アスペルガーの館の掲示板

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[#43456] Re:嫌われたくない、でも自分は変わっているから嫌われる･･･疲れた

小梅

- 14/7/3(木) 21:06 -


	引用なし

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▼柿2さん：

柿さんありがとうございます。
引っ越して長い間ネットが使えなくてなかなかレス出来ませんでした･･･。

>>まず無理しないことです。とても疲れたり、体調不良が多いということは、無理して生活しているんだと思います。その仕事が自分に合わないのなら変えた方がいいのではないでしょうか。

私は仕事が合わない訳ではないです。
自分が必要以上に落ち込む所が悪いのです。
私は他の人と違うと思われているだろうという妄想がいけないのです。
現に私が誰かに注意されたとします。その時私はまずこう思います。
他の人はこんなことで注意されない、自分はなんて情けないヤツなんだ、と。
それが積もり重なって体調を崩してしまうんです。

>僕も人に嫌われないためにいろいろ逃げて生活をしています。でもそれは自分を守るために必要なことだと思います。被害妄想も良くしてしまいます。そしてそれが当たっている時もよくあります。
>自分を追い詰めて生活するのはあんまり良くないと思います。自分の出来る範囲でもっと気楽に生きましょう。
>アドバイスか分かりませんが、僕が言いたいのは「無理しないで」ってことです。

ちょっと自分を追い詰め過ぎていますね･･･
病院とかカウンセリングもしようと思っています。

普通のみんなも色々傷つけられてきているのですよね？
自分だけが特別じゃない、と思わない限り体調は回復しないと思います。
でも躁鬱の傾向はあるかもね

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