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初めまして。(^o^)/
▼chamiさん：
>私は何をするにも駄目で、やる前から諦めてしまいます。友達も出来なくて、悲観的になっています。ひとつの集団や組織の中に入っていくのが怖くて、行動に移せません。
>頭では分かっているのに。ここにいる中で対人恐怖症、うつなどに悩んでいる方はいますか？もう、つらくて仕方ありません…。
私だけでなく、他の多くの方々も通って来た道です。ヒントは過去ログの中にもたくさんありますが、まずは勇気を奮って悩みを打ち明けることが大切だと思います。
孤独感は私にとっても重要な問題で、Ｗｅｂ依存症（かつてはビデオゲーム依存症も）の原因であるだけに、依存症からの脱却を早くに実現したいところです。ギャンブルは一切やらないので、（就職難に因る）生活苦はありましたが、親類や知人に金を無心したりサラ金に手を出したり、ということはありません。これも、ギャンブル依存症がひたすら怖いからに他なりません。
無力感の原因もいろいろあるでしょう。手先が不器用だったり、複数の仕事を並行させようとしてパニックになったり、エトセトラ。
対策もいろいろございますので、自分に可能だと思われる手段を見出だしていただけると幸いです。
残念ながら根本解決は不可能ですが、みんなが各自過去ログに因るアドバイス、もしくは直接のアドバイスを取り入れて、困難を乗り切っております。
対人恐怖や鬱状態は私もかなり深刻ですが、「館」と心療内科のおかげでかなり救われました。
鬱状態は慢性のものなので、一朝一夕には効果を実感出来ませんが、急激な症状の悪化もないので、３ヶ月や半年といった長いスパンでは効果を実感出来るでしょう。
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