アスペルガーの館の掲示板

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[#38186] 不安感やフラッシュバックにいかがでしょう ユーン 12/1/19(木) 14:38 [未読]
[#38186] 不安感やフラッシュバックにいかがでしょう
 ユーン  - 12/1/19(木) 14:38 -
引用なし
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   はじめまして、ユーンと言います。
子供がアスペルガーと診断され、私自身もその傾向があると思っている者です。

私はかなり変わり者ですが、それ程人生に苦痛は感じていません。
が、唯一困ったことは、聞き逃すまいと集中して他人を見る時、聞こえてるのですが、単語と把握できずに音のままバラバラのまま構築できないことです。いつもは大丈夫で、一番大切な時にだけそうなります。若いときは本気で脳の器質不全を疑いました。

自己紹介はそんなところで、本題に入ります。

先日NHKの「ためしてガッテン」で

「不眠ストレス緊張撃退　1日15分！脳の簡単トレ」を見ました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2012年01月11日放送

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120111.html

不安になるメカニズムや対処法が放送されました。
ホームページで内容を見ることが出来ます。
フラッシュバックという言葉はありませんでしたが、それにも効果あるのではと思い、投稿させていただきました。

どなたかお一人でも、お役に立ったなら、嬉しいです。
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