アスペルガーの館の掲示板

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[#6670] コミュニケーションについて やんま 05/5/26(木) 21:06 [未読]
[#6696] Re:コミュニケーションについて 三月うさぎ 05/5/27(金) 9:10 [未読]
[#6709] Re:コミュニケーションについて Aries 05/5/27(金) 21:20 [未読]

[#6670] コミュニケーションについて
 やんま メール  - 05/5/26(木) 21:06 -

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   皆さんはどうお考えでしょうか?

私は自分でも思うのですが、会話が苦手・空気が読めない・お世辞が言えないなどという理由で人とのコミュニケーションが苦手です。

今日も職場の上司に怒られてしまいました。

コミュニケーションが苦手だということを克服している方。もしよろしければ体験談・改善方法など、どんな些細なことでもかまいません、この掲示板もしくは私のメール宛にアドバイスをお願いしたいと思います。

[#6696] Re:コミュニケーションについて
 三月うさぎ ホームページ  - 05/5/27(金) 9:10 -

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   ▼やんまさん:
発達障害(自閉圏)二児の母で自分も発達障害圏であろう三月うさぎと申します。
私はプロでもなんでもないんですが、おっせかいなので、しゃしゃりでてしまいました。
なので、まったくの素人の考えですが、私の見解からの自閉症や、アスペや、コミュニケーションについてお話しますね?

まずは、[#6620]のお返事をこちらにもってきちゃいます。

>あと、アスペルガーと自閉症の違いがいまいちよくわかりません。

基本的には同じだと思っています。先天性の脳の機能障害です。社会性・コミュニケーション・イマジネーションの3本の欠如があります…といっても「なんのこと?」でしょ?私も最初そうでした。

まず、うちの子を例にとりますと、
うちの息子は集団において自分の役割がわかりません。
例えば学校で教室掃除をする…とすると、自分がどこをやっていいのかわかりません。みんな周囲をみて、誰もやってないところを掃いたり、「誰も雑巾がけやってないな?」と思ったら雑巾がけを担当することを自分で判断したり……でも、これができない。
自分の役割がわからないから、当然、みんなといっしょに教室掃除なんてできません。

これが「社会性の障害」です。集団・社会においての自分の役割がわからないんです。

また、ちょっと人に声をかけて「自分はここをやるから、君はそっちをやってくれないかい?」とか「ここ、誰もやってないならボクがやるよ?」と、一言言えば、解決することも、それができない。
だからトラブルになる。これが「コミュニケーションの障害」です。

で、こうした上記のこと「どうしたらいいか?」「どう動いたらいいか?」「声をかければいいのか?」を判断できない、つまりは「想像できない」「多角的に空間を把握できない」これが「イマジネーションの障害」です。

イマジネーションの障害があるから、「社会性」も「コミュニケーション」も欠如するのだと私は思います。

これらの三本の欠如があるから「自閉症」というひとくくりにされているわけなんですけど、一般的にイメージの「自閉症」って、知的障害、言語障害を伴うタイプの方を思い浮かべると思うのですが、「アスペルガー」タイプは単に、知的障害と言語障害を伴わない「自閉症」ということらしいです。(知的障害を伴うアスペルガーの方もいらっしゃるようですが、それはアスペに入るのか否かちょっと議論されることなので、とりあえず知的障害を伴わない としておきます)

>コミュニケーションが苦手だということを克服している方。もしよろしければ体験談・改善方法など、どんな些細なことでもかまいません、

私も、これでも相当改善した方なんですよ。
まず全体を見通すことができないのが自閉症ですから、人との会話や場の雰囲気は全体の流れをつかもうと考えて神経つかって、で、行動します…。たぶん定型発達の方は考えなくても空気が読めるのね?(T_T)
今、私がこれから話す会話は、話の流れに沿ってるだろうか?
受け答えとしておかしくはないだろうか?
自分勝手な会話ではないだろうか?
と、頭の中で一度考えてから発言します。

「会話のできるアスペルガーでも、独り言の延長」ということを聞いたので、私はなるほど!と思いました。
だって、相手の「自分の話」なんて私にとって関係無いんですもん。それより私の「自分の話」がしたいのですもん。
相手には常に聞いて、相づちうってほしいだけ…これでは相手はたまったもんじゃありません。あちらだって自分の話がしたいでしょうから。
でも、相手の話に相づちをうつ…って、私にとってはすっごい苦痛です。ものすごーく一生懸命我慢して聞きます。そして、相手が欲しいだろう返事を考えてからしゃべります。
でないと、相手の会話を聞いて、次に私の口から出てくるのは「その話に関係した自分の話」なのですもん。だから「会話できても独り言」になっちゃうんですね。おわかりいただけます?

