アスペルガーの館の掲示板

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[#42647] Re:フラッシュバック

小梅

- 14/3/19(水) 22:48 -


	引用なし

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▼francisさん：
初めまして。小梅と申します。

私も小さい頃の辛いいじめを受けたことを思い出すことがありました。
最近は生活が充実しているのであまりないのですが、少し昔は年に何度かそれに悩まされる時期がありました。
どうしてあんなに意地悪されてしまったんだろうって。
その時はすっごく暗い気持ちになって自分がこんなにダメ子だったことを受け入れたくない気持ちが強かったのです。
でもあくまで過去の自分、今は昔よりは良くなったと思えばまだ気持ちも前向きになれたかなぁ･･･。

いいえ、それで気が咎めていると思う必要はありません。
でもいきなり薬はどうかな？と思うので、まずはカウンセリングで誰かに話すことから始めた方が良いですね。
もしそれが慢性的であれば薬を貰っても良いかもしれません。
私の場合は時期的なものである時期を過ぎて環境が少し変わったら和らいだりもしました。
その間はカウンセラーに話すだけでしたがそれだけでも効果ありました。
あまり参考にならなかったらごめんなさいね。

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