アスペルガーの館の掲示板

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[#38380] 初めて投稿させていただきます。 となみ 12/3/12(月) 22:39 [未読]
[#38381] Re:初めて投稿させていただきます。 Olivia 12/3/13(火) 8:03 [未読]
[#38429] Re:初めて投稿させていただきます。 となみ 12/3/23(金) 22:15 [未読]
[#38382] Re:初めて投稿させていただきます。 だらだらママ 12/3/13(火) 9:11 [未読]
[#38396] Re:初めて投稿させていただきます。 ユーン 12/3/14(水) 20:24 [未読]
[#38397] Re:初めて投稿させていただきます。 だらだらママ 12/3/14(水) 20:54 [未読]
[#38398] Re:初めて投稿させていただきます。 ユーン 12/3/14(水) 21:30 [未読]
[#38430] Re:初めて投稿させていただきます。 となみ 12/3/23(金) 22:28 [未読]
[#38391] Re:初めて投稿させていただきます。 ユーン 12/3/14(水) 19:54 [未読]
[#38431] Re:初めて投稿させていただきます。 となみ 12/3/23(金) 22:46 [未読]
[#38399] Re:初めて投稿させていただきます。 百合奈 12/3/14(水) 23:23 [未読]
[#38433] Re:初めて投稿させていただきます。 となみ 12/3/23(金) 23:08 [未読]

[#38380] 初めて投稿させていただきます。
 となみ  - 12/3/12(月) 22:39 -

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   初めまして、となみと申します。

私は女子で現在中3で、小学校6年位の時にアスペルガー症候群と診断されました。

幼稚園から小学校、そして中学校と、色々と(主に人間関係で)悩む事が多い日々でした。

(ちなみに人間関係以外にも、聴覚が敏感で大きな音が聞くのが怖い、人と接触するのが嫌なこだわりなどでも悩んでいます^^;)


そろそろ本題に入ります!

私は「言いたい事はハッキリ言えて、決断も早く、率先して興味のある事には取り組む」、とよく言ってもらえるのですが、その反面、同年代の(特に俗に言うキャピキャピ系の人)人達には「ウザイ」、「目立ちたがり」、「なんかムカつく」というイメージが付きやすいらしいです。(これは単なる自己評価ではなく、人が実際に影で言っていたのを聞いたことがあったので…)

だから、そう思われてしまった人に、意地悪をされてしまう時がよくあります。

そして、意地悪をされると、私もイライラして、感情が抑えられなくなり、大抵そこで喧嘩になってしまいます。


どんな感じかというと、(大体のいつものパターンは)よく意地悪をされる人に、私がついムカムカしてしつこく「どうしてそんな事をするのか」と理由を聞きだしてしまって余計に仲が悪くなる…という感じです。

大抵そういう状況になってしまうと口喧嘩になってしまいます。

理屈っぽい口喧嘩は苦手なので、気持ちが伝わらないでイライラすると、相手の事をビンタしたり、殴ってしまうこともあります。。。

(女子ですが自分でも気が強いとなぁ思う位気が強いです^^;)

心の奥底では「相手にしてはいけないぞ!」と思うのですが、その意地悪が毎日のように続くと、さすがにイライラして理由が気になってしまって、「私に悪いところがあるなら改善したい」と思って聞くのですが、なかなか相手が答えてくれず、喧嘩になってしまうのです。

そのような事件が小学校入学時でも、中学校入学時でも起こりました。

そして、皆から怖がられて仲良くしてもらえなくなってしまいます^^;

暴力はどうにかやめようと最近努力して、大丈夫になっているのですが、どうして毎回私ばかり入学早々意地悪の的になるのか、そして、その時はどうすればいいのかが分かりません。


