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最近ものすごく忌まわしく感じている考え方のクセがあります。以前ここの掲示板でも「人の言うことを鵜呑みにしてしまう」という方の書き込みを見た覚えがあるのですが、私は他人の言うことを何でも正しいと思い込み、鵜呑みにしてしまうのです。
これまでは自分の悪いクセだ、と後悔して落ち込むだけ（？）で済んだのですが、どんどん蓄積されていくうちに、いやでいやでたまらなくなりました。
ただの嫌味で「お前はバカだ」と言われても、「そうか、私はバカなんだ･･･」と本気で考え込んでしまうのです。
こう思い込んでいるのだ、と言えるようになるまでには、すごく時間がかかります。ただの嫌味だったんだ、あの人の言っていることは別に正しくも根拠も何もないんだ、と分かるまでに、何ヶ月もかかり、その間一生懸命悩むのです。
どれだけ同じことが繰り返されても同じです。学習能力がないだけだと自分をもっと責めて、努力すればなんとかなると言い聞かせましたが、どう心がけても肝心なときに脳が「他人の言うことは全部正しいモノ」と認識してしまうのです。
つい最近のことです。お局様タイプと呼ぶんでしょうか。すごく自分勝手な女性がいるのですが、「私の言うことを聞いていればいいんだから」と言われて、何でもかんでも言うことを聞くべきなんだとその人の要求をホイホイ呑んで、後になっていいようにこき使われていたんだと気づきました。
たいして立場のない人の言うことを優先的に聞いていたせいで、本当の上司には勝手な行動を取ったと責められました。
テレビやニュースサイトを何気なく見ていても、どこのマスコミが書いたか分からないような記事を本気にしてしまうことがよくあり、情けなくなります。
どんなに頑張っても、この悪い考え方のクセが直りません。直す方法も分かりません。でも「これは私の個性なんだ」という、ASの症状特有の心の持ち方では許せないんです・・・。
どうしたらいいのでしょうか。
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- 11/6/20(月) 22:48 -
