アスペルガーの館の掲示板

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[#37441] 最近しんどい事 といにんち 11/7/22(金) 16:22 [未読]
[#37447] Re:最近しんどい事 Kororo 11/7/24(日) 17:38 [未読]
[#37450] Re:最近しんどい事 といにんち 11/7/25(月) 17:37 [未読]
[#37455] Re:最近しんどい事 Kororo 11/7/28(木) 0:13 [未読]
[#37457] 家族関係を手っ取り早く改善する方法 そろばん 11/7/28(木) 1:05 [未読]
[#37459] Re:最近しんどい事 といにんち 11/7/28(木) 17:11 [未読]

[#37441] 最近しんどい事
 といにんち  - 11/7/22(金) 16:22 -

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   病院の医師と、話をしました。
何故か、最近、先生は、私が父親に対する悩みを話しても、父親をカバウばかりで、私の話を聞いてくれません。
通い始めた当初は、「大変ね」「どうしてかしら」「困ったわね」と、同情の言葉が、聞かれました。
しかし、この頃は、父親に対する悩みを話すと、「父親の事を尊敬してるのにねえ」「それは、あなたの事を心配してるから」「あなたは、お父さん大好きでしょ」とやたら、父親のやる事を正当化する発言が、むちゃくちゃ多いのです。
別に、父親の悪口を言っているワケでもないのに、本気で、悩んでいるから、相談するのに、話を聞いてくれません。
私も、1年以上、ずっと、続くモノだから、紙に書いて、もっと、具体的にしたり、正直に話す様に、工夫したのですが、全然、ダメでした。
そして、今日、さすがに、我慢できなくて、「父親の事に、対しての悩みに対して、最近、先生、冷たい様な気がするんですが・・・」と、言ったら、「でも、あなたは、1番、お父さんを頼りにしているんでょ」と、言われ、思わず、「自分は、本気で死にたいと、思った事があるんです!」と、言ってしまいました。
本当の所は、死にたいと、思った事は、無いけれど、父親の事で、とてつもなく、疲れてシンドイ思いは、しています。

なんか、父親と、私の扱いが、極端に違うような気がします。

数年前、私が、父親を殴ってしまい、近所から、理由も聞かずに、「反省しなさい!」と、叱られ、父親に殴られた時は、また、理由も聞かずに、「反省しなさい!」と、叱られ、両成敗と、ならず、父親だから、心配してるから、と、一方的に、私が母親や、近所、親戚から、私が悪いと、怒られるのです。
私が急性胃腸炎で、救急車に運ばれた時も、母親から、「汚い!吐くな!」と、言われ、救急車に運ばれた事も、両親、近所、親戚から、「本当に大げさねえ」と、言われました。
そして、父親が急性胃腸炎で、私と、同じ症状で、運ばれた時、同じ他人達からの、意見は、私の時と、全然、違いました。
「お父さん、大変ねえ」「あなた(自分)には、この気持ちは、全然、分からないでしょ」と、言われました。
なんで、こうも、父親と、比べられ、自分が、悪役にナラナケレバ、いけないのか、今、こうして、書いていると、本当に悔しくて、涙が、出そうです。
今、こうして、書いていると、別に、うつ病でなくても、死にたいと、思ってしまいます。

[#37447] Re:最近しんどい事
 Kororo  - 11/7/24(日) 17:38 -

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   こんにちは。
多分同じ胃腸炎でも状況や原因が違うのだと思います。
例えば仕事を持っている人とそうでない人では大変さが違うというように。

おそらくといにんちさんはアスペ特有の周りが読めない状態にあるのだと思います。
怒っても損ばかりで何も得はありません。
腹が立った時は「もしかして自分も何かしたかも?」要素を引いてみて下さい。
事実を(会話など)メモして主治医に見せればズレている点を教えてくれると思うので、周りとのズレを分析する事が大事です。
「多くの人はこう思うのですね。私はこうです。」と自覚する。「こういうところが辛い」という事も伝える。折り合い方法を考える。
という作戦がいいと思います。

アスペであることは「たまたま」なので自分を卑下する必要は全くないと思います。
ストレスを減らし、周りに理解してもらうためにやり方を少し変えるだけです。

[#37450] Re:最近しんどい事
 といにんち  - 11/7/25(月) 17:37 -

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   どうも、アドバイス有り難うございます。
みんな、悪気が無いのは、分かっているつもりなのですが、どうしても、周囲から、父親と、比べられる事が多いのです。
同じ事をヤッテモ、比較的ゆっくりペースや順序通りに遣らないと、不安にナッテシマウ自分では、テキパキと、私の分も頼まれていないのに、やってしまう父親の行動を傍から見ると、私が怠けている様に思われている事が、分かっているので、ただでさえ、うつ病で、体がエライのに、なんで、汚れ役を演じなければイケナイのかと云う、モヤモヤした、気持ちが、どうしても、離れてくれませんでした。

ただ、今回は、医師との話で、つい、溜まっていた鬱憤が、出てしまいました。
だから、父親とは、距離を置いて、行動したいと、考えています。

[#37455] Re:最近しんどい事
 Kororo  - 11/7/28(木) 0:13 -

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   >例えば仕事を持っている人とそうでない人では大変さが違うというように。

↑すみません。扶養者と被扶養者という意味です。
といにんちさんに当てはまるかわかりませんが、例として。

[#37457] 家族関係を手っ取り早く改善する方法
 そろばん メールホームページ  - 11/7/28(木) 1:05 -

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   といにんちさん、こんばんは。

といにんちさんの過去の投稿を読むと、家族関係が極度に悪化してるという感じがよく伝わってきます。
ところで、このスレの主題からは大きくずれるのでが、家族関係を手っ取り早く改善する方法があって、それは掃除・洗濯・料理といった日常の家事を他の家族に代わって出来るだけやってあげるという事です。
そうする事で家族からの見る目が変わって、家族とのコミュニケーションがスムーズに取れるようになる場合があります。
特に料理は大変なのですが、その分効果は大きいと思います。
(既にやっていたら無視して下さい。)

[#37459] Re:最近しんどい事
 といにんち  - 11/7/28(木) 17:11 -

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   皆さん、いろいろ、アリガトウございます。
掃除・洗濯・料理は、一人の時や、福祉施設に居る時は、大体、出来るのですが、両親のペースで、動いている家では、ナカナカ、思うように、出来ません(臨機応変に動くのが、子供の時から、苦手なものですから、順序通りにユックリしないと、極端に緊張してしまいます)。

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