今度高校に入る予定なので、今度こそは喧嘩で人生駄目にしたくないと本気で思いました。

そして、誰かからアドバイスが欲しくて投稿させていただきました。

なにかご質問・アドバイスがあれば遠慮せずにお願いします。

[#38381] Re:初めて投稿させていただきます。
 Olivia ホームページ  - 12/3/13(火) 8:03 -

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   となみさん

初めまして、オリヴィアです。当事者で大学生です。

私は人間関係よりも自分のことで悩む方が多いです。人間関係の方は、孤立型なのでその分トラブルは少ない方かもしれません。友人がいなくても平気です。
私は視覚優位だけれど、聴覚も敏感です。突然の大きな音に弱い、ある種の音が凄く苦手、日本語のラジオを聞くと気分が悪くなる、すこしでも大きな声で喋られると耳がびんびんして苦手、等。
人に触れるのも苦手です。
こういうことはアスペルガー以外の人でもあるのかもしれない、と思ったりもするのですが。例えば、私の恋人は(私以外の)人に触れることを極度に嫌います。(私は人とのスキンシップが日本より非常に著しいヨーロッパに住んでいて、恋人は現地の人なのでそれを鑑みると彼の場合は尚更極端です)あと、水に濡れるのが凄く怖かったらしいです。今でも苦手みたいです。彼は人と関わるのが私以上に嫌いで、職場でも人よりもきっちり四角四面に働く態度が他の人と合わなくて悩んだりしています。以前はその所為で物をひっくり返したりしていたみたいなのですが、精進して責任者という位置づけになってからは自分が人に指導をする立場であるからして衝動的な行動を抑えています。“こうであるべきもの”や規則には絶対的に倣う人なので衝動すらそれによってコントロールされている感じです。こう書くと彼もアスペルガーの特徴をいくつか持っている様ですが、あくまで“推測”や“印象”の範囲は超えません。
私も意地悪されるといじけるよりもかっとなるタイプです。大学生になった今でも、良い歳して相手に殴り掛かってしまいます。最近はなんとか少しずつ抑えられるようになってきましたが。
ここの掲示板で以前アドバイスを受けたのですが、それはヘッドフォンを使用することです。なるべく大きめのヘッドフォンで授業中以外は好きな音楽を聞きながら本読んだり自分の世界を作るのです。ヘッドフォンをしていれば、まず周囲の音をほぼ遮断出来ますし、ヘッドフォンをすっぽりかぶっていると「聞こえません。話しかけないで」というオーラを発揮できます。私も実行していますが、なかなか効果があって良いです。
上記の様に、
(1)“規則”等があればアスペルガーに多く見られる規則をきっちり守るという傾向も手伝って衝動的な行動を制限できるかもしれません。
(2)最初から衝動的な行動を予防する手段を取る。
ということを思いつきました。

意地悪されるのは、貴方のせいではないです。
「人より多く持つ者は人より多く妬まれる」くらいに思っていれば良いと思います。私は貴方が素敵なお嬢さんだという印象を受けました。

少しでもアドバイスになれば嬉しいです。

[#38382] Re:初めて投稿させていただきます。
 だらだらママ  - 12/3/13(火) 9:11 -

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   人とうまくつきあうには、自分の行動を
客観的にみる事が必要だと思います。

それを無意識にできる人と意識しないと
できない人がいるんじゃないでしょうか。

これ以上出過ぎたら、鬱陶しがられる。
これ以上言ったら、けむたがれる。

そういう線引きに気がつけるかつけないか。

まだ中学生なので、こんな事を意識しながら
お友達とかかわっていくのは難しいだろうと
思います。
そして、とっても疲れる事だと思います。

ただ、今よりももっと人とうまく関わりたいと
思うなら、少しだけ気を使ってみてはどうでしょうか?

一番気を付けたいのは失言です。
今までどういうことを言ったら、友達が
ひいたとか、思い出せますか?

そういうのを一つ一つ、インプットしながら
生活できるといいなと思いますよ。

それと、スルーする能力もとても大事なんですよね。
見て見ぬふりする事も生きていく上では不可欠なんです。

きっとアンテナが敏感すぎて、いろんな事を受信しちゃうんでしょう。
お友達の言っているいいことも、悪いことも。

いい事は「ありがと〜」と受け止めて、悪いことは
「あっそ〜」とうまく聞き流せるようになると
トラブルの減るのではないかなと思います。

私にはアスペルガーの娘がいますが、娘をみてると
「敏感すぎるアンテナ」を持ってるようにみえます。

的外れだったらごめんなさい。

[#38391] Re:初めて投稿させていただきます。
 ユーン  - 12/3/14(水) 19:54 -

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   ▼となみさん:

はじめまして、ユーンと言います。
私自身がAS濃厚で、親をやってます。

となみさんは、もう直ぐ高校生なのですね。
羨ましいです。

>そのような事件が小学校入学時でも、中学校入学時でも起こりました。

入学時は誰でも緊張します。
緊張すると、ちょっとした癖(例えば、身体を揺すったり、目をぱちぱちしたり、教科書の匂いを嗅いだり・・・)が激しくなる人がいます。
となみさんは、そんな癖はないでしょうか?
ご自分が気が付かないこともあるので、お母さんに聞いてみるのもいいのでは?

入学時すぐの話なので、
となみさんの性格とかを嫌っているとは思えません。
となみさんのちょっとした、皆と変わったしぐさを馬鹿にしてるのでは、
と思いました。

入学時は、ほとんどの人は初対面です。
みんなと友達になろうと思わず、
近くに座った2〜3人ととりあえず仲良く話をする、ことを心がける
と良いと思います。

意地悪する人は弱い人なので、一人ぼっちの人をターゲットにします。
親友はゆっくり探すとして、近くにいる人にくっついているのが良いでしょう。


>今度高校に入る予定なので、今度こそは喧嘩で人生駄目にしたくないと本気で思いました。

応援します!!!

