アスペルガーの館の掲示板

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[#453] 眠るの怖い maritako24 04/9/22(水) 2:23

[#454] Re:眠るの怖い タマ 04/9/22(水) 8:26

[#457] Re:眠るの怖い Chiquitita 04/9/22(水) 15:06

[#460] Re:眠るの怖い maritako24改めあーたん 04/9/23(木) 5:32

[#453] 眠るの怖い

maritako24

- 04/9/22(水) 2:23 -


	引用なし

	パスワード

　最近すっかり夜型になってしまったあーすけです｡　眠るのがとっても怖いんです｡暗いところに引きずり込まれて,つらい思い出がフラッシュバックでよみがえるのです｡

この場合,50ｋｍ離れた発達障害に詳しい先生に相談すればいいのか地元とのやぶ医者に相談すればいいのかわからなくて困り果てています｡
　　
　どうしよう

[#454] Re:眠るの怖い

タマ - 04/9/22(水) 8:26 -


	引用なし

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▼maritako24さん：
>　最近すっかり夜型になってしまったあーすけです｡　眠るのがとっても怖いんです｡暗いところに引きずり込まれて,つらい思い出がフラッシュバックでよみがえるのです｡

私もそういう時期がありました。そのつらさわかります。私の場合、豆電球のオレンジの光やカーテンの隙間の光があると余計に恐怖感や思い出のフラッシュバックやらなんやらがひどかったので、とことん真っ暗にして、できるだけ、心地のいい空想（妄想上の人物と会話しまくる）をしつづけて寝るようにしていたら、寝れるようになりました。一般的には真っ暗ってダメな人も多いでしょうから、maritako24さんは、電気つけたまま布団に入るなんてどうですか？ついでに好きな音楽をかけっぱなしにしておくとか。

>この場合,50ｋｍ離れた発達障害に詳しい先生に相談すればいいのか地元とのやぶ医者に相談すればいいのかわからなくて困り果てています｡

とりあえず、やぶ医者さんに相談してみて、ダメだったら、50ｋｍ離れた先生に相談してみては？
早く眠れるようになるようお祈りしています。

[#457] Re:眠るの怖い

Chiquitita

- 04/9/22(水) 15:06 -


	引用なし

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▼maritako24さん：
>　最近すっかり夜型になってしまったあーすけです｡　眠るのがとっても怖いんです。暗いところに引きずり込まれて、つらい思い出がフラッシュバックでよみがえるのです。

おそらく過去のいじめか虐待（虐待もいじめの一種だが）がフラッシュバックしているのか、感覚過敏でつらい思いをしたのが夢の中で再現しているのか、いずれかだと思われますが、ＡＳに限らず、暗闇に異常な恐怖感を覚えるというのは決して珍しくないでしょう。

>この場合、50km離れた発達障害に詳しい先生に相談すればいいのか地元とのやぶ医者に相談すればいいのかわからなくて困り果てています｡

私は、この度のフラッシュバックはＡＳそのものではなく２次障害が原因だと思いますので、まずは近場の医療機関にお願いしたほうがよろしいかと思います。

[#460] Re:眠るの怖い

maritako24改めあーたん

- 04/9/23(木) 5:32 -


	引用なし

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　みなさん、ありがとうね。
　地元のやぶ医者は,薬を出してくれただけでした｡挙句に「いろんな本に対策が書いてあるからやってみたら」だとさ。こっちは万策尽き果てて相談したのにナにその言い草｡

　１時間で２０人も診察してるんだよね,そのやぶ･･･いや土手医者｡その心は藪にすらなれない｡遠くの先生は,話を聞きながら一緒に考えてくれたよいつも｡
　児童精神科が採算が合わないっていつも言われてるけど,とっても大切なことだからいつまでも親や子どもの話に耳を傾ける先生でいてほしいな｡

きょうは眠れないとき,大好きなせっけんで髪を洗ったり,お化粧をしては顔を洗ったりしました｡今度は着飾って町へいこうかな。ど田舎だから自然は腹いっぱいだから。でも,お化粧ののりは最悪なんだけどね｡

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