アスペルガーの館の掲示板

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[#31554] 怖いです。 FF 09/8/9(日) 10:41 [未読]
[#31555] 追記 FF 09/8/9(日) 11:51 [未読]
[#31558] Re:怖いです。 フリージア* 09/8/9(日) 15:26 [未読]
[#31560] Re:怖いです。 FF 09/8/9(日) 16:16 [未読]
[#31564] Re:怖いです。 フリージア* 09/8/9(日) 18:34 [未読]
[#31580] Re:怖いです。 FF 09/8/10(月) 15:25 [未読]
[#31562] Re:怖いです。 めえめえ 09/8/9(日) 17:34 [未読]
[#31563] Re:怖いです。 FF 09/8/9(日) 18:17 [未読]
[#31571] Re:怖いです。 FF 09/8/10(月) 9:43 [未読]
[#31573] Re:怖いです。 めえめえ 09/8/10(月) 11:46 [未読]
[#31581] Re:怖いです。 FF 09/8/10(月) 15:36 [未読]
[#31589] Re:怖いです。 みぃあ 09/8/11(火) 3:45 [未読]
[#31590] Re:怖いです。 FF 09/8/11(火) 9:20 [未読]
[#31591] Re:怖いです。 FF 09/8/11(火) 10:21 [未読]

[#31554] 怖いです。
 FF  - 09/8/9(日) 10:41 -

引用なし
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   3年前にアスペルガーと診断された者です。
6人家族で祖母1人、父母1人ずつ、弟が2人
支援者は医者2人と親戚のおばさんが1人(自閉症の子供をもっていて
アスペルガーにも通じている)、カウンセラーさんが1人、今年卒業した高校の先生方(2人)です。
中学2年の頃、顔にニキビが沢山出来始め、クラスのギャル風の女子から
「キモい」「ウザい」
等と陰で言われ、結局2学期の初めに相談室登校になりました。
この時から同世代の人間が苦手になってしまいました。
高校1年になる頃には実家に引っ越さなければならなかったので
実家がある県内有数の進学校に入学したいと思い、中学3年の夏頃から塾に通い始めました。
塾には友達が多かったので、それ程苦も無く頑張れました。
無事合格したのですが、合格発表の時に学校側から渡された入学の手引きに
オリエンテーション合宿があると書いてありました。それは苦手な同級生と一緒に
支援者無しで2泊3日しなければいけないという事なので絶望し合宿の前日までパニック状態でした。
結局合宿には言ったのですが、皆自分が喋った時だけ何も言わない、無視
されてるような気がしてしんどくなってしまい、高校でも保健室登校となってしまいました。
高校1年の頃は勉強もやる気が起きずゲームばかりしていました。
それでも最低限の事はやり、何とか2年に進級する事ができました。
しかし、だんだん
「学校はしんどいから行きたくない。でも行かなければ出席数の都合で留年して
しまう。」
という強迫観念が出始め、とても苦しかったので病院に行ったらうつ病と診断されました。
頑張って登校した事もあって出席日数は足りていたのですが、成績が足りなかったので
留年してしまいました。それから半年休学して他県のフリースクールに通い
そこに転学する事にしました。そのフリースクール自体は片道1時間で着く場所だったのですが
スクーリングをする場所が往復で8時間もかかる場所だったので断念し、
今度は県内の高校の通信制に転学し、最初は週一回のスクーリングに行くのが精一杯な程辛かったのですが
今年の3月に何とか卒業しました。
この一昨年の12月から去年の10月ぐらいまでの時期は病院から処方された薬がとても多く
大好きなゲームも全然面白いと感じないし、勉強も頭に全く入ってこないという状態でした。

そして現在、大学に入学したいと思い代ゼミサテライン予備校に通っています。
個別ブースで学習でき、好きなときに登下校できるので今の自分には無理なく勉強できるから合ってると思い
この予備校にしました。ですが、教室の雰囲気は凄く嫌いでした。
模試を受けるのも凄く苦痛でしたが、最初の2回の模試は何とか受けることができました。
しかし、先月の20日頃から予備校に行っているところや同じ予備校生を想像するだけで気持ち悪くなってしまい、
突然通うのが怖くなってしまいました。それから今まで一週間に一回行くか行かないか、
行ったとしても授業を一時間受けるのが精一杯という状況です。
26日にあった模試も怖かったので受けませんでした。
模試の事については、一回経験しても「今回受けれたから次は大丈夫」という気にも全然ならず、
模試がある度に苦痛な状態が続くという感じです。
一回経験しても次に繋げることができず、経験値がつめない。心の強さがリセットされるというか。
ここ3週間あたりは色んな人に電話して(事情に詳しい親戚のおばさん、今年卒業した学校の先生など)
色々と話を聞いてもらいました。そして「明日の月曜日に出るように頑張ってみる」と言ってしまい、
それがプレッシャーになって明日行くのも怖いという状態です。
先日広島大学のオープンキャンパスに行ってきたのですが、回りにいる同世代の人たち皆が
自分の悪口を言うのではないかという思いに苛まれ、やはり苦痛でした。

