アスペルガーの館の掲示板

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[#20088] ボウリングの社内コンペ Chiquitita 07/6/12(火) 2:51 [未読]
[#20089] Re:ボウリングの社内コンペ みるるん 07/6/12(火) 3:32 [未読]
[#20102] Re:ボウリングの社内コンペ 07/6/12(火) 14:19 [未読]
[#20114] Re:ボウリングの社内コンペ Chiquitita 07/6/13(水) 0:01 [未読]
[#20115] Re:ボウリングの社内コンペ ぴよまる 07/6/13(水) 6:04 [未読]
[#20131] Re:ボウリングの社内コンペ Chiquitita 07/6/13(水) 19:57 [未読]
[#20135] Re:ボウリングの社内コンペ ぱんだねこ 07/6/13(水) 20:58 [未読]
[#20215] Re:ボウリングの社内コンペ Chiquitita 07/6/16(土) 21:02 [未読]

[#20088] ボウリングの社内コンペ
 Chiquitita ホームページ  - 07/6/12(火) 2:51 -

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   (メールは、「http://www13.plala.or.jp/hurricanex50/」の「メールボックス」からお願いします」

来月中旬、社内でボウリングのコンペが行われることが決まりました。

会社では、今のところ身体障害や発達障害に対するパワハラはありませんが、ボウリングのコンペがきっかけで始まりそうな気がして、不安でたまりません。

その理由は、
●過去に1ゲームフルに投げて33という、信じられないような低スコアがあった。
●その後も会社のコンペでは1ゲーム投げてもスコアが50を超えたことが一度もない。
●コンペに関係なく、一人でボウリングに行ったときの最低スコアは59だった。しかし、一人で投げてもベストスコアは77である。
●ちなみに、カラオケのさいたまでのワーストスコアは81点(もちろん100点満点)。

ボウリングでは、大方150以上を出せばみんなにほめられるのに、カラオケの採点では満点に近い点数を出しても、ほとんど誰もほめてくれません。(これをADHDのサイトでぼやいたら、他の参加者とケンカになった)

しかも私の場合は、この常識ではまるで考えられない低スコアの原因が身体障害だけではなく、NLDも十分考えられるので、【全員強制参加】のボウリングコンペを乗り切るための知恵が欲しいのです。

ボールを投げるときは、もちろん目線はピンのほうを見据えています。それなのに球筋が毎回あさっての方向を向いてしまうのは、NLD以外に考えられません。

Chiquititaの前では、おそらく同僚は私を刺激しないように、ボウリングの話題は出さないでしょうが、今回のコンペも惨敗だと、陰でせせら笑う、というのが不安です。
加えて、同僚はみんなカラオケも得意なので、ボウリングで惨敗すると立つ瀬がないような気がします。

断っておきますが、私はボウリングコンペで1位になろうとしてアドバイスを求めているわけではありません。どんなにがんばっても77しか出せないので、せめてハンデなしでも3桁は出せるようにしたい、ただそれだけです。
いくら何でも、300点満点のボウリングのスコアが100点満点のカラオケよりも悪いのでは、どんなアドバイスも気休めにしかならないような気がして、せっかく快方に向かっていた運動でのフラッシュバックが一気にリバウンドしそうな気がします。

また、社内コンペで初めて顔を合わせる女子社員もいるので、ボウリングの惨敗は女子社員に存在をアピールするには最悪のシナリオになりそうな気がします。

コンペまで1ヶ月ありますが、良い知恵がございましたら早めにお願いします。

[#20089] Re:ボウリングの社内コンペ
 みるるん  - 07/6/12(火) 3:32 -

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   >ボールを投げるときは、もちろん目線はピンのほうを見据えています。

こんにちは。
こちらでは以前1度レスを書いたのですが、そのまま立ち消えていたので
事実上ははじめましてかもしれません。

私もボウリングは下手ですが、聞くところによると、目線はピンではないそうです。
レーンの途中に△が山形についていますよね?
そこをみるんだそうです。
真ん中に投げたいなら真ん中の△をめざして投げる、と。
それでものすごく上手くはならないかもしれませんが、
ピンをみてというのでは、ダメだったというのでしたら
やり方を変えて△を狙ってみるというのを試してみるのも
一考かと思います。

