アスペルガーの館の掲示板

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[#11637] [投稿者削除] [未読]
[#11638] Re:基礎体温表が長続きしません… 三月うさぎ 06/5/6(土) 8:26 [未読]
[#11678] [投稿者削除] [未読]
[#11680] Re:基礎体温表が長続きしません… penpen 06/5/8(月) 17:28 [未読]
[#11681] Re:基礎体温表が長続きしません… 三月うさぎ 06/5/8(月) 17:40 [未読]
[#11641] Re:基礎体温表が長続きしません… penpen 06/5/6(土) 10:46 [未読]
[#11644] Re:基礎体温表が長続きしません… 椿 06/5/6(土) 12:59 [未読]
[#11645] Re:基礎体温表が長続きしません… 乃絵 06/5/6(土) 13:55 [未読]
[#11650] Re:基礎体温表が長続きしません… ru**ka 06/5/6(土) 17:35 [未読]
[#11654] [投稿者削除] [未読]
[#11718] Re:基礎体温表が長続きしません… クジラ座のミラ 06/5/10(水) 10:30 [未読]
[#11637] [投稿者削除]
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   この書き込みは投稿者によって削除されました。（06/5/29(月) 13:45）
[#11638] Re:基礎体温表が長続きしません…
 三月うさぎ ホームページ  - 06/5/6(土) 8:26 -
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   ▼くくさん：

私は、ＡＤＨＤも入ってか、超めんどくさがり屋です。
基礎体温なんて、絶対習慣づきません。（笑）

ただ、私の場合、若いときは規則正しかったです。判で押したようにかっきり２６日周期できました。なので、娘を妊娠したときは２日遅れただけでわかりましたね。（余談ですが…笑）

なので、前の月のはじまった日がわかれば、次の月が予測できたので、「はじまった日」をカレンダーにしるしつけていました。
もしくは、携帯のスケジュール表にいれるか。

>でも、女性なら「続けることが当然」らしいのです。
>本当に、あんな面倒くさいこと女性はみんなやっているのでしょうか？

誰もやってませんって。（笑）
ごく、一部の几帳面な方のみのような気がします。


それから、別な話ですが、くくさん。
私はここの管理人ではないですので、ほんとに差し出口ですが、こういったたくさんの方が集まっておられる掲示板において、お一人でのスレの林立はネットマナーとしてはあまり良くはないようですよ。

ご自分でたてたスレッドは、最後にお礼を言って〆ましょう。
でないと、みなさま「くくさん、この悩みはその後、どうなったのかしら？」と心配しますよ。
区切りをつけてから、新しいスレッドをたてられるというのが、ネットマナー（ネチケットともいいますね）のようですね。
[#11641] Re:基礎体温表が長続きしません…
 penpen ホームページ  - 06/5/6(土) 10:46 -
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   ▼くくさん：

こんにちはー。

>月経でイラつくので、「オギノ式」というのをやってみようかと思いました。

月経前症候群ってあります。
月経前にホルモンの関係でいらいらしたり、落ち込んだり鬱っぽくなったりします｡

>体温計を買ってきて、（口に含む目盛りの細かいやつ）「これで生理も怖くない」と思いました。
>要は、生理痛ひどいので始まる前に鎮痛剤を飲めばいい、と。

いらつくのではなく、生理痛がひどいのですか？

>しかし、面倒くさくて続きません。

確かにめんどくさいです｡

>忘れてしまいます。
>寝起きにあんなことし続けられるわけがないと思いました。
>手先が不器用なので、あの表を書くのも面倒です。

わかります。

>でも、女性なら「続けることが当然」らしいのです。
>本当に、あんな面倒くさいこと女性はみんなやっているのでしょうか？
>やれない私は自己管理ができない、「女性失格」なのでしょうか？

オギノ式って排卵日を知って避妊に利用するという世界で最初の
予防的避妊法ですよね｡
長くカトリックも唯一認めた避妊法というか……。（昔の話です）

生理痛がひどいなら鎮痛剤というのは当たっていますが
（セデスとかバッファリンとか）
鎮痛剤って普通飲んで30分ぐらいしたら効くようにできています。
その30分待てないですか？
待てないほどの激痛なら、単なる生理痛ではなく
他に何か原因があるかもしれません。
調べてもらったらいかがでしょうか。
[#11644] Re:基礎体温表が長続きしません…
 椿  - 06/5/6(土) 12:59 -
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   私は結婚してなかなか子供が出来なかったので、
基礎体温をつけた経験があります。
ついでに出産を経験するまでは生理痛もひどくて、苦労しましたから
くくさんのお気持ちよく分かります。

私の場合は、つけてみれば生理の予測がつくので
その分気分的に楽になれると気づいて、妊娠まで続けることが
出来ました。
でも、先々のこと（更年期とか）を考えて引き続き計測した方が
良いと分かっていてもやっぱり面倒になって、やめちゃいました（笑）
面倒でやめちゃった人って多いと思いますよ。

値段は高いですが、測るだけで自動的にグラフ表示の出来る
基礎体温計も売っていますから、どうしても続けたいのなら
そういうモノを利用するのも一つの手かも。

それと、生理痛ですが生理が始まったと思ったら即効で
痛み止めを飲むようにしたら、ほとんど痛みは感じずに
すごすことが出来るようになりましたよ。

痛みがひどいようでしたら、婦人科系の病気の可能性もありますから
健康診断がてら受診されてもいいかもしれません。
友人は子宮内膜症で、私は子宮筋腫で痛みがひどいと知りました。

