アスペルガーの館の掲示板

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[#5375] ネット中毒を改善したいです りんちゃん 05/4/1(金) 12:48 [未読]
[#5377] わわわ! りんちゃん 05/4/1(金) 14:11 [未読]
[#5378] [投稿者削除] [未読]
[#5392] Re:ネット中毒を改善したいです りんちゃん 05/4/2(土) 6:55 [未読]
[#5387] Re:ネット中毒を改善したいです Chiquitita 05/4/2(土) 1:10 [未読]
[#5393] Re:ネット中毒を改善したいです りんちゃん 05/4/2(土) 7:20 [未読]

[#5375] ネット中毒を改善したいです
 りんちゃん  - 05/4/1(金) 12:48 -

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   こんにちは。
新規投稿は初めての りんちゃんです。

私は 今ネット中毒になってしまい 困っています。
自分自身のサイトも いくつか運営していて(子育てなど・・・。)その管理をしていることもあって パソコンから離れられません。

なんとか 改善したいのですが 良い知恵はないでしょうか?

[#5377] わわわ!
 りんちゃん  - 05/4/1(金) 14:11 -

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   >新規投稿は初めての りんちゃんです。
じゃないですね!
なんという ボケ方。

この前 新規投稿したばかりだっちゅーの。
すみませんっ!

[#5378] [投稿者削除]
   - -

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   この書き込みは投稿者によって削除されました。(07/7/21(土) 0:31)

[#5387] Re:ネット中毒を改善したいです
 Chiquitita メールホームページ  - 05/4/2(土) 1:10 -

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   失礼します♪

▼りんちゃんさん:
>私は 今ネット中毒になってしまい 困っています。
>自分自身のサイトも いくつか運営していて(子育てなど・・・。)その管理をしていることもあって パソコンから離れられません。
>
>なんとか 改善したいのですが 良い知恵はないでしょうか?

やはり私もWebページを持っていることがあって、依存症をかなり深刻に捉えています。
自分のWebサイトを留守にしてまでここに入り浸るくらいだから、よほどでしょうね。「館」はケータイからもアクセスしており、ごひいきにさせていただいております。(^^)

私も@FreeDという、ノートPCのカードスロットに差し込んで使うPHSを使用するつなぎ放題の料金プランを利用しています。
しかしケータイはつなぎ放題というのがないために、「館」にアクセスするようになってからボーダフォンからの請求金額がびっくりするような金額になってしまい、自重しなければと思います。

私の場合は、どうしても物事の優先順位に優劣がつけられず、家にいるときはネットサーフィンの優先順位が最も高くなってしまいますが、これは非常に憂慮すべきことだと思われます。でも解っていながら対策は後手後手(;_;)

やはりそうなってしまうのは、漫然とした気持ちでネットサーフィンを続けてしまうことに原因があるのかと思います。とりわけ、発達障害があると思考回路の切り替えが難しいためにそうなりがちではないでしょうか?

私の場合は現在一人暮らしであることも、依存症の原因ですので、早く恋人が欲しい(;_;)
家族の団欒の時間や、ネットサーフィン以外の趣味の時間を充実させることができれば、必然的にネットサーフィンの比重は下がり、依存症を徐々に鎮めることができるような気がしますが、果たして…

[#5392] Re:ネット中毒を改善したいです
 りんちゃん  - 05/4/2(土) 6:55 -

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   ▼春楡さん:

こんにちは♪
お返事ありがとうございます。


>私がネット中毒になってた時期は、まだNTTのテレホーダイ(テレホ)利用が一般的だったころなので、制限はしやすかったです。
>時間外にネットしたら余計なお金がかかるわけですから・・・
これは いいですね^^。
これなら私も制限できそうです。

>当時は朝7時からアルバイトだったというのに、夜11時から朝の6時までパソコンにかじりついて、だらだらとネットしてました(苦笑)
>ホムペも5つ掛け持ちとかしてましたし、しかもイラストだの素材だのでページをわけてたので、手間がかかるかかる。
>いまはイラストサイトを閉鎖した(というか子育てにかまけて更新をサボってたら、いつのまにか鯖に追い出されていた)ので、ずいぶんらくになりました(^^;;
私も独身だったら この状況になっていたと思います。
私は子供もいるのですが 小学生でいつも2人で遊んでいるため ついネットにつないでしまいます。 

>りんちゃんさんはつなぎ放題の環境ですか?
はい。
住んでいるマンション全体がつなぎ放題になっています。

>フトコロに言い聞かせる意味で、ネットする時間を決めて、それを超過したら電話代のつもりで貯金箱にお金を入れる、てのはどうでしょうか?
>パソのそばに、缶切りがないと中身を取り出せないタイプの貯金箱を置いて、「電話代」も高めに設定して(5分で100円、とか表にして、パソコンしてるときに見える位置に貼っておく)、タイマーかアラームを設定して、超過したらその時間分のコインを入れる・・・と。
>あまり長くネットやってるとお財布がピンチになってくるので(笑)、危機感が出てきたり、効率的にネットサーフィンしようとかいう意識になれるかもです?
>で、溜まったお金は3ヶ月に1度とか貯金箱を分解?して、好きなものを買うとか趣味に使うとか(あれ? 本末転倒?)(笑)
うんうん。
これはいいかも!
趣味もたくさんあるのですが ネットするようになってからは引きこもりがちで お留守になっています。