[#20102] Re:ボウリングの社内コンペ
   - 07/6/12(火) 14:19 -

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   ▼Chiquititaさん:
>来月中旬、社内でボウリングのコンペが行われることが決まりました。
>
>会社では、今のところ身体障害や発達障害に対するパワハラはありませんが、ボウリングのコンペがきっかけで始まりそうな気がして、不安でたまりません。

不思議に思ったので、ひとつ質問です。
Chiquititaさんの持つ障害は共に、会社の人々の知るところとなっているのでしょうか。
知らないとしたら、「障害に対する」パワーハラスメントは起こりえないわけですよね?
とすると、不安の原因は、ボウリングによって、身体・発達の両方の障害が露見してしまう可能性がある、ということですか?

>Chiquititaの前では、おそらく同僚は私を刺激しないように、ボウリングの話題は出さないでしょうが、今回のコンペも惨敗だと、陰でせせら笑う、というのが不安です。

会社の方々が「陰でせせら笑う」とChiquititaさんが思われる原因は何ですか?

>また、社内コンペで初めて顔を合わせる女子社員もいるので、ボウリングの惨敗は女子社員に存在をアピールするには最悪のシナリオになりそうな気がします。

ご自分の不得意な分野で存在をアピールしようとするのは論外ですね。
不得意な分野ではなるべく目立たなく、得意な分野で「さりげなく」目立つ、というのが得策と考えます。
ですから、ボウリングではひたすら目立たなく居られるよう努力されるのはいかがでしょうか。
そして、ご自分の得意な分野で「さりげなく」アピールできる瞬間が来るのを待つのです。「さりげなく」があくまでポイントと考えます。

ボールを投げる前の助走は、格好良くても悪くても目立ちます。注目を引きます。
ですから、助走なしで投げる、というのも手だと思います。
ボールが真っ直ぐに投げられないのは、ボールをレーン上に放す時の手首の向きが原因となっていることが多いです。
私はそんなアドバイスを過去に受けてから、投げる時は自分の手首を見ています。
向こうに並んでいるピンに対して手のひら側が真っ直ぐにピンの方向を向いていれば、助走がないことから来るボールの勢いのなさを差し引いても、ボールはレーン上を真っ直ぐに進んでピンはある程度倒れます。勢いによっては全部倒れることもあります。左右の握力が各々18という私でも、です。
私はこのアドバイスを受けてから、いつも何とか三桁台のスコアはとれるようになりました。
あくまでも、ボーリングをしなければならない状況に置かれた時にのみ、のことですが。

もしご参考になりましたら、お試し下さい。

[#20114] Re:ボウリングの社内コンペ
 Chiquitita ホームページ  - 07/6/13(水) 0:01 -

引用なし
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   皆さん、コメントありがとうございます。\(^o^)/

▼みるるんさん:

>私もボウリングは下手ですが、聞くところによると、目線はピンではないそうです。
>レーンの途中に△が山形についていますよね?
>そこをみるんだそうです。
>真ん中に投げたいなら真ん中の△をめざして投げる、と。
>それでものすごく上手くはならないかもしれませんが、
>ピンをみてというのでは、ダメだったというのでしたら
>やり方を変えて△を狙ってみるというのを試してみるのも
>一考かと思います。

アドバイスありがとうございます。
次回の「特投げ」でぜひ試してみます。

▼ウォルフルさん:
>実はこの助走、かっこ良くフォームを踏まなくてもただ歩いてボールを手から離す様にしてスッと静かに投げてもいいのです。よく父親が息子の自転車の練習の時に途中まで転倒しない様に援助をしている風景がありますが、ある時父親は自転車からスッと手を離します。すると息子は一時的ではあるものの知らぬ間に自転車を真っ直ぐ走らせて仕舞います。

そうですね。
私の場合は、コンペ参加者の顔触れによってはハンデが+50も必要なので、子供用の投球台や、ガターなしレーンが使えるかどうかも掛け合ってみます。

▼笛さん:
>不思議に思ったので、ひとつ質問です。
>Chiquititaさんの持つ障害は共に、会社の人々の知るところとなっているのでしょうか。
>知らないとしたら、「障害に対する」パワーハラスメントは起こりえないわけですよね?
>とすると、不安の原因は、ボウリングによって、身体・発達の両方の障害が露見してしまう可能性がある、ということですか?