なので、集団で会話するときは、会話を考える方にエネルギーをつかって、とっても「無口」なうさぎさんになるのでした…(^_^;)ほんとはとってもおしゃべりなのよ…。

もう年齢も30代後半にもなると、今までの人生経験のストックから対応できることもあるんだけど、つい近年まではその経験も応用できず、自分がどうして場を乱すのか?わからないでいたので。

こうした、経験のストックをぜーんぶ説明すると、すごーーーーく長くなりますから(すでに長いし…)また、追々ね。
やんまさん、また質問があったらその都度書き込んでみてはいかがでしょう…。だって「コミュニケーション」ってなんですか?と聞かれても漠然としすぎてますもの。
どうアドバイスのしようか?困ってしまうので。

私は、個メールよりは掲示板の方が好きだな。
個メールだと、一人では対応しきれないことや、どう返事していいかわからないことも、掲示板だといろんな人の話が聞けるし、誰かがフォローしてくださったりもするから。

というわけで、上記、私の説明に不足、問題点、間違い、がございましたら、どなたかご指摘・補足お願いいたします。m(_ _)m

[#6709] Re:コミュニケーションについて
 Aries メール  - 05/5/27(金) 21:20 -

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   ▼やんまさん:
>皆さんはどうお考えでしょうか?
>
>私は自分でも思うのですが、会話が苦手・空気が読めない・お世辞が言えないなどという理由で人とのコミュニケーションが苦手です。
>
>今日も職場の上司に怒られてしまいました。
>

 こんにちは。Ariesです。

 私も上司に注意されたことがあります。上司が一時、髭を伸ばしていて、ある日剃ってきたんですが、そのとき「あの髭はまあまあ似合ってましたよ。」と言ったら、「まあまあですか?」と言われました。それで急いで「とっても似合ってました。」と言い直しました。

 こんなことはたぶん自分が気付かないだけで、しょっちょう言ってるんだと思います。この上司とは仲の良いほうだったので、指摘してくれたんですね。


>コミュニケーションが苦手だということを克服している方。もしよろしければ体験談・改善方法など、どんな些細なことでもかまいません、この掲示板もしくは私のメール宛にアドバイスをお願いしたいと思います。

 私はとても克服してるとは言えないかもしれませんが、今までの経験上、その人にどう思われるかを気にするのではなくて、その人のために何か自分が言ってあげられることはないかなという半ば奉仕の気持ちを持っていると良いと思うんです。

 私は自分がASという障害を持ってるということには最近、気付いたんですが、以前から自分が話し相手を言葉で傷つけやすいということが分かっていたので、その分、相手の心を思いやって人と接しないといけないと分かってました。

 そういうふうに思ってると、ちょっとした言葉で相手を傷つけたとしても相手は分かってくれることが多いと思います。それでも誤解されたり、説明できなくて辛い思いをしたりはしますが。

 障害を持っている分、それをカバーするために相手を思いやる気持ちが必要だと思います。

 コミュニケーションの改善方法としての近道ではないですが、一方通行でも良いから、相手のことを思いやる気持ちを持っていることが最低、必要だと思うんです。

 それから、私は人と話すときはだいたい黙って聞いて、何か言いたくなっても少し我慢するようにしてます。他の人が何か言うのを聞いてから自分が発現するタイミングがあれば、発言します。何かどうしても言い損なったような気がしたら、それを言えるような状況になったときに発言するようにします。

 たぶん、少なくとも私が社会で関わり合った人たちはその場で話を決めてしまうんじゃなくて、少しずつ決めるタイプだったのかもしれません。発言の勢いが良いより、思慮深い態度の方が良かったみたいでした。

 私個人の体験が参考になれば良いですが。


 Aries

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