このように僕は自分の感情をコントロールする事ができません。自分の苦手な人を見たり、雰囲気を感じたりすると
もう条件反射で苦しくなる。予備校に通うのも怖い。
そして物凄く傷つきやすいです。少しでも他人に否定的な事を言われると落ち込んでしまう。
被害妄想が強く、その人はそんなつもりはなくても自分が否定的な事を言われたと感じてしまう。
昔はそんな事は全く無かったんですが、僕は物凄く学歴に固執しています。
薬の副作用かもしれませんが、昔みたいに勉強が思ったように覚えられない。
親や主治医は「大学なんて人生の選択しの一つなんだから別にあなたがなりたいゲームプログラマーの勉強ができる
専門学校とかでもいいんじゃないの?」と励まされたりするんですが、
頑張っていい大学に入らないと未来は無いような気がする。
しかも、絶対に無理な事なのに、全知全能でなければならないと思う。(センターでオール満点採らないと駄目だ、等)
理想と現実のギャップが激しすぎるのも僕の欠点だと思います。そして何より自分に自信が全く持てない。
これから社会に出るのが怖いです。そもそも大学に入学するのも怖いです。
もうこれからどうやって生きていけばいいのか分かりません。

[#31555] 追記
 FF  - 09/8/9(日) 11:51 -

引用なし
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   予備校についてですが、予備校がある日は
前日にどんなに予備校に行く気があっても
次の日の朝、予備校に行かなくてはと思い、
必ずと言っていいほど心臓が痛くなります。
物音を聞くだけでしんどくなります。

[#31558] Re:怖いです。
 フリージア*  - 09/8/9(日) 15:26 -

引用なし
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   ▼FFさん:
はじめまして。 FFさんと同じ世代のAS周辺者の親です。

随分、頑張り続けていらしたのですね。 疲れますね。 辛いですね。

予備校、行かないでも良いと思いますよ。
自宅での勉強でも良いと思います。 そうそう、代ゼミにはネット学習という方法もあります。 http://bb.goo.ne.jp/special/yozemitv/

専門学校や私立大学のオープンキャンパスに行ってみませんか?
理想と現実のギャップを埋めるためのきっかけになるかもしれません。

できれば、まずは、比較的楽に入学可能な私立大学や専修学校に進む事をお勧めしたい気持ちがあります。
専門学校でも、「専修学校」なら大学への編入資格が得られます。
専修学校卒業後に3年次編入で大学を目指す方法もありますし、理系では、私大卒業後に大学院で国立に進むという選択肢もありますから。

それから、センター試験ですが障害を抱える方には事前相談で、受験時にある程度の配慮が得られる可能性があります。
受験手続きが10月初めに迫っていますので、事前相談をお薦め致します。
おそらく、社会不安等の診断書を添えて、大教室ではない環境での受験をさせて頂く方が実力を発揮できるように文面の印象からは感じました。

今のFFさんは、病気が治っていない段階で「傷が痛くて仕方ない」状態なのでしょうね。
病状に合わせたリハビリ段階から歩き始めることも良い方法なのでは?と思います。
元気になってから、国立大学への編入を狙ったって良いと思います。

無理をしない方が良い時期もありますから。
お大事になさって下さい。

[#31560] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/9(日) 16:16 -

引用なし
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   フリージアさん 返信ありがとうございます。
何だか救われた気がします。
センター試験で配慮が得られる可能性があるというのは初めて聞きました。
最近勉強する事自体苦しい状態で、有名大学の名前を聞いたりするだけで
心臓を鷲掴みされたような感じがします。所謂受験ノイローゼと言うものなのでしょうか・・・。
今年親友が関西の某有名私立大学に合格していたり、去年は従兄弟が国立大学に合格していたりするので
余計学歴に固執してしまって・・・。
無理をしなくてもいいんだと自分に言い聞かせながら、少しずつ進んで行こうと思います。

