アスペルガーの館の掲示板

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[#8876] 困っています 桜貝 05/10/2(日) 20:21 [未読]
[#8878] Re:困っています しろま 05/10/2(日) 22:54 [未読]
[#8891] レスありがとうございます。 桜貝 05/10/3(月) 21:29 [未読]
[#8892] Re:困っています Chiquitita 05/10/3(月) 23:17 [未読]
[#8915] レスありがとうございました。 桜貝 05/10/5(水) 14:31 [未読]

[#8876] 困っています
 桜貝  - 05/10/2(日) 20:21 -

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   私はASではないかと自分で疑いを持ち、病院で確定診断を受けて、約1年くらい経ちました。ASだと分かってからだいぶ考え方がラクになった所もありますが、まだまだ私には社会適応は難しいとつくづく実感します。大人数で何かをやる時、自分だけ分からなかったり、普通の人が当たり前に出来る事が私だけできなかったりします…。こういうのは、訓練や経験を積み重ねる事でしか解決出来ないのでしょうか……?企業で働くとかなり他の人の足を引っ張るので、社会で働く事が怖くてたまりません…。 それだけでも、かなり落ち込むのによく困るのが、人が多い街などで混んでるお店で買い物をしなくてはならない時、商品や人にぶつからないように神経を使うのがものすごく疲れます…。大多数の健常者はそんなに苦痛な感じに見受けられません。 混雑した商店街や街で正面から沢山人が自分の方に歩いてきた時に、うまくよけることができないんです…。(>_<)  どっちによけたらいいのか瞬時の判断が出来ないんです。運動能力や反射神経も鈍いと思います。ASだとこういう事もあるんでしょうか?
私はそれらもあって、人ゴミが大嫌いです。ストレスも受けやすく、体もすぐに疲れるので一日外に出ていると、夜にはグッタリしてしまいます…。その為か人からはよく、いつも疲れ切った顔しているねだと言われます…。健常者はストレスもそんなに感じないだろうし、私達みたいに疲れやすくもないのがうらやましいです。。。
私は目に見えないハンディだらけで、周りや人からもこの障害は理解し難くて、人に言ってもあまり理解されないし、ワガママだとか自分の事しか考えてないとか言われて、時々憂鬱な気持ちになり、しばらく気分が滅入ったりします…。

どうしたら、もっと生きやすくなれるんでしょうか…?? どうか知恵や助言をお願いしますm(__)m

[#8878] Re:困っています
 しろま  - 05/10/2(日) 22:54 -

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   ▼桜貝さん:
大人数で何かをやる時、自分だけ分からなかったり、普通の人が当たり前に出来る事が私だけできなかったりします…。こういうのは、訓練や経験を積み重ねる事でしか解決出来ないのでしょうか……?


これは僕の経験から言わせてもらえば、訓練や経験などでは解決できない問題だと思います。しかし、落胆しないで下さい。自分が一番上手くできることは何なのかということを真剣に考えて、探すことです。


企業で働くとかなり他の人の足を引っ張るので、社会で働く事が怖くてたまりません…。

僕も普通(何が普通なんだろ?)の社会で働くのがイヤなので、働いていません。でも、それが悪いことだとは思いません。むしろ、少数派の人間の気持ちを無視する社会の方が悪いと思いますが。僕はよくなぜ働かなければならないのか、という気持ちにもなります。多くの人は働くことで幸せになる、と考えていますが、少数派のASの人たちにとって何が幸せなのかということとなると、それは自分で探すことしかできないと思います。

それだけでも、かなり落ち込むのによく困るのが、人が多おい街などで混んでるお店で買い物をしなくてはならない時、商品や人にぶつからないように神経を使うのがものすごく疲れます…。大多数の健常者はそんなに苦痛な感じに見受けられません。 混雑した商店街や街で正面から沢山人が自分の方に歩いてきた時に、うまくよけることができないんです…。(>_<)  どっちによけたらいいのか瞬時の判断が出来ないんです。運動能力や反射神経も鈍いと思います。ASだとこういう事もあるんでしょうか?

僕も未だにありますよ。でも、それが自分の個性だと割り切って考えてます。


人ゴミが大嫌いです。ストレスも受けやすく、体もすぐに疲れるので一日外に出ていると、夜にはグッタリしてしまいます…。その為か人からはよく、いつも疲れ切った顔しているねだと言われます…。健常者はストレスもそんなに感じないだろうし、私達みたいに疲れやすくもないのがうらやましいです。。。


5年くらい前の僕もそうでした。他人が自分のことをバカにしているんじゃないか、と考えてました。そういうときは、2,3ヶ月休養をしながら、ひとりになれる場所へ行ってみてはどうでしょうか?僕もそれをやってみたら、かなりラクでしたよ。


>私は目に見えないハンディだらけで、周りや人からもこの障害は理解し難くて、人に言ってもあまり理解されないし、ワガママだとか自分の事しか考えてないとか言われて、時々憂鬱な気持ちになり、しばらく気分が滅入ったりします…。


日本人の健常者は目に見える障害しか分らないフシがあると思います。そんなことを言う人は相手にしなければいいんです。僕も中学校に入学してから、みんなと違うと感じて、先生に何度も言ったんですけど、分ってもらえなかったから、不登校という形をとりました。自分のことを認めてくれる人を探しましょう。


どうしたら、もっと生きやすくなれるんでしょうか…?? どうか知恵や助言をお願いしますm(__)m

そうですねぇ、漠然としているようなんですが、もっと自分に素直になって、自然にしていることが一番いいんじゃないか、と思います。ASの考え方や生き方は間違ってなんかいません。どんな人間でも、幸せになれる力があると思いますし、幸せになる権利があると僕は信じています。