そうです。
身体障害は、人事担当と作業グループリーダーにだけ伝えていますが、以前の勤め先でのコンペや、職業訓練のレクリエーションでは、身体障害を公表していない人にもばれてしまいました。
さらに、以前のコンペでは参加者の一人が(彼が参加していた)別のコンペで他の身障者と一緒になったことがあると話しており、このため彼に「その身障者、Chiquititaよりもずっとスコアは良かったぞ。もしかすると、お前には身障の他に何かもう一つ障害があるんじゃないのか?」と疑われました。

>会社の方々が「陰でせせら笑う」とChiquititaさんが思われる原因は何ですか?

ボウリングのスコアが他人に見られると畏縮してしまって50以上出せなくなることを、酒席などで話の種にされると、小学校のクラス対抗リレー(全員強制参加)で最下位の責任を取らされてクラスメートに袋叩きにされたことがフラッシュバックするからです。

>ご自分の不得意な分野で存在をアピールしようとするのは論外ですね。
>不得意な分野ではなるべく目立たなく、得意な分野で「さりげなく」目立つ、というのが得策と考えます。
>ですから、ボウリングではひたすら目立たなく居られるよう努力されるのはいかがでしょうか。
>そして、ご自分の得意な分野で「さりげなく」アピールできる瞬間が来るのを待つのです。「さりげなく」があくまでポイントと考えます。

これは、私の表現が稚拙ならお詫びしますが、私が伝えたかったのは、

【ボウリングで惨敗したことが、ボウリング以外の社員親睦の場(たとえば慰安旅行や忘年会など)でも笑い話のネタにされること】

に不安を感じていることと、

【今の職場では、カラオケの得意な同僚が多数いるので、カラオケの採点結果もレパートリーの曲数もアドバンテージに感じられない】

ことです。

カラオケそのものも、吃音障害を乗り切ったことをたびたびここでコメントしている割には、新入りさん以外にはあまり評価されていないように感じることがあるのがつらくてたまりません。

ボウリングではパーフェクトスコア(300点)の半分でもちやほやされる、というのを私もいやというほど見てきているので、それが「スポーツもできないと恋愛もできない」という妄想(もうこれははっきり「妄想」と断言します★)につながっていたことは、このBBSでも皆さんが耳タコ(目タコ?)になるまでコメントしましたが、

「Chiquititaにはカラオケがあるじゃないか?」

というレスをいただいても、皆さんには申し訳ありませんが、カラオケの採点結果を認めてもらえなかったり、吃音障害を克服したことも評価してもらえなかったりすると、気休めにしか感じられません。

>ボールを投げる前の助走は、格好良くても悪くても目立ちます。注目を引きます。
>ですから、助走なしで投げる、というのも手だと思います。
>ボールが真っ直ぐに投げられないのは、ボールをレーン上に放す時の手首の向きが原因となっていることが多いです。
>私はそんなアドバイスを過去に受けてから、投げる時は自分の手首を見ています。
>向こうに並んでいるピンに対して手のひら側が真っ直ぐにピンの方向を向いていれば、助走がないことから来るボールの勢いのなさを差し引いても、ボールはレーン上を真っ直ぐに進んでピンはある程度倒れます。勢いによっては全部倒れることもあります。左右の握力が各々18という私でも、です。
>私はこのアドバイスを受けてから、いつも何とか三桁台のスコアはとれるようになりました。
>あくまでも、ボーリングをしなければならない状況に置かれた時にのみ、のことですが。

アドバイスありがとうございます。

もちろん、スコア33で惨敗したときは、その中にまぐれでストライクがあったので、なおさら直前の6投球連続ガターや直後の5連続ガターが恨めしかったです。
しかもこのときは、ブービー(最下位から2番目)の参加者が私の2倍のスコアを出していたので、周りの人の慰めもまったく耳に入りませんでした。

今までボウリングの件でぼやいても、ボウリングの惨敗で発生したフラッシュバックについてのぼやきが主体だったので、投球フォームのアドバイスがいただけませんでした。
もちろんこれは私の落ち度ですが、今回は皆さんからアドバイスをいただけたことで、少しでも他の参加者との格差を縮めることができそうです。

