アスペルガーの館の掲示板

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[#11864] Re:パニックでフリーズ

ほのか

- 06/5/19(金) 12:58 -


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私もよくフリーズ・パニック起こします。
お薬は飲んでいます。
主治医には「お薬で治すものではないけど、辛い症状の緩和にはなるからね」と言われています。
抗不安剤や、睡眠導入剤とかでしょうか。
耳栓は私も試してみたんですが、100均で買った安物がいけなかったのか、耳に圧迫感があるし、余計に気になって音の遮断とは又別の意味で苦痛を感じ、使うのをやめてしまいました。
かえって、ヘッドホンで好きな音楽を聴いていたほうがいいような気がします。

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