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▼たーちゃんさん：こんにちは。お返事ありがとうございます。
>私の頭痛は不定期に起こり、片側だけに（しかもその時によって右だったり左だったり）起きるため、予測がつかずにとても怖いです。しかも頭痛から吐き気・食欲不振がくるため、とても辛いです。嘔吐しても頭痛は治らないため、そういう場合は寝て治すしかないです。
嘔吐しても治らないというのは、お辛いですね。時が過ぎるのを待つしかないのですね。
もっと頭痛の研究が進んで、良いお薬ができると良いですね。
長男はおでこの真ん中が痛いと言います。息子は以前、主治医に自分の頭痛を説明するとき、こんな風に言っていました。
「普通の人はおでこに魚の骨で出来た電池が入っているけど、僕のおでこには本物の電池が入っているんだ。だから電気が流れて痛くなるんだ」と。子供なりに痛さを表現したかったのだと思います。
>普通の体型ではありませんよ。身長の割に首がすごく長く、頭が大きくてなで肩のため、余計に首や肩が凝ってしまって頭痛に繋がるのだと思います。父は182cmもありますが、首の長さも平均的で頭も小さく、肩幅もあるためか、頭痛に関しての悩みはないようです。
>筋力が弱いのは、僕も言えます。174cm67kgで標準的な体型の割に体脂肪率がやや高く、そのことは筋肉の量の少なさを表しているのだと思います。肉があまり好きではないので、肉ももっと食べないと…と思っています。
>筋トレも大事かなと思い、腕立て伏せや腹筋もやっています。
>サプリといえば、私の知り合いの人が、「カルシウムマグネシウム」を飲むようになって、頭痛が落ち着いたらしいので、一応お知らせしておきます。では！
やはり体型と頭痛は関係あるのでしょうか。長男もなんとなく肩幅が狭いように思います。
肉をあまり食べたがらない所も同じです。野菜は好き嫌いせず、食べてくれるのですが、肉や魚は嫌がります。
骨と皮ばかりのような体型なので、もっとたんぱく質を摂って欲しいのですが・・・。
ビタミン・ミネラルの本で、カルシウム、マグネシウムを調べてみました。
「カルシウムとマグネシウムは、抗ストレスミネラルと呼ばれ、精神面での健康を保つためにも不可欠」「マグネシウムは筋肉の収縮を円滑にして、筋肉痛を緩和する」と書いてありました。
なんだか効果がありそうですね。子供用のサプリメントを探してみたいと思います。
また何か良い情報があったら、教えて下さいね！有難うございました。
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