アスペルガーの館の掲示板

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[#43219] フラッシュバックも原因のひとつかと

カカ - 14/5/24(土) 19:52 -


	引用なし

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アスペ診断済みの20代です。
辛い記憶のフラッシュバックに邪魔をされて作業が滞るのではないでしょうか、少なくとも私がそうです。

『一生懸命取り組んでいるのに作業が遅い、又は失敗をする→周囲に迷惑をかける、叱責される』という事が何度か起こると、それが忘れられなくなります。仕事に取り掛かるたびに上記の『』内の事態が鮮明に何度も何度も繰り返し脳内を巡り、現実の方が霞んでしまうのです(厳密にはオフの時もしょっちゅう飲み込まれるのですが…)。すると、パニックを起こしまた失敗してしまう。場合によっては罵倒されてしまいます。　そうして今度は
『一生懸命取り組んでいるのに作業が遅い、又は失敗をする→周囲に迷惑をかける、叱責される、罵倒される』という形にグレードアップして更に苦しくなります。失敗を繰り返すので次第に職場に居づらくなっていきます…

　このフラッシュバックは何年経っても鮮明なままで、歳を経るにつれ数ばかりが増えて困りものです。現状を打破しようと積極的に動けば動くほどバリエーションが増え、前に進めなくなってきています。

スレ違いかもしれませんが、このループから抜け出す方法を模索している最中です。

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