アスペルガーの館の掲示板

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[#37882] 孤独と不安 たまくし 11/10/20(木) 17:07 [未読]
[#37883] Re:孤独と不安 きものひめ 11/10/20(木) 19:51 [未読]
[#37885] Re:孤独と不安 たまくし 11/10/21(金) 14:04 [未読]
[#37886] Re:孤独と不安 Kororo 11/10/21(金) 14:15 [未読]
[#37888] Re:孤独と不安 たまくし 11/10/21(金) 15:39 [未読]
[#37890] Re:孤独と不安 Kororo 11/10/22(土) 12:36 [未読]

[#37882] 孤独と不安
 たまくし  - 11/10/20(木) 17:07 -

引用なし
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   春に一度大量服薬して、夏に復職。
復職のプレッシャーに負けて、夏にまた、大量服薬。。。

体は、今、徐々に戻ってきています。
だんだん、元気になってきて、立ってるのも、
歩くのも、大丈夫になってきました。

少しずつ、体力には自信もついてきました。

ところが、家に一人でいると不安に飲み込まれます。
孤独です。

子どもが学校に行く、ドアを閉める音に、恐怖を感じます。
突然、一人になりたくないと、弱い自分が出てきます。

涙がこぼれます。

主治医に離すと、トレドミンを増量されました。
それでも、不安で、また、たくさんの薬を飲んでしまうんじゃないかと、
不安、不安、不安。。。

寝てしまえば、少し時間をやり過ごせると、
午前中は、布団に潜ってます。

スポーツクラブにも通い始めました。
人とつながることが、大切だと、今、とても感じています。

自分は、アスペルガーで、人とずれているけど、
決して、孤独を愛していないと、思い知りました。

仕事をやめて、手帳を持っていきていくしかないと
追いつめられていたけど、
今は、反対に、孤独に追いつめられ、仕事をして、
社会にでて生きていくことが、私には必要と
痛感しています。

何が、言いたいのか、わからないのですが…。。。

すみません。。。

ただ、ただ、孤独で、不安で、薬も飲んでるし、
いろいろしてても、誰かに、聞いてほしかった。

ここには、いつも、甘えにきています。

本当に、ここは、心の支えです。

[#37883] Re:孤独と不安
 きものひめ  - 11/10/20(木) 19:51 -

引用なし
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   ▼たまくしさん:
>春に一度大量服薬して、夏に復職。
>復職のプレッシャーに負けて、夏にまた、大量服薬。。。
>
>体は、今、徐々に戻ってきています。
>だんだん、元気になってきて、立ってるのも、
>歩くのも、大丈夫になってきました。
>
>少しずつ、体力には自信もついてきました。
>
>ところが、家に一人でいると不安に飲み込まれます。
>孤独です。
>
>子どもが学校に行く、ドアを閉める音に、恐怖を感じます。
>突然、一人になりたくないと、弱い自分が出てきます。
>
>涙がこぼれます。
>
>主治医に離すと、トレドミンを増量されました。
>それでも、不安で、また、たくさんの薬を飲んでしまうんじゃないかと、
>不安、不安、不安。。。
>
>寝てしまえば、少し時間をやり過ごせると、
>午前中は、布団に潜ってます。
>
>スポーツクラブにも通い始めました。
>人とつながることが、大切だと、今、とても感じています。
>
>自分は、アスペルガーで、人とずれているけど、
>決して、孤独を愛していないと、思い知りました。
>
>仕事をやめて、手帳を持っていきていくしかないと
>追いつめられていたけど、
>今は、反対に、孤独に追いつめられ、仕事をして、
>社会にでて生きていくことが、私には必要と
>痛感しています。
>
>何が、言いたいのか、わからないのですが…。。。
>
>すみません。。。
>
>ただ、ただ、孤独で、不安で、薬も飲んでるし、
>いろいろしてても、誰かに、聞いてほしかった。
>
>ここには、いつも、甘えにきています。
>
>本当に、ここは、心の支えです。


私もアスペ、躁鬱だけど人に興味がないわけではありません。
私は難病の為、体がシンドいのでなかなか家から出ることができません。

昼間、一人で家にいるととても不安になります。
一人でいると負のループに陥ってしまい辛いです。

私もここの掲示板が心の支えにもなっています。

[#37885] Re:孤独と不安
 たまくし  - 11/10/21(金) 14:04 -

引用なし
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   ▼きものひめさん:
>私もアスペ、躁鬱だけど人に興味がないわけではありません。
>私は難病の為、体がシンドいのでなかなか家から出ることができません。
>
>昼間、一人で家にいるととても不安になります。
>一人でいると負のループに陥ってしまい辛いです。
>
>私もここの掲示板が心の支えにもなっています。

お返事ありがとうございます。
掲示板を心の支えにしている人が、いるってことに、
涙です。

難病があっても、ここを支えにしている、きものひめさんが、
仲間のように思えてきます。

寂しいのですが、
薬に頼りながら、不安に押しつぶされないように、
真っ正面から戦わず、なんとか、のらりくらりと、
不安をかわしていきたいと、思います。


ありがとうございます。

[#37886] Re:孤独と不安
 Kororo  - 11/10/21(金) 14:15 -

引用なし
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   私は孤立寄りのタイプですが、それでも完全に一人では生きていけないと思います。

カウンセリングしてはどうですか?
話を聞いてくれる人がいると大分違いますよ。

[#37888] Re:孤独と不安
 たまくし  - 11/10/21(金) 15:39 -

引用なし
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   ▼Kororoさん:
>私は孤立寄りのタイプですが、それでも完全に一人では生きていけないと思います。
>
>カウンセリングしてはどうですか?
>話を聞いてくれる人がいると大分違いますよ。

カウンセリング、月一回のペースでしているのですが…。なかなか。。。
治りません。
甘えがあるのだと思います。

強くなりたい。
前向きになりたいです。

友人からメールがあり、いつでも、メールちょうだいって、
書いてあり、涙がでました。

感謝で一杯です。

一人では、やっぱり、生きていけないのですよね。。。
私たちも。

[#37890] Re:孤独と不安
 Kororo  - 11/10/22(土) 12:36 -

引用なし
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   結局は自分の問題は自分で何とかするしかないとわかってはいても、落ちてる時はなかなか強くなれませんて。

月一カウンセリングでは少ないと思います。
友達にメール+もう少し安心して話せる場所を作ってみては?
いい友人がいて幸せですよ。

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