[#38396] Re:初めて投稿させていただきます。
 ユーン  - 12/3/14(水) 20:24 -

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   ▼だらだらママさん:

横レス、失礼します。
私はAS濃厚であり、親をやっています。

だらだらママさんは、ご自分を定型と思われているようなので、
はっきり言わせていただきます。

>人とうまくつきあうには、自分の行動を
>客観的にみる事が必要だと思います。

だらだらママさんは、初投稿のとなみさんに
挨拶もせず、自己紹介もせず、何も配慮のないまま
ご自分の言いたいことを書いておられます。
これは客観的な行動ですか?

「書き込み作法」で「だらだらママ」はルール違反だってご存知ですか?
知ってて使っておられるのでしょうか?
定型だからここのルールは守らなくても良いと思われたのですか?

自分は定型だから、読まなくても違反するはずがない、と自信があるので、
読まなかったのでしょうか?

>ただ、今よりももっと人とうまく関わりたいと
>思うなら、少しだけ気を使ってみてはどうでしょうか?

客観的にご自分を分析されて、
ぜひみなさんにお聞かせください。
ASにとってとても参考になると思います。
よろしくお願いします。

[#38397] Re:初めて投稿させていただきます。
 だらだらママ  - 12/3/14(水) 20:54 -

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   ユーンさんへ

返信ありがとうございました。
指摘されて気がつきましたが、
確かにとなみさんに自己紹介も挨拶もしてませんでしたね。
失礼しました。

私も学生時代から今まで友達との付き合い方を
試行錯誤しています。
失言も多く、会話に割り込むこともしばしば。
どうして私が入ると空気が変わるんだろう・・って
ずっと不思議でした。
それに気がついたのは本当に最近なんです。
だから、私が書いた内容は経験をふまえての
事です。

上から目線に感じられたのなら、すみません。
自分を定型だと思って書いてるわけでは
なかったのですが・・・。

投稿者名については「だらだら」がついていれば
OKかと思いました。
「ママ」ってついてるからNGなんですね。
今後、投稿する時は改めます。

ご指摘ありがとうございました。

[#38398] Re:初めて投稿させていただきます。
 ユーン  - 12/3/14(水) 21:30 -

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   ▼だらだらママさん:

ユーンです。
こちらこそ失礼なメールでした。

私もかなり失礼な事を書き込みました。
お恥ずかしいです。
心の狭い自分に反省です。

となみさんが10代なので、勝手に義憤を感じちゃったのです。

だらだらママさんの文章を読んで、
真摯でやさしいお気持ちの方だと分かりました。

どうか名前を変えて、
これからもよろしくお願いします。

[#38399] Re:初めて投稿させていただきます。
 百合奈  - 12/3/14(水) 23:23 -

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   ▼となみさん:
はじめまして。20代女性の百合奈といいます。

失礼かもですがキャピキャピ系の子の場合
いじわるされる理由は単純です。
「気に食わない」だと思います。
目立ちたいタイプの子から見れば、気が強くはっきりものを言うタイプの
(推測ですが)真面目よりのとなみさんが
「(自分たちが楽しくやりたいのに)自分たちの意見を通すのに邪魔、目立ってて腹が立つ」んじゃないでしょうか。
彼女たちが理由を言わないのも、自分たちの中で個人的感情が理由で
なおかつそれが一般的に彼女たちにいい印象を持たないような理由なきがします。


ですから、単純にそういう性格の相手とは相性が良くないのかもしれません。
それは、となみさんも悪いわけではありませんが
彼女たちもあまりききただされたくない理由だと思うので
どうしても知りたい場合は人づてぐらいにとどめておいた方がいいと思います。


全くアドバイスになっていませんが
性格的に相手もとなみさんも押しと押しのタイプのようですので
単純に相性が悪い気がしてしまいます。
なので、あまりそういうタイプに対して直示談で行かずに
自分に理解ある人に助けを求めたほうがうまく進むのではないでしょうか。

私も割とけんかっ早く、昔はよくそれでトラブルを起こしていましたが
理解してくれる相性がいい子に、まず切れる前にそういう部分がある事と
全長はこんな感じだからそういうときは保健室へ、攻撃してる子を止めて
やってくれと頼んだところ、高校では殴り合いのケンカは怒らず卒業できましたよ。

直接聞きだすと、感情が直で高まってしまいますが
間接的に理由を聞いて、ある程度時間をたってから反応を返すと
多少落ち着いてきてお勧めです。

となみさんがイライラした時に出る予兆や行動はありますか?
あったら、仲がいい子に先にそういう場合はどうしてほしいか、
特に先生には伝えておくといいと思います。

お薦めは面倒見のいい穏やかな子や、あまり感情的にならない落ち着いた子
とつるむようにするなど、衝突自体が起きにくい子と
仲良くする事です。まず喧嘩が成り立たないですからね。

個人的経験が参考で、となみさんに関しては憶測になっちゃいますので
見当違いになってしまっていたらすみません。
高校生活、頑張ってくださいね。

[#38429] Re:初めて投稿させていただきます。
 となみ  - 12/3/23(金) 22:15 -

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   Oliviaさんへ

初めまして! 回答ありがとうございました^^

オリヴィアさんの文章を読んでいると、私も「あ、私もそういう時ある!」と同感することが多く、ためになりました!

