アスペルガーの館の掲示板

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[#40609] ネットが手放せなくなってきました。 瑠璃姫 13/3/15(金) 16:08 [未読]
[#40610] Re:ネットが手放せなくなってきました。 百合奈 13/3/15(金) 19:30 [未読]
[#40616] Re:ネットが手放せなくなってきました。 瑠璃姫 13/3/16(土) 17:42 [未読]

[#40609] ネットが手放せなくなってきました。
 瑠璃姫 ホームページ  - 13/3/15(金) 16:08 -

引用なし
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   高校1年の女です。
私は元々依存症になりやすく、
中学の時には不登校になり、一日中パソコンを
いじっていました。
生活リズムも乱れて、158cm60kg近くありました。
高校生になり、そこまでではなくなったのですが、
今は一日に2時間はインターネットを
しないと駄目になりました。
それ以外の時間には、エレキギターや
ピアノを弾いたり、絵や小説を描いたり
語学を勉強するなど努力し、生活のリズムも安定して
現在は50kgになったのですが
未だにパソコンの無い毎日は考えられなくなりました。
依存症から脱却する良い方法を教えてほしいです。
どなたか教えて下さい。

[#40610] Re:ネットが手放せなくなってきました。
 百合奈  - 13/3/15(金) 19:30 -

引用なし
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   ▼瑠璃姫さん:
こんにちは
やっぱり現実世界のつながりに安心感を持てるように
なるまではある程度ネットの存在は
精神安定剤として大切だと私は思っています。

私も元々ネット大好きですが
暫くネットしない方が
自分あての返信をまっていらいらせず
かつ一度にたくさんまとめて対応できて楽だと
気が付いてからははりつかなくてもよくなりました。
あと、特別仲いい子には携帯アドレスを教えちゃえば
そこまでネットチェックする必要性も減ってくと思います。

無理に引きはがさないよう
少しずつ時間を減らし、
1日触らなくてもストレスのない日々にしていきましょう。

[#40616] Re:ネットが手放せなくなってきました。
 瑠璃姫 ホームページ  - 13/3/16(土) 17:42 -

引用なし
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   ▼百合奈さん:
>▼瑠璃姫さん:
>こんにちは
>やっぱり現実世界のつながりに安心感を持てるように
>なるまではある程度ネットの存在は
>精神安定剤として大切だと私は思っています。
>
>私も元々ネット大好きですが
>暫くネットしない方が
>自分あての返信をまっていらいらせず
>かつ一度にたくさんまとめて対応できて楽だと
>気が付いてからははりつかなくてもよくなりました。
>あと、特別仲いい子には携帯アドレスを教えちゃえば
>そこまでネットチェックする必要性も減ってくと思います。
>
>無理に引きはがさないよう
>少しずつ時間を減らし、
>1日触らなくてもストレスのない日々にしていきましょう。

百合奈様、レス有難うございます。
私は携帯を持っておらず、Eメールも
親から禁止されているので、アドレスを教える事は
出来ないです。
そうですね。暫く経ってから沢山の
方からのメッセージを見ることが出来ますよね。
これからは1日に30分ずつ、2回に分けてインターネットを
しようと思います。
百合奈様と同じく、ネットは精神安定剤です。
余談ですが、私のブログでは
自作の小説や絵をアップしたり、日常の事を書いていますので
また来てくださいね。

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