1点差や2点差で最下位になるのなら、時の運もあるかもしれないので、身障や発達障害があっても他の同僚と同じようにボウリングを楽しめるでしょう。
ブービーが最下位の2倍スコアという体たらくでは、パワハラがたとえ取り越し苦労だとしても、PTSDの治療の大きな妨げになりそうな気がしてならないからですが、ボウリングコンペまでの間に心療内科の診察が2回もあるので、カウンセリングでも善後策を検討してもらいます。

[#20115] Re:ボウリングの社内コンペ
 ぴよまる  - 07/6/13(水) 6:04 -

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   ▼Chiquititaさん:

こんにちは!ぴよまるです。
仕事や日々の生活でそれだけがんばっているのに、コンペで・・・・・・

胸が痛みます。
そんなところで勝負する必要はないですよ、と言いたくなってしまう。
上手に休む口実を考えるほうが建設的なのでは、と言いたくなってしまう。

それでも、どう乗り切るか必死で考えているChiquititaさん、すごいです。
アドバイスはできませんが、いい方法が見つかるようにお祈りしています。
そして、ひとつでも山を克服できますように。

あと、カラオケ上手な方は、私としてはかなりポイント高いです。。照れ

 

[#20131] Re:ボウリングの社内コンペ
 Chiquitita ホームページ  - 07/6/13(水) 19:57 -

引用なし
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   ▼ぴよまるさん:
御無沙汰してます。コメントありがとうございます。\(^o^)/

>そんなところで勝負する必要はないですよ、と言いたくなってしまう。
>上手に休む口実を考えるほうが建設的なのでは、と言いたくなってしまう。
>
>それでも、どう乗り切るか必死で考えているChiquititaさん、すごいです。
>アドバイスはできませんが、いい方法が見つかるようにお祈りしています。
>そして、ひとつでも山を克服できますように。

まあ、たかが息抜きだと割り切って臨めば、余計な気負いも感じないことなので、仕事だけでなくプライベートでも存在をアピールすることはあまり重要視しないようにします。
(今までは、仕事上の人間関係の失敗がプライベートでも順調でなかったことも影響していたように感じていました。スキーができないことで夏場の飲み会をも仲間外れにされたことは事実ではありますが、その端的なケースだと思います)

私自身は、仮病を使ってコンペを休んでも疎外感が拡大するように感じますが、コンペが仕事の査定に影響したことはないので、もう少し気楽に考えるようにします。

>あと、カラオケ上手な方は、私としてはかなりポイント高いです。。照れ

そうですね。
好きで歌っているうちにレパートリーも増え、その結果吃りも気にならなくなりましたが、フィットネスクラブでの成果が出ているのにボウリングに反映しないはずがないので、コンペ対策と決めてかからず、「たまにはボウリングにでも出向いてみるか」くらいの気持ちで、週末にでも出向いてみようと思います。

案外、「特投げ」と称しても、コンペにを意識しない局面では比較的成績は良い(長野で77をマークしたときも、親元で1ゲームに2回ストライクを出したときも、コンペを意識しないで投げに行ったときの結果でした)ので、コンペを意識し始めることがフラッシュバックの起爆剤になることを、今週土曜日の心療内科でのカウンセリングで伝えます。

基本的に、フィットネスクラブでの運動は、他人に見せるための発表会を目的としたものではなく、努力目標はノルマとは無関係です。
ボウリングのコンペで3桁をマークできることは、努力目標に設定しても間違いではないと思いますが、学校の体育の授業と違い、努力目標を達成できなくても評価が下がることはありません。

考えてみれば、本トピックも学校での「体育嫌い」を真剣に考えるのに重要なヒントになると感じています。
体育の授業での周囲の対応一つで「体育嫌い」が一生の問題になることもあるので、苦手科目の臨み方も折に触れてこの場で話し合いたいと思います。

皆様、ありがとうございました。\(^o^)/

[#20135] Re:ボウリングの社内コンペ
 ぱんだねこ  - 07/6/13(水) 20:58 -

引用なし
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   ▼Chiquititaさん:

私もボウリング、大大大の苦手なのでお気持ちわかります。

以前上手な方に「下手な人でもそれなりに点(?)がとれる方法」を
教えていただいたので、それを書いてみます。

数年前のことなのであやふやなのと、ボウリングに詳しくないので
文章でうまく伝えられるかわからないですが・・・

レーンの一番手前(の床)に、レーンと直角に点のようなものが並んでいます。
こんな感じです。

 |    |
 |    |
 |    |←レーン
 |. . . . . .|

その並んでいる点の右から2つ目か3つ目か
(いくつ目か忘れてしまいました^^;)、
その点の上あたりをボールが通るように投げます。
目線はピンではなく、その点です。

