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▼うさママさん：
うさママさん、こんばんは。はじめまして。
お返事やアドバイスを頂いてありがとうございます。
うさママさんに書いていただいたことは、
先日パニックを起こした私の心境と本当に近いものだとおもいました。
読んでいて、こういう風に考えて良いんだと思ったりして、少し気持ちが楽になりました。
>「なぜ？」と聞かれてちゃんと理由が言えたら苦労しませんよね。。。
>自分でも「何故なんだろう？」と思っているんだもの
>
>>「言い訳にはならないんだよ」と言われました。努力不足であるという風に思ったのでしょう。
>
>？？？
>なぜ『迷惑をかけているから』といった言葉からそう繋がったのかわかりませんが
>聞かれたからと言って何でも言葉で返す必要はないですよ。
>むしろ苦しくなって泣いてしまった時
>その理由を詰問して来るような人とは距離を置いてもいいんですよ。
>
>私は薬を飲んでいますが薬に頼ってはいません。
>薬は私のためにある便利な道具です。
>近視の人が度数のあった眼鏡をかけるように
>私は自分にあった薬を服用しています。
薬は今の私には、やっぱり必要なものだろうと感じました。
>ちなみに我が家の中３の娘は人前で混乱すると周囲が反応してさらに状況が混乱するので
>必ずトイレに行って誰にも知られないように涙を流し落ち着くのを待つそうです。
>そうやって自分の環境をコントロールしています。
>私よりうまいなぁと思っています。
今回の問題解決には、もう少しかかりそうですが、もう少しがんばってみたいと思います。
うさママさん、気持ちが落ち着くような色々なアドバイスをありがとうございました。
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