アスペルガーの館の掲示板

[ ホーム | 趣味の掲示板 | 旧掲示板 ]

※この掲示板は終了しました。閲覧のみ可能です。
※医療や福祉の支援を必要とするときは、発達障害者支援センターに問い合わせください。

  新規投稿 ┃ツリー表示 ┃一覧表示 ┃トピック表示 ┃検索 ┃設定  
2525 / 5056 ﾂﾘｰ ←次へ　｜　前へ→
[#24259] [投稿者削除] [未読]
[#24268] Re:被害妄想に立ち向かう 前田利家 08/2/12(火) 20:38 [未読]
[#24270] Re:被害妄想に立ち向かう まりりこ 08/2/12(火) 20:54 [未読]
[#24259] [投稿者削除]
   - -
引用なし
パスワード
   この書き込みは投稿者によって削除されました。（08/3/17(月) 20:55）
[#24268] Re:被害妄想に立ち向かう
 前田利家 メール  - 08/2/12(火) 20:38 -
引用なし
パスワード
   私がお世話になった人はいままで色々いたけれど、

「人は自分が思うほど自分に対して関心持ってはいない」
「自分の事笑った？→そうかもしれないけど、ちがうかもしれない」

放って置くとどんどん被害妄想は大きくなって終いには
頭がおかしくなってくる。だから、悪い事や悲観的な
ことが浮かんだら、「そうかもしれないけど、そうだとは
かぎらない」と自分に言い聞かせます。

現実がより良く見えるとかなり楽になるので、親切な、
ＡＳに理解のある人を見つけると有利です。
でもなかなかそう言う人いないですよね・・・
ＡＳ同士でも症状は様々だからお互いに穴埋めできる同士
が居たらいいですね。
私はそういう人が欲しくて、でも、なかなかいません。

でも、被害妄想は減りました。
自分に対する評価が上がったせいかもしれません。
劣等感が強いと被害妄想も強まります。
自分に自信を持てるように少しずつ自分を導くのが理想
です。今もそうしています。
[#24270] Re:被害妄想に立ち向かう
 まりりこ  - 08/2/12(火) 20:54 -
引用なし
パスワード
   私は、毎日日記をつけています。
何でもいいから、とりあえず書きます。今日あった出来事や、心にある毒をノートに書き殴ったり、誰と会った、とか色々です。私は元々よく喋るのでノートにもよく書きます(喋ります)。
書いてあるものを後から読んでみます。
  新規投稿 ┃ツリー表示 ┃一覧表示 ┃トピック表示 ┃検索 ┃設定  
2525 / 5056 ﾂﾘｰ ←次へ　｜　前へ→
ページ：  ┃  記事番号：   
1877798
(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.