投げる際は、手のひらと手首の内側が真上を向くようにして、
レーンと直角にまっすぐ投げる。
助走は無理につけなくてもいいと思います。

どの点の上を投げるとうまくいくかは、練習で試してみてください。

あと大事なことは、本番で失敗しても「笑ってごまかす!」です(^^)
「僕ボウリング下手だから恥ずかしいんです〜」と言っておけば、
女性陣はあまり気にしないのでは。

といいつつ私も社内のボウリング大会は毎回欠席してます(^^;)

[#20215] Re:ボウリングの社内コンペ
 Chiquitita ホームページ  - 07/6/16(土) 21:02 -

引用なし
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   ▼ぱんだねこさん:
御無沙汰してます。コメントありがとうございます。
(説明図に配慮し、等幅フォントを使用しました)

>私もボウリング、大大大の苦手なのでお気持ちわかります。
>
>以前上手な方に「下手な人でもそれなりに点(?)がとれる方法」を
>教えていただいたので、それを書いてみます。
>
>数年前のことなのであやふやなのと、ボウリングに詳しくないので
>文章でうまく伝えられるかわからないですが・・・
>
>レーンの一番手前(の床)に、レーンと直角に点のようなものが並んでいます。
>こんな感じです。
>
> |      |
> |      |
> |      |←レーン
> |. . . . . .|
>
>その並んでいる点の右から2つ目か3つ目か
>(いくつ目か忘れてしまいました^^;)、
>その点の上あたりをボールが通るように投げます。
>目線はピンではなく、その点です。
>
>投げる際は、手のひらと手首の内側が真上を向くようにして、
>レーンと直角にまっすぐ投げる。
>助走は無理につけなくてもいいと思います。
>
>どの点の上を投げるとうまくいくかは、練習で試してみてください。

今回はどうしても事前に技術的なアドバイスが欲しかったので、NLDを抱えている身でも実践可能な方法を知りたかったのですが、ぱんだねこさんだけでなく他の皆さんからもいろいろ提案がございましたので、一つ一つ試してみたいと思います。

協調運動障害を訴えられている方は他にもいますが、私の場合は常時筋肉が異常に緊張しているタイプ(だから棒状のものを握っていると手が異常な疲れを訴える)なので、フィットネスクラブに行けない時でも、猫の額ほどのスペースでストレッチやピラティスを随時行っています。
フィットネスクラブに通うようになってから、運動にまつわるフラッシュバックが少なくなったので、以前に比べてストレッチやピラティスのリラックス効果も感じるようになりました。

フィットネスクラブではマイペースで運動できることを考えると、ボウリングの練習もマイペースで続けたほうが効果が出るのかもしれませんね♪
次回のカウンセリングが次の土曜日なので、フィットネスクラブでの成果も合わせて伝えるつもりですが、やはりコンペを意識することが焦りにつながって、なかなか成績が上がらないことにもどかしさを感じる理由なのでしょう。

>あと大事なことは、本番で失敗しても「笑ってごまかす!」です(^^)
>「僕ボウリング下手だから恥ずかしいんです〜」と言っておけば、
>女性陣はあまり気にしないのでは。
>
>といいつつ私も社内のボウリング大会は毎回欠席してます(^^;)

あまり神経質にならないでいることも大切でしょう。
私は仮病を使ってコンペを欠席しても疎外感を感じるので、身障や発達障害がばれたって仕方ないとは思います。
しかし、あまりスコアに格差が大きいと偏見が拡大するのではないのかという不安から取り乱してしまい、その結果不安が現実のものと化してしまう展開を何度となく経験しています。
ただ、取り乱すことさえなければ、不安が取り越し苦労で終わることも今は解っています。

その不安を象徴する行動が、
●ボールの手触りや表面の埃に対して神経質であると感じるので、しきりにボールの表面を磨いたり、ウェットティッシュでしきりに指先の汗を拭いたりする。
●やたらと喉が渇くので、1投球毎に水分補給をする。WCにも頻繁に駆け込む。

なので、それらもカウンセリングで対策を考えてもらいます。

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