アスペルガーの館の掲示板

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[#14701] フラッシュバック むぅ 06/10/3(火) 14:24 [未読]
[#14703] Re:フラッシュバック Chiquitita 06/10/3(火) 15:25 [未読]
[#14706] ありがとうございます むぅ 06/10/3(火) 17:33 [未読]
[#14778] Re:フラッシュバック tasaka 06/10/6(金) 22:52 [未読]
[#14780] Re:フラッシュバック Chiquitita 06/10/7(土) 5:49 [未読]
[#14781] Re:フラッシュバック 樹村 06/10/7(土) 7:14 [未読]
[#14789] Re:フラッシュバック るーるー 06/10/7(土) 18:31 [未読]
[#14791] Re:フラッシュバック nonbody knows 06/10/7(土) 20:32 [未読]

[#14701] フラッシュバック
 むぅ  - 06/10/3(火) 14:24 -

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   初めまして。
質問があるのですが、フラッシュバックというのは
どんな感じになることをいうのでしょうか??
私はよく夢で、前の職場で怒られる夢を頻繁にみます。
今は就職活動中なのですが、特に次の日に面接が控えていたり
するとそんな夢をよくみるような気がします。
他にも、夢の中で中学生の自分に戻っていてクラスの集団になじめない
夢をみたり・・・。
こういった夢をみるのはたんなる悪夢をみるのと同じで
フラッシュバックとはよばないのでしょうか??

[#14703] Re:フラッシュバック
 Chiquitita  - 06/10/3(火) 15:25 -

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   初めまして。(^o^)/ Chiquitita(チキチータ、43歳♂)です。
むぅさんの疑問にお答えいたしましょう。

▼むぅさん:
>私はよく夢で、前の職場で怒られる夢を頻繁にみます。
>今は就職活動中なのですが、特に次の日に面接が控えていたり
>するとそんな夢をよくみるような気がします。

間違いないでしょう。
特に、職場で理不尽な人事に悩まされたり、同僚や上司からいじめを受けた事がございましたら、悪夢として発生することは多いでしょう。

いじめが常態化していた場合はフラッシュバックに留まらず、過呼吸を起こしたり、正常な精神活動が阻害されることもあり、心的外傷後ストレス障害(PTSD)という、非常におっかない2次障害も起こります。実際、私は鬱病とPTSDのために心療内科通いを続けています。
階段の下りで、後ろに人がいるだけで怖くて階段の通行ができない事もありました。

>他にも、夢の中で中学生の自分に戻っていてクラスの集団になじめない
>夢をみたり・・・。
>こういった夢をみるのはたんなる悪夢をみるのと同じで
>フラッシュバックとはよばないのでしょうか??

ずばり、フラッシュバックです。
私も長年この種の悪夢に悩まされ、1:30a.m.以降一睡もできなかった事もありました。

加えて、私はいじめだけでなく整形外科での医療行為もPTSDの原因になっており、誤診で誤ったメスを入れられたり、骨折の処置の誤りから左肘が変形して、その古傷が36年経ってもなお痛みますが、ストレスを感じると痛みがひどくなります。

[#14706] ありがとうございます
 むぅ  - 06/10/3(火) 17:33 -

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   返信どうもありがとうございます。
やはりフラッシュバックだったのですね。
仕事してた時は、けっこういじめられててほぼ毎日といって
いいくらいに悪夢を見続けていました。
動悸もしていましたし、寝る前などに呼吸の仕方が急にわからなく
なって(いつ息を吐けばいいのかがわからない)びっくりしました。
ただの悪夢だと思っていましたが違ったのですね。
フラッシュバックは起きている時に急になってパニックになる事かと
思っていました。
私の場合は、過眠の傾向が強いので眠れなくなるという事はないのですが
眠っているときに自分の身体が小刻みに震えて痙攣のようになるのを
感じたこともありました。
今は仕事をしていないのでそういったことが無いのですがこれからの
ことを考えると不安です。
どこに行っても何故か怒られ役になってしまう私ですので。。。

[#14778] Re:フラッシュバック
 tasaka メール  - 06/10/6(金) 22:52 -

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   はじめまして。tasakaと申します。何か話が終わってしまったみたいなんですが、関連したことで私も疑問があるので横レス失礼します。

私もフラッシュバックって何だろうとずっと疑問に思っていました。嫌な記憶が浮かぶもの、という漠然としたイメージはあったんですが、人に聞いたところ、その人もよくわかってない感じで答えてくれたのでよくわからないのですが、普通のフラッシュバックは静止画のようなものみたいです。でも私は映像です。

その人は、例えば車にひかれたことがフラッシュバックした場合「車にひかれた瞬間のことがまずパッと浮かんできて(←これがいわゆるフラッシュバックではないか、と言っていました)、車が近づいてきたときや、ひかれたあとのことなどはその後で浮かんでくる」と言ったのですが、私が「私の場合は、自分が道を歩いていたときから始まって、車が近づいてきて、ぶつかって、倒れて、救急車で運ばれるというのが映像で流れるけど」と言ったらすごく驚いていて、しかも私が「私は昔のあらゆる出来事の映像がほぼ一日中ぶっ続けで垂れ流されてるよ」と言ったらその人はまたびっくりしていました。

あとその人は頭の中に映像が流れることなんてあんまりないけど、とも言っていました。これはフラッシュバックと関係ないですが気になりました。

アスペルガーと関係あるのかないのかよくわからないのですが、このことについてお分かりの方がいらっしゃいましたら教えてもらいたいです。

[#14780] Re:フラッシュバック
 Chiquitita  - 06/10/7(土) 5:49 -

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   ご無沙汰してます♪(^o^)/

▼tasakaさん:

やはり、私も昔の記憶がビデオを再生するみたいな形で蘇って来ます。
私の場合は、ひどい時には30秒に1回の割でフラッシュバックが起きるために、周りの人とコンタクトが困難になります。それほどまでにいじめの加害者の人数が多かった上に、家族の者まで嫌がらせを受ける程で、さらに家族の者さえ私の身体障害&発達障害を日常的に侮辱したので、家族の愛情さえあまり感じられず、私の存在が全面的に受け入れてもらえたという経験がほとんどありません。

せっかく皆さんからアドバイスを戴いて進歩があっても、フラッシュバックが起きると進歩する前の状態に逆戻りし、しかも私の場合はフラッシュバックの頻度が高いので、どこでもフラッシュバックが起こり、なかなか進歩できません。それがもどかしく、自己愛がめちゃくちゃな状態なので、己に腹が立っています。

TVドラマで頻繁にフラッシュバックが起きるのも、いじめのシーンで加害者が現に観ているドラマの登場人物に置き換わるのが理由です。ドキュメンタリーやスポーツ中継(種目にもよる)でさえもフラッシュバックが起きる程で、安定剤を服用していないとつらいです。
NHK大河ドラマだけフラッシュバックが起きないのは、時代劇なのでいじめのシーンでも登場人物が置き換わりにくい、それだけのことです。

tasakaさんは、フラッシュバックを感じたとき、自分の心が成長前の段階に逆戻りしたと感じることはございませんか?
また、自分自身を好きになれないで悩んでいませんか?
さらに、tasakaさんの存在を受け入れてくれる人は御家族の他にもいらっしゃいますか?

フラッシュバックがあまりにひどいようであれば、PTSDを疑ったほうがベターでしょう。
PTSDは明らかに2次障害ですが、思った程には理解されておらず、心の成長を強制する意見が意外に多いので、私もアドバイスを受け入れるのが困難です。
周囲の偏見を「柳に風」と受け流すためには、心療内科の助けが必要です。

[#14781] Re:フラッシュバック
 樹村  - 06/10/7(土) 7:14 -

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         tasakaさん、はじめまして。

> 私が「私は昔のあらゆる出来事の映像がほぼ一日中ぶっ
> 続けで垂れ流されてるよ」と言ったらその人はまたびっ
> くりしていました。

 私の場合は、過去の忌まわしい記憶が、数秒の映像(だ
から、見方によっては静止画とも言えますね)の形で甦り
ます。

 tasakaさんとの違いは
  ・tasakaさんは「昔のあらゆる出来事」なのに対し、
   私は「過去の忌まわしい記憶」限定である
  ・tasakaさんは「ほぼ一日中ぶっ続け」なのに対し、
   私は「数秒の映像」が頻繁に(つまり、違う内容
   が細切れに甦る)。映像も音もなく、イメージが
   瞬間的に甦るだけの時もある
の2点でしょうか。

 私もチキさん同様(私の場合は、調子の悪い時で1分に
1回くらい)頻繁にフラッシュバック(長いので、以下FB
と略します)するので、1回1回はそんなに長くありませ
ん。っていうか、FBが起きている時は、そのタイプや時々
によるんですけど、目を開いていても目の前のことが見え
ておらず、FBの映像の方が見えていることもある(喩えて
言うと、数秒間、瞬間的に居眠りして夢を見ているような)
ので、アレが長時間続いたらアブナイです(^_^;)。
 そういうタイプのFBが起きる時って、今のところせいぜ
い数秒なので何とかなってますけど...
 あ、もちろん、そのFBが起きた後の不快感や強い怒り、
嫌悪等は延々尾を引きますけど。シンドイ。

 tasakaさん型と私と、違いの原因はなんでしょうね?

[#14789] Re:フラッシュバック
 るーるー メール  - 06/10/7(土) 18:31 -

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   はじめまして&お久しぶりです。診断済ASのるーるーと申します。

私も基本はtasakaさん型だと思います。
抑うつ状態になって以来、なぜかその特徴も消えたような感じになってしまいましたが…
それ以前は生まれてこの方、ずっとそうでした。
何か他のことをしてても、自分ひとりだけ、常に違う時間軸に生きているようなというか。
常に過去の映像や声と共に生きてるようなもんだから、当たり前かもしれませんが。

樹村さん・Chiquititaさん型と、tasakaさん・私型の違いとしては、前者が「フラッシュバック」、後者が「タイムスリップ現象」と呼ばれるものなのではないかと思います。
自閉のタイムスリップ現象については、杉山登志郎さんという方の著書が詳しいです。

よく似てると思うんですけどね…後者もリアルに過去の感触がよみがえるし。声とか聞こえるし。
ただ、多分フラッシュバックほどピンポイントではないんです。
そこまでの区別なく、一日中、だーっと流れる感じ。そこが違いかな?

[#14791] Re:フラッシュバック
 nonbody knows  - 06/10/7(土) 20:32 -

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   ▼むぅさん:
こんにちは
nobody knowsと申します。
夢は、現実生活のフラッシュバック・投影という心理学的な定説を信用すればフラッシュバックは夢でもあります。
生活上であったことが、デフォルメされたり、拡大されたりします。
詳細は、フロストとかユングあたりを参考にされるとよいと思います。

ただし、切実なトラウマが引きおこすフラッシュバックは少し別のようです。
それはとてもリアルなイメージのはずです。夢を夢と思えないくらいのリアル感があったりします。
事実、私が日々引き起こし、服薬をし続けている夢の種類です。

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