[#31562] Re:怖いです。
 めえめえ  - 09/8/9(日) 17:34 -

引用なし
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   アスペルガー当事者で、同じ年頃の子の親です。

キツイこと書きますが、学歴というのは「手段」でしかありません。
確かに、一流と言われる企業に就職したいなら、それなりの大学を
出ないと「確率的に」就職が難しいという統計はあります。
しかしこれは、いわゆるいい大学に入ったら必ず一流と言われる企業に
就職できることを保障するものではありません。いい大学を出ても、
就職が決まらない人も全体の何%〜何十%いるのが現実です。

また、現状のように自己コントロールに困難さがある場合、
たとえ入試で受かったとしても、大学に通えますか?
入試で配慮もらえたとしても、講義が始まったら、別室というわけには
いかないでしょう。
入った後の見通しが立てられますか?
自分にどういったサポートが必要か、大学側にどういったサポート体制が
あるか調べていますか?

それに、ゲームプログラマを目指す場合、学歴の高さや偏差値より、
在学中からアルバイトなどでゲーム製作やデバッグに関わりを持ち、
卒業と同時に改めて正規就職するというケースも多いとききます。
決して専門学校だから不利とは限りません。就職が希望通りに決まれば、
学歴は文字通り〇〇卒という履歴書上の「手段」でしかありません。
その学校、大学の卒業生の就職先をチェックしてしますか?

万人にとって評価の高い学校、学歴でも、最終的に問題になるのは
「FFさん個人にとって」有効な、価値のある学校、学歴であるか?
ということだと思いませんか。
ご自身がどういう将来を目指し、どう生きたいのか、
もう一度よく考えてはいかがかと思います。

ちなみに、知り合いには一流と言われる大学を出たけどその後引きこもり
のひともいますし、高校まで不登校だったけど大学からがんばって適応
して現在教員として活躍中のひともいます。
現在の傷つきやすさ、被害妄想、完璧主義の改善に取り組むことが、
長い目で見れば、FFさんのQOLを上げるうえで不可欠なことではない
でしょうか。
 

[#31563] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/9(日) 18:17 -

引用なし
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   めえめえさん 貴重なご意見ありがとうございます。

>また、現状のように自己コントロールに困難さがある場合、
>たとえ入試で受かったとしても、大学に通えますか?
>入試で配慮もらえたとしても、講義が始まったら、別室というわけには
>いかないでしょう。
>入った後の見通しが立てられますか?

現状の自己コントロール能力の無さから、例えどんな学校に入学出来た
としても
果たしてそこに通えるか?しんどくならないか?
という事は常日頃感じていて、大きな悩みの一つです。

>現在の傷つきやすさ、被害妄想、完璧主義の改善に取り組むことが、
>長い目で見れば、FFさんのQOLを上げるうえで不可欠なことではない
>でしょうか。

これが一番難しいと感じているところです。
克服しようと思っても、精神が条件反射的にそう感じてしまうというか・・・。
今迄、結構色々な経験を積んできているという自負は多少あるのですが、
これらの自分の欠点はもしかしたら一生克服出来ないのではないかという
恐怖があります。
自分の事が未だに良く分からなくて、色々な感情が入り混じって
物凄く混乱しております・・・。

[#31564] Re:怖いです。
 フリージア*  - 09/8/9(日) 18:34 -

引用なし
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   ▼FFさん:
>センター試験で配慮が得られる可能性があるというのは初めて聞きました。
大学入試センターの試験案内別冊に詳しい説明があります。
http://www.dnc.ac.jp/center_exam/21exam/bessatu00.html

>無理をしなくてもいいんだと自分に言い聞かせながら、少しずつ進んで行こうと思います。

ええ。
適した環境に身を置くことで、劇的な変化をすることもあります。
いろいろと考えるより、まずは動いてみてしまうという方法も良いと思います。

何年も不登校をしていた人が、全く急に毎日登校できたりするのですよね。
そこが、人間の不思議さというか、素敵さというか。

できることをできる範囲でって、我が家では良く言っています。

[#31571] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/10(月) 9:43 -

引用なし
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   今朝は比較的心臓は楽でしだが、やはり予備校に行く事ができませんでした。
予備校を休んだりとか、要するに楽な方を選んだとき
誰かに叱られるんじゃないか?とか否定されるんじゃないか?
という考えが頭の片隅にあって、これでいいんだという思考が
なかなか出来ません。
これは多分小中とやっていた剣道と父方の祖母が原因だと思います。
剣道に関しては中学の頃はいい友達と先輩に恵まれていたので頑張れたのですが
小学生の5年生の時の先生がとても怖い先生で毎週稽古が憂鬱でした。
剣道が無い日でも今週はまた剣道に行かなければいけない、と
凄く辛かった覚えがあります。
行きたくないとか休みたいとか少しでも言おうものなら
母は物凄い剣幕で怒るし、父はよく根性無しだと言ってきました。

