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大人になってから軽度のアスペと診断されました（女性）
私は中学の頃、私の性格が天然で面白がられたり、歩き方や姿勢や声が
男みたいだったりして、そういった理由でおそらくターゲットにされ、
告白ゲームのようなイタズラをされ、それに半分騙された私は、
それに関わっていたグループから、遠回しに白い目で見られ嫌みや
悪口を言われ、からかいの度を越えて、数ヶ月にわたって短期的に
口いじめのような目に遭いました。隣のクラスの不良グループとも
つるんでいたようで、私と過去に喧嘩をした子も混ざっていて、変な噂
まで流され、私が騙されたと噂になっていました。その記憶が今でも消えず、
あの時あーしていれば良かった、こーしていれば良かったと、ずっと長年も
頭の中でグルグル考え込んでしまって、挙句の果てには、殴り合いをして、
自分が勝とうとする場面を想像してしまって、ひどい時には仕事中でも
その妄想が止まりませんでした。中学の頃から、複数の仲の良い友達に
その悩みを聞いてもらっていたんですが、友達も「気にし過ぎだよ」とか
「気にするな」と、ちょっと心配しつつ人事のように言っていましたが、
何年かおきにまたフラッシュバックが起きて死にそうになります。最近、
またフラッシュバックが起きて、体調不良になってしまって、いつもそういう
時は、自分の親や友達に相談をしていたのですが、親もストレスがたまって
友達もうんざりして、友達は「あれはいじめ…だとは思わなかった。彼らは
あなたの事を嫌ってた訳じゃないし。たぶんそこまで彼らは考えてなかった
と思うけど…」とは、言われましたが、嫌われていなかったとしても、やはり
誰だってあんな事をされたら嫌です。彼らは卒業まじかになって罪の擦り付け
合いをして苦笑いをして、騙した一人はかわいそうだったかなとかぁと反省を
していてもう一人は騙される方が悪いんだよ！と冷たくいい、他の人は
お前最悪や〜んとか言ってるのが聞こえましたが、それでも私は冗談も
通じにくいし真に受けてしまうので余計に許せませんでした。
ずっと、過去のいじめにこだわっていて前に進めないのです。
一時期人間不信、男性不信にもなりました。
しかも、ポジティブになったりネガティブになったりと、考え方まで
コロコロと日によって変わるので、自分の親にも心配をかけてしまい
本当にかわいそうなのですが、心理学や脳科学の本を読んだり哲学には
まったり精神科にかよったりもしましたが、結局フラッシュバックを起こして
死にそうになります。そして当時のいじめをしてきた人達に、殺意が沸いたり
自分を責めて逆に彼らを同情したり、考えも極端に変わったりするので
もう頭がおかしくなってしまいました。
あれから１０年は経っています。
もう、この悩みから一生ぬけだせないのかと思うと、本当に自分の人生が
大損だなぁとつくづく思うのですが、分かっていても
やはり何年たっても思い出しては、こだわって抜け出せずにいるのです。
私は一体どうすればいいのでしょうか…
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