アスペルガーの館の掲示板

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[#33927] アルコールについて ツバメ 10/5/19(水) 22:00 [未読]
[#33940] Re:アルコールについて rockingbird 10/5/20(木) 23:02 [未読]
[#33951] Re:アルコールについて ツバメ 10/5/22(土) 8:35 [未読]
[#33979] Re:アルコールについて Ｃｙｐｅｒｕｓ-A 10/5/26(水) 15:59 [未読]
[#33980] Re:アルコールについて ツバメ 10/5/27(木) 11:15 [未読]
[#33927] アルコールについて
 ツバメ  - 10/5/19(水) 22:00 -
引用なし
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   はじめまして。
3年程前にアスペルガーとの診断が下りた30代女性です。

診断の出る数年前から当事者の方の本やブログなど
日々、参考にさせていただいているのですが、
あまりアルコール問題について書かれているものが少ない様に思い
お尋ねしたいのですが。

私は感覚過敏が強く、日差しの強い場所や、
コンサートなど人が多く照明が点滅する様な場所には素面でいると
落ち着かなく立っていることで精一杯という感じになってしまうので、
人と会う時はアルコールが必須になってしまっています。
それが行き過ぎて失敗も多々あるのですが…（酔うとADHDのほうが強く出るようです。）
どなたか似た様な方のレスいただけると幸いです。
説明が下手ですみません。
[#33940] Re:アルコールについて
 rockingbird  - 10/5/20(木) 23:02 -
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   >はじめまして。

診断はされていませんけど、日差しの強い場所では
サングラスを使います。
大きなコンサート会場では、人に酔います。
暗い中での照明の点滅はかなり負担になると考えられます。
そのような場所には行かないほうが賢明かもしれません。
どうしてもというなら、やはりサングラスでしょう。
夜間飛行のときには飛行機の中でサングラスをしましたら
快適でした。暗い中での、非常灯は点滅しなくても、頭がくらくらしてきます。
アルコール依存症になる可能性も否定できないので
気を付けてくださいね。
[#33951] Re:アルコールについて
 ツバメ  - 10/5/22(土) 8:35 -
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   rockingbirdさん：

レスポンスありがとうございます。
そうですね、わたしもサングラスと帽子は強い味方になっています。
飛行機の話しは初耳でした。

子供の頃は帽子が大の苦手で、
炎天下のなか頭を熱くして遊び歩いていても元気だったことを
主治医に伝えたのですが、『もう今から慣れるということはないと思う。』
ということでした…。

感覚過敏だけでなく、対人関係でも緊張しがちなので、
なにかにつけ飲んでしまっている状況なので、
デメリットについても、よく考えなくてはと思っています。
[#33979] Re:アルコールについて
 Ｃｙｐｅｒｕｓ-A  - 10/5/26(水) 15:59 -
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   ▼ツバメさん：
>
>私は感覚過敏が強く、日差しの強い場所や、
>コンサートなど人が多く照明が点滅する様な場所には素面でいると
>落ち着かなく立っていることで精一杯という感じになってしまうので、
『これ苦手（＞＿＜）』という光の種類は、かなり人によって開きがあります。
僕の場合、昼白色の蛍光灯が何か結構眩しく感じます。


>人と会う時はアルコールが必須になってしまっています。
>それが行き過ぎて失敗も多々あるのですが…（酔うとADHDのほうが強く出るようです。）
　飲むのであれば…市販のレモン果汁を水で薄くしたもののほうが、浮動性のめまいの緩和に役立ちます。

　それと最近気づいたのですが、一日にオリーブ油を5〜10CCくらい摂取し続けると、その前は、バタバタしたところがとても辛く感じていたのですが、だんだん耐えられるようになってきています。

　
[#33980] Re:アルコールについて
 ツバメ  - 10/5/27(木) 11:15 -
引用なし
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   ▼Ｃｙｐｅｒｕｓ-Aさん：
レスありがとうございます。
レスが少ないのはトピの文章が下手なことも大きいのだろうな…、と反省しつつ
アルコール問題を抱えている方はそう多くないのかも？
と思っていたところでした。

>『これ苦手（＞＿＜）』という光の種類は、かなり人によって開きがあります。
>僕の場合、昼白色の蛍光灯が何か結構眩しく感じます。
私も蛍光灯の下に居ると額をキュッとつかまれているような感じというか不快なので、普段は小さいスタンドライトと蝋燭で過ごしているですが、視力低下が気になってきたので工夫が必要のようです。

>　飲むのであれば…市販のレモン果汁を水で薄くしたもののほうが、浮動性のめまいの緩和に役立ちます。
>　それと最近気づいたのですが、一日にオリーブ油を5〜10CCくらい摂取し続けると、その前は、バタバタしたところがとても辛く感じていたのですが、だんだん耐えられるようになってきています。
薬への副作用も強く、漢方薬以外は殆ど飲めないので、こういう情報はとても嬉しいです。
さっそく試してみます＾＾

お酒も適量を飲めることが出来れば、緊張の強い私にはいいものなのですが、飲まなくても穏やかでいられる環境や体調を整えることのほうが大切ですね。

ありがとうございました。
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