とても優しくて大好きだった祖父は小4の時に亡くなったのですが、
それ以来、祖母が可愛そうだからという理由で
毎週土日に県外の実家に帰っていました。(と言っても片道1時間くらいですが)
祖母がとても厳しいというか短気で、
この時も少しでも農業の手伝いをしなかったりしたら
「お前みたいな奴は跡取りになれない」
と言われたり、ゲームをしていたら(平日は忙しくて大好きなゲームを
やる暇が無く、唯一できるのは土日くらい)
「またゲームか。こんなのが跡取りでいいのかねぇ」
などと言われたりしました。

しかも僕は、物事を善いか悪いか、つまり
白か黒かで見る事しか出来ません。
なので、予備校を休んだり、苦しくて勉強が出来なかったりする事が
悪いことなんじゃないか、誰かに責められるんじゃないか
と、どんどん悪い方に自分を追い込んでしまいます。
先日、高校2年の頃の話を書き込ませて頂きましたが、
あれもこの誰かに責められる感が原因だったと思います。

そもそも前述した2つの事が原因と言う事さえ、人のせいにしているのではないか
だからこれは悪い事なのではないか、
誰かに責められるのでは。と延々ループです。

色んな事で試行錯誤している毎日です。

[#31573] Re:怖いです。
 めえめえ  - 09/8/10(月) 11:46 -

引用なし
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   おはようございます。

予備校ねぇ…
行けないなら行けなくてオッケーじゃないですか?
予備校に通う目的は「受験に合格すること」であって、
予備校に行けなくても自学自習できれば問題ないでしょう。
多くのひとが宅浪してるし、たとえ予備校に行ってても、自分で
問題集や過去問やるとかガッツリ自習しないと受からないですもん。
予備校は、出席点やスクーリングが必須な高校とは異なります。

そもそも日本で最難関と言われる東大理三でもセンター試験の
得点は90%台、広島大なら学部によっては8割を切りますよね。
オール満点とれなくても大学には入れます。
まだ夏も半分残ってますから、自分に合った勉強法を探して、
コツコツ勉強していくほうが大事ではないかと思うし、
自信にもつながるのではないでしょうか。

▼FFさん:
>しかも僕は、物事を善いか悪いか、つまり
>白か黒かで見る事しか出来ません。
>なので、予備校を休んだり、苦しくて勉強が出来なかったりする事が
>悪いことなんじゃないか、誰かに責められるんじゃないか
>と、どんどん悪い方に自分を追い込んでしまいます。

はい。
6月の『ためしてガッテン』で放送してたのですが、うつ病だとその傾向が
高まるそうです。実際私もうつのときは悪い方に自分を追い込んでいました。
悪循環なんですよね。
(ためしてガッテンHPより引用)
>うつ病の人は「快感を期待する部分」の働きが弱くなっている一方で、「不快を予測する部分」の働きが強くなっていることが分かりました。
>
>つまり、治療を受けて少し上向きになっても、「これからきっとよくなるのだ」と思えず、逆に少しでも悪い傾向があると「まだまだよくならない」と脳が勝手に、さらに悪いことが起こる、と反応してしまうのです。
(引用終了)

FFさんは紆余曲折しながらも諦めずに高校卒業までこぎつけたじゃない
ですか。すごく努力もしたろうし、工夫もできていると感心しますよ。
現在でも、悪口は自分の被害妄想ではないか?とか、
自分は白か黒かで見るしかできないとか、自分を客観的に見ることが
できているし、サポーターの言うことにも耳を傾けられるのはすごいです。
こういう長所は、自分を知り、自分と上手につき合っていくという点で
とても大事なことだし、ポイント高いと思いますよ。

私は発達障害なんて聞いたこともない状態で、大学に入ってから
単位の取得や人間関係に一々挫折してかなり苦しんだので、昨日は
キツイ言い方になってしまいました。ごめんなさい。

FFさんはご自分の特性を理解し対処しようとなさってるから、
これからいくらでも変われると思いますよ。
うつ病などの治療をきちんとすることによって、私は悶々とした
悪循環から解放されました。
サポーターのかたがたとよく相談して、気長に、ご自分の考え方のクセや
不安と上手につき合っていく方法を模索してください。