▼くくさん：
>月経でイラつくので、「オギノ式」というのをやってみようかと思いました。
>体温計を買ってきて、（口に含む目盛りの細かいやつ）「これで生理も怖くない」と思いました。
>要は、生理痛ひどいので始まる前に鎮痛剤を飲めばいい、と。
>しかし、面倒くさくて続きません。
>忘れてしまいます。
>寝起きにあんなことし続けられるわけがないと思いました。
>手先が不器用なので、あの表を書くのも面倒です。
>でも、女性なら「続けることが当然」らしいのです。
>本当に、あんな面倒くさいこと女性はみんなやっているのでしょうか？
>やれない私は自己管理ができない、「女性失格」なのでしょうか？
[#11645] Re:基礎体温表が長続きしません…
 乃絵 ホームページ  - 06/5/6(土) 13:55 -
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   ▼くくさん：
>月経でイラつくので、「オギノ式」というのをやってみようかと思いました。
>体温計を買ってきて、（口に含む目盛りの細かいやつ）「これで生理も怖くない」と思いました。
>要は、生理痛ひどいので始まる前に鎮痛剤を飲めばいい、と。
>しかし、面倒くさくて続きません。
>忘れてしまいます。
>寝起きにあんなことし続けられるわけがないと思いました。
>手先が不器用なので、あの表を書くのも面倒です。
>でも、女性なら「続けることが当然」らしいのです。
>本当に、あんな面倒くさいこと女性はみんなやっているのでしょうか？
>やれない私は自己管理ができない、「女性失格」なのでしょうか？

わたしはたまたま「数字大好き」「グラフ大好き」なので基礎体温表は毎日つけてましたが、そうでない人にはつまんない作業ですよね。
でも目的が生理中のトラブルを避けるためなら基礎体温表なしでも方法はいくらでもありますよ。
例えば月経前のイライラにはビタミンＢ群のサプリ。体のむくみをとるには漢方薬（当帰芍薬散）とか。
それからちょっと高いのですがピクノジェノールというサプリは生理痛や生理中の気持ち悪い感じを軽くしてくれます。（ピクノはＡＤＨＤにも効果があるらしいのでＡＤＨＤ傾向があるなら一石二鳥）
本当は低用量ピルを飲むのが生理がいつくるか正確にわかるししかも生理が軽くなって一番いいのですが、毎日飲まないといけないので面倒なのと保険が利かないので高い（ひと月２千円します）のが問題ですね。
[#11650] Re:基礎体温表が長続きしません…
 ru**ka  - 06/5/6(土) 17:35 -
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   私は、月経とか性に関することをカキコしたり言ったりするのは好きではないのですが、カキコします。
月経前症候群というのかどうかわかりませんが、月経前になると失敗とかケアレスミスが普段に増してひどくなります。
やたら眠くなり、病気でもないのに具合が悪くなります。
頭のなかがスッキリしないっていうか一日中目が覚めない事も。
いつもしないような事を月経前になると唐突にやりたくなったりします。
　月経になってしまうと、腹痛はもちろん頭痛、めまい、腰痛、歯痛、食欲不振（胃の調子が悪くなる）
出る症状はその時によって違いますが、辛いです。
基礎体温表をつけた方がいいのでしょうけど、今まで基礎体温表というものを知りませんでした。
[#11654] [投稿者削除]
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   この書き込みは投稿者によって削除されました。（06/5/29(月) 13:42）
[#11678] [投稿者削除]
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   この書き込みは投稿者によって削除されました。（06/11/22(水) 16:05）
[#11680] Re:基礎体温表が長続きしません…
 penpen ホームページ  - 06/5/8(月) 17:28 -
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   ▼ケロロさん：

>もう妊婦状態にはウンザリ。

わたしも妊婦生活が大変でもうこりごりで
出産もいまだにトラウマだし､
子育ても疲れ切ってもうやめたいです。
[#11681] Re:基礎体温表が長続きしません…
 三月うさぎ ホームページ  - 06/5/8(月) 17:40 -
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   ▼penpenさん：
>▼ケロロさん：
>
>>もう妊婦状態にはウンザリ。
>
（爆）意外なところで横にスレたのね。
くくさん、横ズレごめんなさいね。

うん。私も二人の子を帝王切開で産んでるから、もうこりごりよ。
下の子なんて、陣痛促進剤まで使ってるから、出産のフルコース経験したって感じだったわ。

あまり、男性の参加も多いこの掲示板でぶっちゃけた話はできないけどね、そりゃあ、いろいろと妊娠中の支障は色々たくさんありましたわ。（笑）
[#11718] Re:基礎体温表が長続きしません…
 クジラ座のミラ  - 06/5/10(水) 10:30 -
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   はじめまして！
今、私も基礎体温を付けているんですが、
『10年女性の健康手帳』なるものを買いまして、
持ち前のこだわりで、綺麗に毎日グラフを付けたいが一心で体温を測っています。
案外楽しいモノです。
こういう風にきっかけを作ってみるのも良いのではないのでしょうか？

参考までにhttp://www.hakubunkan.co.jp/kennko10a.html
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