。
なぜかもう誰とも話したくなくて思い出して泣いたりして両親を困らせています。

ジョゼと虎と魚たちに出てくるセリフで
「こわれもん」
という言葉を思い出してしまいます。
せっかくカウンセラーさんに助言されたのにこれじゃ堂々めぐりのような気がしてなりません。

[#21311] Re:頭の中が整理できない

フリージア - 07/7/29(日) 9:20 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆいかさん：
はじめまして。　ゆいかさんと同世代の子どもがおります。

>私は集中しているときに口を挟まれると結構でかい声で
>「もう、混乱するからあとからして」
>「いま考え事してるから」

自分の都合をきちんと言えることは、素敵なことだと思います。
相手の方だってゆいかさんが他のことに集中しているのを「邪魔」した訳ですから、ゆいかさんが自分の状況を言葉で伝えているのは当然の事で、相手の都合に合わせられる時もあれば、そうではない時も有って良いのだと思います。お互い様ですから。

ただ、語調の問題が有るのかなと感じました。　きっと、少しおこったようなキツイ言い方になってしまって、お友達やご家族に不快感が生じているのかもしれません。

「ごめん、今混乱しそうだから、また後にお願い」
「今、考え事に集中していて聞こえなかった。」と、
穏やかに伝えれば、「集中力の有る人」という印象に変わるかもしれません。

>なぜかもう誰とも話したくなくて思い出して泣いたりして両親を困らせています。
ゆいかさんの書き込みを少し遡って読ませて頂きました。

診断を受けられたとのこと。
その病院で継続して診療を受ける方が良いように感じました。
医療的な援助を受けることで改善する問題も多く有ります。
気持ちの混乱や落ち込みが、少し長く続いていらっしゃいませんか？
お薬を服用するという選択も有ると思います。

と、お薦めしておきながら少し気になるのが、カウンセラーさんと医療機関の関係です。　互いに連携が取れていない状況では、「カウンセラー」と「医師」という複数の支援を受けることは、一般には望ましくないとされています。　支援方法に統一が取れていないと、混乱しますよね。

病院の心理士さんなら、医師との連携有るカウンセリングを受ける事も可能だと思います。　そのあたりのこと、ご家族の理解も求めながら、相談出来ると良いですね。
家族内でも、直接の会話がしたくないときには、メールも良い方法のようです。

暑い日が続くので外出も気が進まないでしょうが、早朝散歩は気持ちが沈みがちの時に効果が有るそうです。　気が向いたら、散歩でもしてみて下さい。
どこかで吹っ切れた気持ちになるのを願っています。

[#21313] Re:頭の中が整理できない

ゆいか - 07/7/29(日) 10:39 -


	引用なし

	パスワード

▼フリージアさん：
はじめまして。
今は病院の心理士さんにいろいろ話を聞いてもらっています。
病院の先生が、大学のカウンセラーさんも戸惑ってしまうんじゃないかな？
と言っていたので、最近は手紙で近況を報告しています。

家ではいつもはあまり話を自分からしないのですが、邪魔をされるとどうしてもそっちに集中しているから感情的に怒ってしまうんです；；
何度もわかるまで聞いてしまったり、あとから指摘されて気づくので加減がよくわからないです。
思いつきで行動するから両親からびっくりするからちゃんと相談して。とも言われて小さい頃は特にそんなことで注意を受けなかったので気付かなかったのですが、年を重ねるたびに周りも変わってきているみたいで居心地はあまり良くないです。

薬の治療はやっぱり必要なんでしょうか？

[#21318] Re:頭の中が整理できない

フリージア - 07/7/29(日) 18:02 -


	引用なし

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>今は病院の心理士さんにいろいろ話を聞いてもらっています。
そうだったんですね。良かったです。　

>最近は手紙で近況を報告しています。
きっと、大学のカウンセラーさんも近況がわかって安心されている事でしょう。　

>感情的に怒ってしまうんです
家族だからこそ、遠慮無く感情を出しすぎてしまうことも有りますよね。

>年を重ねるたびに周りも変わってきているみたいで
親の側の心境を書いてみます。
もう、「おとな」と「おとな」なのだから　子ども自身の意志や決定を可能な限り尊重しよう思う理性と同時に、かつて腕の中で泣いていた「あの赤ちゃん」という、「自分が全面的に保護してあげる」という、理由も何もない感情とが両方有ります。

親も、不完全な人間なんです。　
そんな揺れ動く親の気持ちがわかると、少しは家族や自分を責める気持ちが和らぐかもしれません。

>薬の治療はやっぱり必要なんでしょうか？

いえ、それは医師との相談の中で決めていく事ですよね。　診療を続けて受けていらっしゃるかどうかわからなかったので、上記のように書きました。

きちんと眠れているか？　泣いてしまうことがどのぐらい有るか？
食欲は普通に有るか？　外出したり、大学の課題に取り組む意欲が普通に比べてどうか？　そのようなことを、主治医の先生にきちんと伝えて、相談されたら良いと思います。　そういうことにも相談にのって頂けるのが、医師の強みですから・・・。

[#21321] Re:頭の中が整理できない

ゆいか - 07/7/29(日) 23:58 -


	引用なし

	パスワード

▼フリージアさん：
ありがとうございます。
最近です、結構疲れてしまって、外にはあまり出かけていません。
どうしても行く気力がなくて、でも両親には心配かけないように風邪ひいたとか言い訳するんですが、なにやら思っていることが顔に出てしまうようで

「悩んでるの？」
と聞かれてようやく話す感じです。別に少しはいざこざがありますが、両親にはあまり心配をかけたくないし、バイトもしようとしていますが、どうしても前のバイト先での物覚えが悪いことと、頼まれた残りの仕事を断れないので繰り返さないかと心配だったりしています。
おしゃべりだったのに最近無口だから心配と母に言われてますます心配をかけているなぁと感じています。

[#21344] Re:頭の中が整理できない

めえめえ - 07/7/31(火) 12:42 -


	引用なし

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▼ゆいかさん：
以前はお家ではおしゃべりしてたのに、無口になってきたんですね？
どうも、○○できない＞落ち込み＞ますます○○できない、という、
抑鬱の悪循環に陥っているような印象を受けますが…

クヨクヨ考え過ぎてしまうとか、いろいろな不安が強いようでしたら
一時的にでもお薬を使った方がいいかもしれません。
（私も抗鬱剤をのんで、なんとか大学を続けることができました。）
抑鬱状態にあると、私はアタマの中がとっ散らかってると感じます。
主治医の先生か、心理士の先生に相談してみてはいかがでしょうか？

[#21358] Re:頭の中が整理できない

ゆいか - 07/8/1(水) 9:59 -


	引用なし

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▼めえめえさん：
お返事ありがとうございます。
昔はかなりしゃべるし、うるさいくらいだったと親に言われて、大学から離れてからしばらくは昔のように話せるね、と言われていたのですが・・・

近所の人から
今は何をしているの？
とか結構聞かれてうまく答えが見つからなくてそれがストレスにもなっていて外に出ることが辛くなっていることもあります。

すごくまわりの言葉に左右されているみたいで気にしすぎなのかも、とも思えたりしてまた話しがあまり好きではなくなりました；；

今度、薬のことも相談してみようかと。ありがとうございました

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