>ついでに、ネット中毒になってるときって、いきなり厳しい時間制限をするとつらいから、まず「ふだんやってる時間から10分短縮する」から始めて、ぼちぼちやっていけばいいと思いますよ〜。
>いやほんと、なかなかやめられませんもんね。
10分短縮からで良かったら できるかも〜♪
ほんと やめられないです。

>と言ってる私は現在フレッツISDNですが、このごろは娘にパソコンをいたずらされるし泣かれるし叩かれるし、さらにパソコンのスイッチをぽちっと切られるので(おいおいデータ飛んだらどうしてくれるよおい)(汗)、「まだネットした〜い」と思っても、できません。
>外部からの圧力が必要なタイプだってよくわかります、私・・・
娘さん、 かわいいですね〜☆
こんな かわいい 『見張り役さん』がいたら 私もネット漬け生活から解放されるかも。
私は子供が好きなので 赤ちゃん連れのお友達といっぱい遊んでみる ということもやってみます。
 ありがとー♪

[#5393] Re:ネット中毒を改善したいです
 りんちゃん  - 05/4/2(土) 7:20 -

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   ▼Chiquititaさん:
こんにちは。
いつも ありがとう!

>やはり私もWebページを持っていることがあって、依存症をかなり深刻に捉えています。
>自分のWebサイトを留守にしてまでここに入り浸るくらいだから、よほどでしょうね。「館」はケータイからもアクセスしており、ごひいきにさせていただいております。(^^)
Chiquititaさんは 本当に ここが好きなんですねー。
私も気持ち 分かります。
今まで リアル生活では こんなに自分の内側まで話してしまうことがはばかられていました。
普通に見えるように 変って思われないように と気を使ってしまって 疲れるんですよ。それに 喋り言葉は焦ってしまい上手く表現できない。でも ネットだと文字での会話が出来るため 思っている通りの会話が楽しめる。
書いてから書き直ししてから 投稿できるのも 私にとっては すごく嬉しいんです。


>私も@FreeDという、ノートPCのカードスロットに差し込んで使うPHSを使用するつなぎ放題の料金プランを利用しています。
>しかしケータイはつなぎ放題というのがないために、「館」にアクセスするようになってからボーダフォンからの請求金額がびっくりするような金額になってしまい、自重しなければと思います。
私も以前はまっていたサイトで この状況になり つなぎ放題にしたんです。
良かったのかどうか・・・^^;。

>私の場合は、どうしても物事の優先順位に優劣がつけられず、家にいるときはネットサーフィンの優先順位が最も高くなってしまいますが、これは非常に憂慮すべきことだと思われます。でも解っていながら対策は後手後手(;_;)
同じ!
外出している時はまだいいんです。
でも帰宅すると 速攻つないでしまい 魔のスパイラル(?)に 陥ってしまいます。

>やはりそうなってしまうのは、漫然とした気持ちでネットサーフィンを続けてしまうことに原因があるのかと思います。とりわけ、発達障害があると思考回路の切り替えが難しいためにそうなりがちではないでしょうか?
切り替えも難しいですし、気が散りやすいため 色んな事を同時進行してしまっています。
そして 一番楽しいパソコン前に長時間止まってしまう。

>私の場合は現在一人暮らしであることも、依存症の原因ですので、早く恋人が欲しい(;_;)
>家族の団欒の時間や、ネットサーフィン以外の趣味の時間を充実させることができれば、必然的にネットサーフィンの比重は下がり、依存症を徐々に鎮めることができるような気がしますが、果たして…
私の場合ですが。
気を悪くされる方がいらっしゃったらすみません。
私も夫も子どもたちも 家族全員がアスペルガーであるために(診断してもらっているのは 上の子だけですが)会話が成立しにくくて 自分の話を聞いてくれる家族がいないため こっちにはまっているんだと思います。
子供たちが言う事を聞いてくれないストレスを子供に吐き出さないために ネットの世界に逃げてしまっています。
そして 自分自身も発達障害を持ち切り替えが難しいために 切り離せなくなってしまってる。
主人も自分の話ばかりしてきて 私の話しを聞いてくれない。 私の方が(多分)症状が軽いため我慢して話を聞いています。それがまたストレスになってしまい 悪循環です。ネットに出会う前は 精神的にかなり疲れていました。

はまる原因が取り除けない またネットにはまっている事で上手くいっている部分もある。
でも ほとんど一日中 こっち という感じになっているので問題です。
家事もおろそかになっているし。
主人からも
「まだ やってんの?」
と言われ自己嫌悪。
誰か助けてー。と真剣に思っています。

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