音に対して敏感だったり、意地悪にかっとなるタイプだったり…私もそうです。


ヘッドホン、良いアイデアですね!

話がそれますが、私は小学校の5・6年のとき、人嫌いになってしまいました。

その時は、全く何も知らない他人から半径3メートル位離れないと町を歩けませんでした。

今でもその癖は少しあるので、電車の中など、人と接近しないといけない場面では落ち着かなくなってしまいます。

そんなときは必ず密閉度の高いイヤホンを使用してipodで音楽を聴き、「自分の世界」を作っています。

しかし、オリヴィアさんが書いて下さったように、電車以外ではあまりipodは使用する事は思いつきませんでした!

ぜひぜひ実行させていただきたいと思います!


そして、かっとなると暴力をふるってしまう癖についても丁寧に書いて下さり、ありがとうございました!

自分オリジナルの予防策を春休み中に練ってみようと思います。


となみより

[#38430] Re:初めて投稿させていただきます。
 となみ  - 12/3/23(金) 22:28 -

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   だらだらママさん

御回答ありがとうございます!

初めまして、となみです^^


>上から目線に感じられたのなら、すみません。

いえいえ、そんな風には全然思いませんでしたよ^^

むしろ、きっぱりと言ってくれて良かったな、という印象でした。


だらだらママさんの意見を聞いて、客観的に「自分が今どう思われているか」と考えてみるのもいいなぁ、と思いました。

そうすれば、確かに「どうしてそんな事をするの」といちいち聞かなくても推測できますもんね^^

私も何故か自分が会話に入ると、「これ、明らかに気を使われてるなぁ」「何かしらけられてる?」「盛り上がらないなぁ」と感じ、悩んで落ち込む事が多いです。


(余談ですが、)私は絵が好きでよくインターネットをやっているのですが、やはりそこでの人とのコミュニケーションでも、悩む事がしばしばあります。

でも、まだインターネットなら文章を考える時間があるのでそういう事は実際の会話より少ないです。

しかし、実際の会話になると、テンポよく話していかなければならない事が多いので、なかなかいい会話がすぐにできません。

お互い、人間関係悩む事多しですが、頑張りたいですね!

ではでは、ありがとうございました!

[#38431] Re:初めて投稿させていただきます。
 となみ  - 12/3/23(金) 22:46 -

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   ユーンさん

御回答ありがとうございました!


癖ですね、結構それっぽいものはあると思います。

びんぼうゆすり、目パチパチ、喉を鳴らす、などがあります。

他にもよく母に言われ癖が結構あります。

自分の母にもよく「緊張しているのだろうけど、やめなさい」と言われる時がたまにあります。

これを機会に意識してやめていこうと思います^^

これは前からちょっとした悩みの種でもあったので…。

ユーンさんのアドバイスどおり、入学後で寂しいなと思ったら、とりあえず近くの人と話していって、友人探しをだんだんとしていこうと思います。

喧嘩や人とのコミュニケーションと、色々入学後は心配な事だらけですが、どうにか上手く頑張っていこうと思います。

>応援します!!!

ありがとうございます^^

私もそうやって応援してくださる方がどこかにいると思うと心強いです!

ではでは、ありがとうございました!!

[#38433] Re:初めて投稿させていただきます。
 となみ  - 12/3/23(金) 23:08 -

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   百合奈さん

初めまして、となみです。

御回答ありがとうございました!

キャピキャピ系の子達について、詳しく説明してくださってありがとうございました!

キャピキャピ系の子達にはその子達なりの感じ方があるのでしょうね。

確かに、そういう子達とは合わないなぁと感じることが多かったのですが、客観的に百合奈さんに言ってもらったら、合わない人とはそんなに無理に付き合わずにのんびり生活すればいいのかな、という気持ちになって気が楽になりました^^


私は、片手で数えるほどですが、親友がいます。

みんなのんびりしていて、私に合わせてくれて、かつそれで楽しんでくれる子たちです。

その子達のような友人をこれから作っていこうと思います。

>個人的経験が参考で、となみさんに関しては憶測になっちゃいますので
見当違いになってしまっていたらすみません。
高校生活、頑張ってくださいね。

全然検討違いなんかじゃないですよ。

とても参考になりました!

高校、頑張ります!

ありがとうございました!!

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