アスペルガーの館の掲示板

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[#31663] [投稿者削除] [未読]
[#31664] Re:一人で生きていくことは．．． ちゃっぴ〜 09/8/25(火) 12:20 [未読]
[#31666] Re:一人で生きていくことは．．． ナカム 09/8/25(火) 20:11 [未読]
[#31667] Re:一人で生きていくことは．．． ａｑｕａｄｒｅａｍ 09/8/25(火) 20:42 [未読]
[#31670] Re:一人で生きていくことは．．． トモＭｅ 09/8/26(水) 7:53 [未読]
[#31663] [投稿者削除]
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   この書き込みは投稿者によって削除されました。（09/9/5(土) 23:47）
[#31664] Re:一人で生きていくことは．．．
 ちゃっぴ〜  - 09/8/25(火) 12:20 -
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   こんにちは。私は親元で暮らしていますが、いつかは独りになると考えると
不安に駆られます。そういった不安を相談してくれる発達障害者支援センター
に一度話を聞いてもらうだけでもだいぶ違うと思いますよ。
[#31666] Re:一人で生きていくことは．．．
 ナカム メール  - 09/8/25(火) 20:11 -
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   ▼ａｑｕａｄｒｅａｍさん：
初めまして。未診断ですが、自分でASの疑いがあるのではないかと思っています。
大学2年生で一人暮らしを始めて2年目になります。
あくまでも自分の体験談を書いているのでアドバイスにならないかもしれませんが、少しでも参考になればと思い投稿します。

>物忘れは激しいし、誰かに指摘してもらったりその都度声かけしてもらわないと忘れていたり、自分だけでは判断できないことがたくさんあって、日常的に大変困っています。

自分もリモコンのおいていた場所などを物忘れしてしまいますが、よく使うものは机の上にまとめておいたり、あまり使わないものはまとめてしまっておくなどして整理しており探す必要がないようにしています。
また買い物などは必要なものをメモしておき、買い忘れやその場で戸惑うことがないようにしています。
家事についてですが、洗濯は2日に一回など決めており、食事は調理が簡単ないくつかレパートリーの中から選んで食べています。掃除は汚れが目立ってきたときに暇があれば掃除機をかけ、基本的にはカーペットクリーナーでごみを取っています。
このように日常的に必要な事柄は簡単なルールを決め、毎回考える手間をなくし、大きな負担にならないようにしています。


>またたまに鬱状態になったり、家に話す人がいなくて気分がふさぎ込むことがあったりもして困っています。

自分も1年生のころは友達づきあいがうまくとれないことから鬱状態になっていました。
ですが、自分はいじられる才能はあったので、そういった人付き合いの仕方を受け入れたり、それまで自分自身に自信がまったくなく自分自身を否定していましたが、アスペルガーの傾向がある自分を受け入れることで鬱になることが減りました。
また最近では中学校の同級生に相談することで感情を抑えることができています。

長々とした文章になり申し訳ありませんm(__)m
[#31667] Re:一人で生きていくことは．．．
 ａｑｕａｄｒｅａｍ  - 09/8/25(火) 20:42 -
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   チャッピーさん、ナカムさん、コメントありがとうございました。
支援センターは日常の相談はしていいものやらか躊躇しています・・・。
ナカムさんはお若いのに随分しっかりされていますね。
私はそもそも片付けや整理がそこはかとなく苦手なので、ずっと使っていない物が
急に必要になったときなど、どこにしまってあるか全く分からずにとても困って
周りに迷惑をかけるタイプです・・・；
整理整頓や片付けが得意なタイプであればこんなに困らないのでしょうが・・・。
買い物のメモは私も書いて買い物に行ってますが、ついつい必要性を十分に考えずに物を買いだめしてしまったり、衝動買いが抑えられません・・・。そのため、
金銭管理もうまくいかず、いつも生活に貧窮している次第です。

>家事についてですが、洗濯は2日に一回など決めており、食事は調理が簡単ないくつかレパートリーの中から選んで食べています。掃除は汚れが目立ってきたときに暇があれば掃除機をかけ、基本的にはカーペットクリーナーでごみを取っています。>このように日常的に必要な事柄は簡単なルールを決め、毎回考える手間をなくし、大きな負担にならないようにしています。

そうですね、私も必要な事柄はルールを決めて遵守しようと思います。
調理はいまだにクリアできていない問題ですが、献立やメニューを考えるのが
ひどく苦手です。掃除も日ごろから小まめにやっていれば、それほど困ったりしないですよね。
ナカムさんは学生さんということもあって、学生時代のお友達との交流があるようで何よりなのですが、私はもう社会人になってから１０年以上も経っていて、友達とも生活環境やライフスタイルが変わってきてしまったので、気軽に相談できる人がいなくなってしまいました・・・。
[#31670] Re:一人で生きていくことは．．．
 トモＭｅ  - 09/8/26(水) 7:53 -
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   こんにちは。
３０代後半のＡＳ当事者です。
私も２０代の頃からひとり暮らしをしています。
（ＡＳと診断されたのは３０代になってから）
ひとり暮らしを始めた頃に
勤めていた職場は割と環境が良く、
安定した収入を得られていたので、
なんとか生活が出来ていました。
その職場が廃業になり転職したのですが、
転職先で顕著にＡＳの症状が現れて
それ以降転職の繰り返しです。
転職活動中は蓄えていた貯金で
自分流に生活を送ることが出来たので、
生活できる分のお金さえあれば、
問題はないと思っていました。

お金さえあれば、自己流に家事等を行って
生活は出来ると思うのですが、
生活するには、まずお金が無いといけなく、
必然的に働いて収入を得ないと
いけないと言うことで
働くことに関して色々苦労しています。
いつも心の中で、
宝くじで大きい金額のくじが当たって、
しばらくそれで生活できればいいのに・・・と
思ってしまうのですが、
そう簡単に当たるわけも収入を得られるわけもなく・・・。

希望の職種や職場環境などＡＳのこだわりで強く、
能力等もあるので、色々選択範囲が狭まり、
一般の方のようになりふり構って働くということが出来ず、
何とか見つけたアルバイトで
少ない収入で火の車状態で生活しています。

私は人に相談すると自分の希望とは正反対の
助言が来るので、助言に従うことが出来ず、
人に相談するより、
自分自身で対処して解決しようとしていまいます。
両親にすら相談できません。

とにかく何でも良い
（悪い事をしてで得るお金は言語道断)ので
大きいお金が入ってきて欲しいと
毎日願うばかりです。

▼ａｑｕａｄｒｅａｍさん：
>発達障害（ＡＳ＋ＡＤＨＤ）と診断されて５年ぐらいが経ちました。私は成人しているのでもう親からは離れて暮らしてますが、発達障害があると一人で生活することがいかに苦労の連続で困難なこと続きだということを実感してきました。
>物忘れは激しいし、誰かに指摘してもらったりその都度声かけしてもらわないと
>忘れていたり、自分だけでは判断できないことがたくさんあって、日常的に大変困っています。またたまに鬱状態になったり、家に話す人がいなくて気分がふさぎ込むことがあったりもして困っています。
>でも、一緒に暮らしてる人はいないし、人付き合いも苦手なので気軽に相談したりできる人がいません。私と同じような一人暮らしで発達障害の方はどうしているのでしょうか？ご意見やアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
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