[#31580] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/10(月) 15:25 -

引用なし
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   フリージアさん 返信が遅れてすみません。

昨日より大分楽になりました。
ありがとうございました。

[#31581] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/10(月) 15:36 -

引用なし
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   めえめえさん 返信ありがとうございます。

以前は車で30分かかる校舎で授業を受けていたのですが
明日から家から自転車で5分くらいの校舎で授業を受けれる事になりました。

僕は今まで無理をしないとい事=怠け
で、悪い事だと思っていたのですが、
今日母と話をして無理をしないという意味が分かった気がします。
自分のペースでやっていこうと思います。

[#31589] Re:怖いです。
 みぃあ メール  - 09/8/11(火) 3:45 -

引用なし
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   ▼FFさん:
はじめまして。
私も今広島にいます。塾の講師をしています。
大学は、FFさんのように、授業に行くのがしんどくて、
行く前に毎日のようにはいていました。
FFさんは、ご両親と一緒に暮らしていらっしゃるようですし、
支えてくれるひとがいるから、きっと私みたいなことには
ならなくていいように祈っています。

大学は高校までのように、みんなが同じカリキュラムをとりません。
自分で選択して、時間割を決めることができます。
私の友達は、人が少ない科目ばかり選択していました。
評判が一番の教授じゃなくても、何もしないよりは身につきます。
個人的に、話もしやすいです。
あと、大学にいったら、FFさんと感覚を共有できる
一生の友達にも出会えるかもしれません。
無理をせずに、できる範囲で夢を実現されてください。
今はしんどくてしんどくてしんどくても、
今の努力は必ず将来役に立ちます。
もし、しんどいなら、できる範囲で(専門学校)でもいいと思います。
私も進学校に通っていたので、専門学校なんて発想はありませんでしたが、
でもほとんど大学にいけなかったことを考えると、無理をせずにできるところからがんばればよかったなと思います。
色々プレッシャーもあると思いますが、有名人の人でも、引退してようやく不安やプレッシャーから解放された、という方は多いです。やっぱり、楽な仕事はありません。
今、FFさんは目標に向かって努力できていて、とてもいい環境にいますよ。だいじょうぶ。楽しみながら、できる範囲で続けていきましょう。

FFさんに一番伝えたいのは、「自分に無理をさせすぎない」こと。
あと、「開き直ってほしい」と言うことです。
こうしなくちゃだめだって先ばかり考えていたら、目の前のことにも集中できなくなります。今は、これをきちんとやるんだ。そう思って、努力を積み重ねていく。
そうして、模試やセンターの前には、「出てきた問題で、自分に解けるものだけ解けたらいいや♪」と思う。実際、解ける問題しか解けませんから、そんなお気楽なテンションでいいんです。これが終わったら、自分の好きなジンジャーエールが待っている(例)とかでもいいので、わくわくしてとっとと片付けて提出してしまえば後は向こうが何か言ってくるので、分からなかったところは後学のために復習して好きなことをやる!
自分の人生なので、楽しみも大切です。

勉強の仕方において言えば、テストや宿題の間違いは、次にまったく同じ問題ができたら絶対に解けるように復習してください。
穴ぼこだらけの土台を積み重ねていっても、最終的に穴ぼこだらけで不安定なものしかできません。でも、きちんと復習していけば、それは本当に小さな一問でも、穴のふさがれた土台の上には、新たな知識を積んでいけます。

人生はまだまだ長いんです。焦らず積んでいきましょう。
世界中の全ての人に認められる必要なんてないんです。
自分で自分を認めてあげられる人間になりましょう。
自分ってやるじゃん☆って、まずは思えるように、
それが難しかったら、自分のことを抱きしめてあげられるように。
それに努力はいりません。

あと、怖いものには必死にありがとうございますととなえてあげてみてください。
自分の心が落ち着くまで。

今日がよい一日になるようにお祈りしています(*^−^*)

[#31590] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/11(火) 9:20 -

引用なし
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   みぃあさん 変身ありがとうございます。

自分に無理をさせ過ぎない事と、開き直る事ですね。心がけてみます。
開き直るという事は僕にとって凄く難しいことなのですが、
なんとかできるようになりたいものです。

[#31591] Re:怖いです。
 FF  - 09/8/11(火) 10:21 -

引用なし
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   すみません
×変身
〇返信
です。失礼しました(汗

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