[#8891] レスありがとうございます。
 桜貝  - 05/10/3(月) 21:29 -

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   しろまさん、初めまして。コメントありがとうございました。やはり、AS者は自分なりの生きやすい生き方を模索していくしかないんでしょうね。確かに日本人は、目で見て判る障害しか認めないような傾向がありますよね。というか、成人の発達障害っていろんな他の障害よりも一番健常者から理解されにくいのでは……??と思ってしまうぐらいです。 だから、やはり自分の事を認めてくれるような人を探した方が大事ですよね。無理に健常者に合わせるのでなく、自分がラクである自然体でいられれば・・・と思います。私もASでも幸せになれる権利があると信じたいです。

[#8892] Re:困っています
 Chiquitita メールホームページ  - 05/10/3(月) 23:17 -

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   初めまして。(^o^)/

▼桜貝さん:
>ASだと分かってからだいぶ考え方がラクになった所もありますが、まだまだ私には社会適応は難しいとつくづく実感します。大人数で何かをやる時、自分だけ分からなかったり、普通の人が当たり前に出来る事が私だけできなかったりします…。
>こういうのは、訓練や経験を積み重ねる事でしか解決出来ないのでしょうか……?企業で働くとかなり他の人の足を引っ張るので、社会で働く事が怖くてたまりません…。

桜貝さん一人が苦しむ必要はありません。みんなが抱えている問題です。
一緒に乗り切りましょう。

でも何より一番大切なのは、桜貝さんが勇気を奮って現在の悩みを打ち明けてくれたことでしょう。
私も最初は「こんなこと打ち明けても相手にしてもらえるかどうか解らないだろうな」と、このBBSに参加することを躊躇したこともありましたが、思い切って打ち明けたことで皆さんには親身になっていただきました。
その心を、桜貝さんにも伝えたいです。

> それだけでも、かなり落ち込むのによく困るのが、人が多い街などで混んでるお店で買い物をしなくてはならない時、商品や人にぶつからないように神経を使うのがものすごく疲れます…。大多数の健常者はそんなに苦痛な感じに見受けられません。 混雑した商店街や街で正面から沢山人が自分の方に歩いてきた時に、うまくよけることができないんです…。(>_<)  どっちによけたらいいのか瞬時の判断が出来ないんです。運動能力や反射神経も鈍いと思います。ASだとこういう事もあるんでしょうか?

人によってはあると思います。
このためか、車の運転を苦手とする人はかなり多いですね。

>私はそれらもあって、人ゴミが大嫌いです。ストレスも受けやすく、体もすぐに疲れるので一日外に出ていると、夜にはグッタリしてしまいます…。その為か人からはよく、いつも疲れ切った顔しているねだと言われます…。健常者はストレスもそんなに感じないだろうし、私達みたいに疲れやすくもないのがうらやましいです。。。

確かに我々は、仕事や勉強よりも人間関係で疲れを感じることが多いですね。他人の言動を(100%は無理でも)80%までは理解するのが目標なのに、実際には50%理解できればいいほうで、ひどいときは10%以下の場合だってあります。
それは、どうしても言葉を字義通りにしか解釈できないために、婉曲表現が苦手だからです。また自分の表現したいことを簡潔にまとめる作業も苦手です。

>私は目に見えないハンディだらけで、周りや人からもこの障害は理解し難くて、人に言ってもあまり理解されないし、ワガママだとか自分の事しか考えてないとか言われて、時々憂鬱な気持ちになり、しばらく気分が滅入ったりします…。

自分のことだけしか考えていない、というのはもちろん故意ではなく、余裕がないからです。この「余裕がない」状態がなかなか発達障害のない人には理解してもらえない、そればかりか発達障害の当事者(グレーゾーンも含む)も自分の障害を100%把握しているとは断言できず、我々自身にも誤解はあると思います。
まずはっきりしているのは、(他人の言動を理解したり、自分の意思表示を行うことが)障害があるためにゆとりを持ってできないのが原因であることです。
リアルタイムで障害に対処できる手段はまだ確立していませんが、メモの活用や、心療内科・精神科のカウンセリングに基づくコミュニケーションの訓練などが役に立つと思います。

[#8915] レスありがとうございました。
 桜貝  - 05/10/5(水) 14:31 -

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   Chiquititaさん、遅くなってしまってすみません。レスありがとうございました。
 私一人だけでなく、皆さんも抱えてる問題なのですね。そう仰って頂いて
 すこし心が楽になりました。
 私の場合、人間関係でもものすごく疲れますが、(雑談や言葉のやりとりがすごく苦手で神経使って疲れます・・・・) 仕事の方も、一日終わるとほかに人よりもグッタリともう何もしたくないほど疲れる事があります。
 それは慣れない仕事をした時だったり、初めてやる仕事の時や自分に合わない仕事をしたときにでやすいです。

そうです。人を気遣えないのは、故意ではなく、余裕がないからなんです!!
なのに、健常者の人にはだいたいが故意と思われるらしく、少しすると敬遠され
 始めたり、軽蔑されたりだとか見下されるような扱いを受けることもしばしば
 あって落ち込みます・・・・。
 私もまだ診断受けて1年くらいしか経ってないので、自分の障害について
 100%は把握していないと思います。
  いずれ、近い将来のうちに、リアルタイムで障害に対処できる手段が
 何かしらできることを期待しています。。。。

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